|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-12-2010, 09:06 | #341 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: москва
Сообщений: 21
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 15 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Выход из голодания 14 дней
Забыл спросить! Можно ли выходить на апельсиновом и мандариновом соке?
С яблоками и другими фруктами сейчас проблем... |
15-12-2010, 08:25 | #342 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: москва
Сообщений: 21
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 15 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Выход из голодания 14 дней
Добрый день
Подскажите стоит ли использовать схему Даутова при выходе из 14 дневного голодания? (в приложении) http://www.drdautov.ru/nmtsk/nst05.htm Может что-то изменить? Не уверен на какой срок голодания она рассчитана... ...когда можно начинать есть специи? Черный перец, соль, чеснок? И еще вопрос...правильно ли я понимаю что после 14 дней можно вернуться к обычному режиму питания, который был до голодания...учитывая что в моей диете только овощи, фрукты, злаковые, бобовые и молочные? Я к тому что в новогодние каникулы захочется сходить в вегетарианский ресторанчик...а там добавляют соль и специи... |
15-12-2010, 09:06 | #343 | |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: Нижневартовск
Сообщений: 416
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 552 раз(а) в 288 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Выход из голодания 14 дней
Цитата:
Овощи-селекционировали люди, а не природа. Крупы, орехи и бобовые - содержат различные ингибиторы, являющиеся для многих людей аллергенами, присутствующие для замедления несвоевременного проращивания и снижения привлекательности этого продукта, по сравнению с плодами, единственное предназначение которых это быть съеденными. А вмещая в себя одновременно и белки и углеводы, становятся неудобоваримыми, поэтому процент усвоения питательных веществ, редко превышает 60%. Молочка для телят. Козеин-достаточно проблемный белок для человека. Вы читали здесь мой пост? И пост Аника? Смысл постепенных выходов заключается в перестройке организма к экзогенному питанию. Поэтому чем оно будет естественней и легче перевариваемым, тем легче ему будет переключиться. З.Ы. Всё выше сказанное, является моим мнением и может отличаться от мнения официальной медицины и многих специалистов по РДТ и диетологии.
__________________
Я никому не хочу ставить ногу на грудь. Но высокая в небе звезда зовет меня в путь. КВАНТОВЫЙ ГОЛОДОПРОБЕГ. Дорога возникает под шагами идущего. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10207 |
|
Следущий пользователь сказал Delphin спасибо за это полезное сообщение: |
Ящерица (02-04-2018)
|
15-12-2010, 09:30 | #344 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: москва
Сообщений: 21
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 15 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Выход из голодания 14 дней
Сложный вопрос....
Такая строгая диета как фрукторианство не для меня... Мне близка позиция аюрведы...которая говорит о том что человеку для полноценной жизни нужно испытывать все виды вкусов ежедневно...это потребность человеческого ума...физиология его тонкого плана...иначе мысли будут в основном о еде...(это не значит что надо обжираться...вполне достаточно кушать 2-3 раза в день, после 6-7 не есть) Я занимался раздельным питанием несколько лет...и через год постоянно думал о том что съем в следующий прием... В период своего раздельного питания я исключал молочные....как раз за два года такого строгого вегетарианства у меня заметно испортилась эмаль на зубах. Конечно может у вас все по другому... Поэтому я за максимально натуральную пищу...молоко, творог, сыр у бабулек....злаковые, бобовые из Индии, Пакистана...и т.д. То что войдет внутрь из химии можно удалить дыхательными упражнениями, физическими..и голоданием в конце концов... Ведь основной критерий это на сколько вы счастливы...в первую очередь...а это достигается не диетами....(я говорю о более или мене здоровом человеке) Если такая диета делает вас в первую очередь счастливым и потом уже идеально здоровым, то я вас поздравляю! ) |
15-12-2010, 09:52 | #345 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: москва
Сообщений: 21
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 15 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Подходят ли эти схемы для выхода из двух недельного голода?
