|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-02-2007, 05:29 | #1 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Журнал полуЗОЖника vovach777
[under construction]
Сухое голодание(старт): сутки в неделю. двое суток каждую первую неделю месяца. Сухое голодание(сл. этап) : включить каскады по 48 (в июнь,сентябрь,декабрь,март) Сухое голодание(раз в год) : скушать касторки и проголодать 5 дней. Мечта: стать злым и свирепым сыроедом к 30 годам. ФизПод: ходьба по 10 км. упражнения дома. Весной подключить бег. Задержки дыхания. Чего хочу излечить: мигрень – которая не лечится. Сейчас у нас, в Санкт-Петербурге, многих скашивает толи грипп толи ОРЗ. Если заболею отпишу. Чувствую самоуверенность, что меня эта напасть обойдет. Слышал такую легенду: каким человек входит в возраст 28 лет – таким он и запечатывается и изменить будет что-то тяжело… От модератора: конспект темы Последний раз редактировалось Vovec; 06-05-2011 в 04:35.. |
30-07-2007, 11:01 | #311 |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,204
Поблагодарил: 4,036
Поблагодарили 5,136 раз(а) в 1,396 сообщениях Файловый архив: 23
Закачек: 0
|
Re: Журнал полуЗОЖника vovach777
vovach777, попробуйте продышаться через крайние чары: полный вдох снизу вверх, задежите несколько секунд внимание на продолжении вдоха за пределами верхней чакры, затем - полный выдох сверху вниз с задержкой внимания на выдохе из нижней чакры. Дышите легко, без шума в положении сидя или лёжа. Мне помогло. Удачи.
|
30-07-2007, 11:51 | #313 |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,204
Поблагодарил: 4,036
Поблагодарили 5,136 раз(а) в 1,396 сообщениях Файловый архив: 23
Закачек: 0
|
Re: Журнал полуЗОЖника vovach777
vovach777, Вы делаете правильно, если Вам это помогает. Кстати , мы - соседи, я живу на Науки.
|
30-07-2007, 12:24 | #315 |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: домашний
Сообщений: 950
Поблагодарил: 787
Поблагодарили 1,358 раз(а) в 532 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Журнал полуЗОЖника vovach777
vovach777,
Воду удобно греть в стиральной машине. Ставим на 90 градусов, потом откачиваем. |
Следущий пользователь сказал НЕШУТИ спасибо за это полезное сообщение: |
anyk99 (22-08-2007)
|
30-07-2007, 14:06 | #318 | |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,204
Поблагодарил: 4,036
Поблагодарили 5,136 раз(а) в 1,396 сообщениях Файловый архив: 23
Закачек: 0
|
Re: Журнал полуЗОЖника vovach777
Цитата:
|
|
30-07-2007, 14:48 | #320 | |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,204
Поблагодарил: 4,036
Поблагодарили 5,136 раз(а) в 1,396 сообщениях Файловый архив: 23
Закачек: 0
|
Re: Журнал полуЗОЖника vovach777
Цитата:
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Бортовой Журнал Перехода | W0lt | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 175 | 18-10-2018 05:58 |
Журнал "Цигун и Жизнь" | Ras_Dicerona | Библиотека | 1 | 14-02-2008 11:14 |
Спонсорские ссылки: | |
|