Ларисина. Приятно познакомиться! (Каскадное голодание)

[Ларисина]

Ура! Наконец-то я впервые на форуме. Здравствуйте! За 3 года в Интернете я, наконец, решилась пообщаться. Открыла я ваш форум недавно - 25 марта. Сразу же захотелось поговорить на тему голодания, только я не знала, как зарегистрироваться. И вот все получилось – спасибо Админу.
С первых дней моего решения о голодании я начала делать записи в блокноте, а теперь, когда появилась возможность с вами поделиться - вываливаю все :
С детства я была толстушкой, но после окончания института в 1985 г. я немного похудела, придерживаясь диеты. Потом поправилась, но вес был все равно меньше, чем первоначальный. А в 1988 г. я похудела за 2 месяца на 30 кг. до 57 кг. и до 2003 г. он оставался нормальным т.е. до 65 кг. Эх! А талия была 58 см. Таким образом, я держала вес 15 лет.
Сразу же скажу, что голодать начинаю в первый раз. 25 марта сократила все лишние продукты (сахар, соль, мучное, масло и т.п.) и решила голодать. Мне 43 года, рост мой 158 см, вес - 85 кг., объем талии 95 см. (ужас!).
Проблемы: боль в пояснице уже целый год; лишний вес; упадок сил – все стала делать нехотя; раздражительность;курение; храп – соответственно не высыпаюсь; лицо (щеки и нос) покрыто мелкой капиллярной сеткой; головная боль или до, или во время, или после месячных, боль в желудке похоже на гастрит и самое главное – бесплодие.
С вечера 25 марта перешла на овощи, кефир, но строго не получилось т.к. съела борщ.
26 марта - головная боль. Спасалась анальгином. Съела борщ, салат из свежих овощей с соевым соусом и подсолнечным маслом.
27 марта – головная боль, обошлась без анальгина т.к. все равно не помогает. Съела пшенную кашу, салат с соевым соусом, 3 кусочка сахара, кефир, груша, яблоко. Вес – 82 кг., ОТ – 95 см. (минус 3 кг).
28 марта. Вечером начались, раньше времени на 5 суток, месячные. Съела помимо овощей 2 шоколадных батончика. Шоколад очень люблю. Вес – 80 кг, ОТ-94 см.
29 марта. Болею. Вес – 81 кг.
Решила голодать всухую, а будет сложно – перейду на воду.
И вот 1 апреля. Дела закончились. С утра начала болеть голова (как всегда). Потом как-то прошла. В доме убралась. В 16.00 последний раз поела картошку с салатом из одного помидора и редьки с соевым соусом. Искупалась, надела все чистое. В 18.00 выпила сульфат магния 40 гр на стакан воды горячей. Мерзость! Каждый глоток отзывался болью в желудке. Запила все это стаканом воды. Остались еще две сигареты. Почистила зубы.
Итак: к началу голодания имею: рост 158 см;
вес 81 кг.
О.Т. 96 см (наверное, 1 см от выпитой воды)
В 20.00, через 2 часа после приема слабительного процесс пошел. Выкурена последняя сигарета. Все!
2 апреля . Проснулась в пять утра от боли в пояснице, в суставах, никак не могла лечь (найти позу). В итоге полуспала – полумучалась до 9 утра. Позыв в туалет. Гуляла на свежем воздухе. Сделала легкую зарядку и легкий массаж деревянной битой.
14.00 вес 80 кг, О.Т.93 см Позыв в туалет. Никак не могу проснуться, как муха весенняя (привычка умываться и чистить зубы с утра). Читаю форум. Доходит только после второго, а то и третьего прочтения фраз.
15.00. Взвесилась и удивилась 77,5 кг. Приготовила кекс своим мужчинам из творога и манной крупы. Причем по собственной инициативе. Потом еще готовила ужин. Но это мне знакомо. Могу все готовить на глазок и не пробуя. А в этот раз даже интересно было вкусно или нет. Супруг даже попробовал (он к сладкому равнодушен) сказал, что вкусно.
Курение оказалось более устойчивой привычкой!!!
3 апреля. Язык белее, чем вчера. Во рту как будто манная каша. Вязкость.