Добрый день посоветуйте, правильно ли я выбрал схемы выхода из голода на 14 дней...порыв на сайте я нашел 2 варианта. Но мне кажется они на более длительный срок...???
1. --------------------------------------------- 1-й день - соки, разбавленные 50/50 (свекольный, морковный) 1-1,5 л. в день, принимать малыми порциями, начиная с ложек (каждые 20-30 минут), затем увеличивать порции 50-100-200 г. к концу дня. 2-й день - цельные соки (морковный, свекольный) до 1,5-2 л. в день. 3-й день - по 100 г свеклы тертой -1 стакан овощного сока +1 орех в 9-00 и в 21-00 час. 4-5 день - 9-00 - 200 г. сока - 100 г. тертой моркови + 1 орех 13-00 - 200 г. сока - моркови 100, яблок 100 г. +1 сухарик +2 ореха. 16-00 - 200 г. сока -100 г. моркови, 100 г. яблок (тертых) +1 орех. 21-00 - 200 р. сока - 150 г. яблок +1 орех. 6-7 день - 9-00-100 г. свеклы, 100 г. моркови, зелень 10 г. растительное масло 10 г. + 200 г. сока +3 ореха ^1 сухарик - I чайная ложка меда (под язык). 13-00 - 200 г. капусты, зелень, растительное масло +1орех +1 сухарик. 16-00-200 г. сока + 50 г. отварной фасоли + 50г. свеклы + зелень или 50 г. помидоров и огурцов + 1 орех + 1 сухарик. 21-00 - 200 г. сока -100 г. капуста с растительным маслом 4-2 ореха +1 сухарик+1 чайная лодка меда. 8-9 день - 9-00 - 200р. сока + 200 г. фруктов или овощей + 3 ореха +1 сухарик -1 чайная ложка меда. 13-00 - винегрет (до 200 г. твердой пищи) - стакан сока +3 ореха +1 сухарик. 16-00 -200 г. сока +150 г. гречневой каши +100 г. тушеной моркови +2 ореха+1 сухарик. 21-00-200г. сока +200 г. моркови +3 ореха +1 сухарик + I чайная ложка меда (под язык). 10-11 день - 9-00-50 г. гречневой каши на растительном масле + 100 г. салата с зеленью и растительным маслом +200г. кефира +2 грецких орехов +1 сухарик +1 чайная ложка меда. 13-00 - 200г. кефира +200г. винегрета + 3 ореха +1 сухарик. 16-00 - 200г. кефира +50 г. отварной фасоли + 50 капусты +2 ореха+1 сухарик. 21-00 - 200г. кефира +100 г. тушеной свеклы с зеленью и растительным маслом +50 г. яблок +2 ореха +1 сухарик + 1 чайная ложка меда. 12-13 день - 9-00 -200г. кефира + винегрет (не более 200г. твердой пищи) +2 ореха +1 сухарик + I чайная ложка меда. 13-00 - 200г. кефира + овощной суп 100г. +100г. тушеной свеклы с зеленью и растительным маслом -3 ореха +2 сухарика. 17-00 - 200г. кефира +100г. гречневой каши (на молоке) +1)0 г. моркови 4-2 грецких ореха + 1 сухарик 21-00 - 200г. кефира +100 г. свеклы с зеленью и растительным маслом + 100 г. яблок + 2 ореха +1 сухарик + 1 чайная ложка меда. 14-15 день - 9-00 - 200г. кефира +100 г. гречневой каши на молоке + 100 г. яблок +3 ореха +2 сухарика +1 чайная ложка меда. 13-00 - 200г. кефира + овощной суп (100г. + 50 г. тушеной свеклы + 50 г. капусты с зеленью и растительным маслом + 2 ореха +1 сухарик. 17-00 -200г. кефира +100 г. отварной фасоли +100г. тушеной ка- . пусты, зелень, растительное масло +1 орех + 1 сухарик. 21-00 - 200 г. кефира +200 г. яблок +3 ореха +1 сухарик +1 чайная ложка меда. 2-------------------------------------------------------------------- Второй вариант в приложении файл... |
15-12-2010, 12:19 | #346 | |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: Нижневартовск
Сообщений: 416
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 552 раз(а) в 288 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Выход из голодания 14 дней
Это не диета, это образ питания. Я просто влюбился во фрукты. Ведь даже с точки зрения аюрведы, поглощение семян, орехов и злаков, есть не что иное как убийство. И поэтому Карма на такой пище будет страдать конкретно. И ведь на самом деле у меня появилось какое-то внутренне чутьё к пище, показывающее что есть жизнь, а что смерть. Даже мороженные ягоды у меня не вызывают восторга, хочется только свежей, сочной, пусть и привезённой еды.