12.00. – 42 часа сухой голодовки.
Вес 76 кг., О.Т. 90 см. Сделала зарядку на верхний отдел туловища (шея, плечи, руки, грудь, поясница)
PS. Да, кстати, поясница практически не болит и этой ночью болела меньше, чем прошлой. Могу делать наклоны в стороны.
В глазах с утра нарушена фокусировка, т. е. не цепкий взгляд. Фокус появляется через секунды две после вглядывания в строчку.
15.00. вес 75 кг. На улице появилось солнышко. Пойду гулять.
17.00 вес 75 кг. Уже 48 часов сухого голодания. В магазине (аптеке) купила мин. воду «Славяновскую», морковно-яблочный и морковно-черничные соки (детское питание). Но соки это уже на 8-ой день – 1 день выхода.
А сейчас с 18 часов я перехожу на воду (все-таки первый раз голодаю за всю свою жизнь) и постараюсь продержаться до 7 дней, т.е. осталось 5 дней.
Я бы может и дольше была на сухом, если бы не постоянное ощущение грязи. Ведь воды я не должна касаться. Готовлю еду и мою посуду в перчатках. Для того, чтобы свою жизнь сделать чуть свежее, я меняла всю одежду с себя на чистую. Немного болит голова (или это тяжесть – не пойму). Очень хочется вымыть руки и почистить зубы.
19.00. Ура! Все, что хотела - сделала. Просто на седьмом небе от счастья! Обратила внимание на то, что, только опустив руки в воду, кожа на них сморщилась, как будто я держу их под водой уже целый час. После выпитой воды вес не изменился – 75 кг.
20.00. Сходила в туалет «по-маленькому». Первый раз за все время голодания моча темно-желтого цвета и с некоторыми болевыми ощущениями после мочеиспускания. Еще стаканчик «Славяновской».
4 апреля . (Два сухих и 1 день с водой)
Проснулась в 9 утра. Ночью просыпалась постоянно: в 2, в 4, в 5 и в 6часов. Муж отметил, что храп стал менее тяжелым. Есть еще, но легче.
Состояние у меня какое-то расслабленное. Ничего не болит, ничего не выходит. Язык в белом налете. На улице +5 С, а я уже третий день выхожу во двор в маечке. (Давно бы уже слегла). Пошла во двор покрутить хула-хуп, но долго не смогла – штаны спадают. пришлось вставить ремень.
Вес в 10.00. 75 кг, О.Т. 89 см. К 12 часам выкурено 3 сигареты.
13.00. сделала зарядку, почти такую же, как и делала в 1988 г., только значительно меньше. Тяжело делать также после почти 20-ти летнего перерыва. Настроение после зарядки повысилось. К своей обычной зарядочной программе я добавила и приседания, подсмотренные на форуме. После зарядки глаза помутнели. Белок не белый, а какой-то красновато-мутный.
5 апреля. В 18.00 будет ровно 4 дня.
Проснулась в 7.30. Ночью просыпалась только один раз в 2 ночи самочувствие нормальное. Вес 75 кг., О.Т. 87 см. Покрутила хула-хуп, сделала кефирную маску на лицо.
Поясница совсем не болит. Я ее ощущаю (типа фантомной боли, или того места, где болело), а боли нет. Ура!
Пока печатала текст о моей головной боли, у меня заболела голова. Хорошо! А мы ее клизмой. Была удивлена содержимым. Желчь из меня еще, таким образом, никогда не выходила. Но голову боль отпустила. Потом я побежала (нет, не побежала, это обычно я бегаю, а сейчас несла себя как сокровище, а это сокровище еще и частенько заносило по сторонам) по делам. Вернулась с головной болью. Может «два пальца в рот» попробовать. Хорошо! Показалось странным, что вода, которую я выпила перед этим, окрашена в слабо-розовый цвет. Не желтый, как ожидалось, а именно розовый, что говорит о наличии крови. Видимо организм, справившись с поясницей, занялся ЖКТ. Посмотрим!
«Два пальца» отвлекли ненадолго от головной боли. Но сейчас она очень сильно болит. Лягу я сегодня пораньше. Может утром встану - все будет отлично.

[Ларисина]

_vr_, здравствуй! У меня подошли к концу 1 сутки. Настроение хорошее. Даже одно то, что вес мой сегодняшний - 70 кг. (Вышла из предыдущего 14-дневного голодания тоже с 70 кг). Так, что продолжаю снижать практически ничего не набрав за выход.
Талия 80 см.
Сегодня вспомнила, что в прошлом году накупила себе джинсы (4 пары), а одни из них были мне малы, но очень мне понравились (я их взяла как стимул похудеть). Так вот они в поясе 70 см. Я их примерила, на животе не сошлись. И у меня была поставлена задача! Талию за эти 14 дней голода мне необходимо согнать как минимум до 70 см.
С утра все хоз дела делаю в резиновых перчатках, а умывалась соленой водой.
Во двор как выйду - кручу хула-хуп.
Днем часа 2 спала, т.к. ночью не дали выспаться граждане, которые 1 мая в лесу отмечали.
Сегодня в 17.00 у меня был стул (за час до окончания первых суток голодания)
И еще одно из наблюдений (может это только меня касается) когда начинает сосать под ложечкой я делаю движение как отрыжку вызываю, воздух оттуда выходит и все успокаивается.

[LARA]

Молодцы, граждане голодающие!
Ларисина и _vr_! Приятно читать, честное слово!
Да еще и насухо - моя пока недостижимая мечта.
Ларисина, все ты делаешь правильно, просто победитель-ученик

У меня задача - сохранить напостоянно хотя бы соотношение 50:50 (сырых продуктов к несырым), в идеале 70:30.
Пока все замечательно, все вкусно.
Погоды распогодились, весна на белом свете! Настроение - соответствующее. Как приятно в обтягивающей юбке ходить на зависть мноогим женщинам
Чего и вам желаю!
yulia, спасибо большое! Хотя сыроедение расслабляет, готовить тоже неохота. Это мне-то! Сама удивляюсь.
Ларисина, солнце ты наше в резиновых перчатках

[Ларисина]

LARA, Ха-ха! И как ты все видишь?! Перчатки у меня желтые!

Сообщение от LARA

Как приятно в обтягивающей юбке ходить на зависть мноогим женщинам

Это ты правильно говоришь! В эту субботу с мужем ходили по магазинам. Он мне все порывался что-нибудь купить. Я его останавливала, говорила: Погоди! Чуть позже. Мне только обувь купили. Ничего потом оторвусь!:vampire: Я бы сама себе шила, но на руках пока не хочется (долго), а швейной машинки нет.
А все-таки в тыквенных семенах что-то есть, т.к. в уголках губ еще вчера у меня были трещинки, а сейчас все подсохло и сухая кожа отшелушивается.
Язык пока такой же как и на выходе беловатый, но не такой белый как на голоде.
Читаю Аллена Карра, но сегодня не закончу, еще на завтра остается.
С согласия мужа сейчас всю еду ему готовлю без соли (а если захочется предложила использовать морскую соль). Стараюсь не давить на него.

[Marina]

Ларисина, привет, дорогая моя !
Ну что, уходим в "синхронное плавание"?
У меня вроде всё ОК. Вчера, в первый день, даже не заметила, как перескочила самое неприятное состояние, когда до тошнотиков сосёт под ложечкой. Вся в работе была, да и к компьютеру не могла подойти. Жаль, только сегодня прочитала твой(кстати, весьма дельный) совет, как это гадкое ощущение подавить и живо представила, как я это делала бы вчера на посольском приёме. Вот это было бы ДААА...
У меня за почти двое суток примерно три кг ушло.
Врагу не сдаётся наш гордый Варяг!

[Ларисина]

Marina, Здравствуй! Ты с нами! Молодец! Ты с -vr- идешь синхронно, а я с задержкой на 1 сутки. У меня сейчас только вторые идут. А ты как голодаешь всухую? Сколько дней наметила? Цель какая? Все-все интересно.

Сообщение от Marina

Жаль, только сегодня прочитала твой(кстати, весьма дельный) совет, как это гадкое ощущение подавить и живо представила, как я это делала бы вчера на посольском приёме. Вот это было бы ДААА...

На самом деле, я это делаю не так как в американских фильмах, мультфильмах. Я при этом даже рот не раскрываю. Все очень незаметно!

[Marina]

[quote=Ларисина]Marina, Здравствуй! Ты с нами! Молодец! Ты с -vr- идешь синхронно, а я с задержкой на 1 сутки. У меня сейчас только вторые идут. А ты как голодаешь всухую? Сколько дней наметила? Цель какая? Все-все интересно. [/quote=Ларисина]

Докладаю:
1. Всухую не умею и не хочу. Попробовала однажды - не понравилось. Особых болячек у меня нет, если мощно настроена на голод - пофиг дым мне все мучения первых дней, так что "ускоряться" незачем.
2. Всегда, входя в голод, говорю себе:"Буду голодать столько, сколько Бог даст". Вообще-то настрой на 2-3 "серии" по 14-10 дней. Опять же, как пойдёт. Длительный срок отпугивает длительностью строгого выхода. Моё любимое выражение - "Хочешь рассмешить Господа - расскажи ему о своих планах
3. Цель - да всё та же . Здоровье, душевный и телесный комфорт. Очередная тренировка воли. Надеюсь, небезуспешная попытка сформировать здоровое питание после голода.
Да у нас, в основном, у всех похожие цели!

[Ларисина]

Marina, а вес у тебя в норме?

[LARA]

Мариина! И молчишь! Третьи сутки уже? Конгрэтьюлэйшн!

[Marina]

Сообщение от Ларисина

Marina, а вес у тебя в норме?

Ага, щас...
Ему, весу, очень хорошо, его много, он собой доволен, а я им - не-а...
Вот и воюем - кто кого.

[_vr_]

Ларисина, я в Москве регулярно бываю, городок, конечно, невелик, но что-то леса я там не припомню. По-моему, давно его вырубили уже, еще при Грозном, если не раньше. Опять же, с точки зрения питерца, москвичи дикари, конечно, но живут вроде как не в лесу, а в небоскребах, да и дороги/дворы/дома/и т.д. лучше выглядят намного. Откуда же лес взялся?