Вы не забывайте, что наши вкусовые предпочтения зависят от сложившегося метаболизма и микрофлоры. А двух недельный голод эти привычки может изменить. Как я уже писал, после голодовки планировал так же питаться как и раньше(яйца, морепродукты, каши, бобовые, орехи, не много плодов), раздельно. Но не послушав, свои новые вкусовые устремления, испортил себе выход, получил проблемы с пищеварением и запоры, также пострадали и все физические кондиции. Однажды я пытался перейти на вегетарианство, но каждые две недели на меня нападал жор и я быстро набирал, то что до этого скинул. В итоге поголодав на воде две недели, я так сказать стёр привычки и уже спокойно перешёл на вегетарианство, в котором впрочем потом разочаровался по ряду причин. Цитата:
И зачем себя загрязнять, что бы потом дополнительно голодать?
__________________
Я никому не хочу ставить ногу на грудь. Но высокая в небе звезда зовет меня в путь. КВАНТОВЫЙ ГОЛОДОПРОБЕГ. Дорога возникает под шагами идущего. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10207 |
|
15-12-2010, 13:15 | #347 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: москва
Сообщений: 21
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 15 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Выход из голодания 14 дней
Я не настаиваю на своем мнение...
Если для вас так комфортно и у вас живя в России есть доступ к хорошим фруктам круглогодично...то почему бы и нет... |
15-12-2010, 15:40 | #348 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: Нижневартовск
Сообщений: 416
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 552 раз(а) в 288 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Выход из голодания 14 дней
Вы меня уговариваете или себя?) У нас то в России с фруктами нормально, Средняя Азия Сибирь выручает. А что у Вас в Москве с этим туго?)
__________________
Я никому не хочу ставить ногу на грудь. Но высокая в небе звезда зовет меня в путь. КВАНТОВЫЙ ГОЛОДОПРОБЕГ. Дорога возникает под шагами идущего. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10207 |
15-12-2010, 16:27 | #349 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: москва
Сообщений: 21
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 15 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Выход из голодания 14 дней
Да у нас в Москве с этим проблема...фруктов много...но все пластиковые...
Только осенью яблоки хорошие...зимой мандарины и хурма... |
Следущий пользователь сказал jon_b спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (06-05-2014)
|
16-12-2010, 15:54 | #350 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: Нижневартовск
Сообщений: 416
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 552 раз(а) в 288 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Выход из голодания 14 дней
А какие животные едят в сезон больше чем три вида пищи?
__________________
Я никому не хочу ставить ногу на грудь. Но высокая в небе звезда зовет меня в путь. КВАНТОВЫЙ ГОЛОДОПРОБЕГ. Дорога возникает под шагами идущего. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10207 |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вопросы после проведенного голодания | Steven | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 14 | 26-11-2014 09:13 |
Вода и морская соль во время голодания | КрайМари | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 2 | 15-01-2012 16:30 |
Кровоточение десен на голоде | slavol | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 9 | 12-01-2008 15:20 |
Вопросы: обмороки во время голодания | root2003 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 29 | 25-08-2007 15:17 |
Спонсорские ссылки: | |
|