11 дней сухого голодания.

[Fikra]

метанойя, Иреночка, поздравляю!!!
Очень за тебя рада!
Пиши про открытия!!
11 дней - герой! Вдохновляешь на новые подвиги)

[Света55]

Поздравляю, Ирэна!!!

[метанойя]

девочки, спасибо вам за поддержку, искреннюю радость и тепло...
прям, на расстоянии чувствую....)

пусть мы все будем такими, какими хотим, ладно?

💃💃💃💃💃

[метанойя]

ВЫХОД. день 1

вода со льдом.... много, но постепенно...
сон.... вдосталь....

из ощущений : постоянно чувствую свои глаза))
когда начала купаться - ОЧЕНЬ сильно чесалась кожа рук - хотелось ее как перчатки снять....)
зато теперь - чистая-пречистая...

слегка заторможенная - хочется еще много-много спать...
мысли шевелятся еле-еле, не то, что на сухости - "дайте нам точку опоры и мы перевернем весь мир"...)

сделала клизму из исследовательского интереса - и чего у меня там за 11 дней накопилось?! вышла чистая вода и несколько небольших каких-то прозрачно-белых хлопьев, впервые видела - не знаю, что такое

сегодня меня ждет свидание с океаном!!!

🏊

всем хорошего дня, вдохновения и помните - РАДИ ЧЕГО вы все это делаете.
я поняла, что ОЧЕНЬ важно - как можно чаще повторять себе - ЗАЧЕМ Я ЭТО ДЕЛАЮ
тогда появляются дополнительные резервы сил...

[Lot]

Метанойя Поздравляю!!! Вот что называется железной волей! Еще выход только грамонтый нужен, а то я немного сорвался на еду-в день выхода-60 кг(15.05.), сегодня-72кг(19.05), вес короче говоря прет как на дрожжах, я не против прибавки, напрягает только скорость набора! Поаккуратней))

[Fikra]

Сообщение от метанойя

девочки, спасибо вам за поддержку, искреннюю радость и тепло...
прям, на расстоянии чувствую....)

пусть мы все будем такими, какими хотим, ладно?

💃💃💃💃💃

Непременно!!

[Fikra]

Сообщение от метанойя

всем хорошего дня, вдохновения и помните - РАДИ ЧЕГО вы все это делаете.
я поняла, что ОЧЕНЬ важно - как можно чаще повторять себе - ЗАЧЕМ Я ЭТО ДЕЛАЮ
тогда появляются дополнительные резервы сил...

Ирэна, солнце - золотые слова...
Они, правда, помогают.

[метанойя]

Сообщение от Lot

Метанойя Поздравляю!!! Вот что называется железной волей! Еще выход только грамонтый нужен, а то я немного сорвался на еду-в день выхода-60 кг(15.05.), сегодня-72кг(19.05), вес короче говоря прет как на дрожжах, я не против прибавки, напрягает только скорость набора! Поаккуратней))

спасибо, дорогой)

а можно узнать - что за мега-еду ты там кушаешь?))

(чтобы держаться от нее подальше)

смотри: я так прикинула - 14 дней (3 на воде+11 СГ) - думаю - месяц достаточно для плавного выхода?

да ведь?

[Lot]

Все, за исключением мяса и ограничиваю-мучное. Сказывается конечно голод, предрасположенность к набору веса, да и после голода появилось неприятие к сигаретам,просто отвращение, как я их курил? Если не хочешь набрать лишний вес, нужно поддерживать внутренний покой(!) и под рукой держать холодную воду-сбивает ложный аппетит!Длительность выхода,думаю, по ощущениям, организм сам подскажет, нужно лишь прислушаться))

[метанойя]

Сообщение от Lot

Все, за исключением мяса и ограничиваю-мучное. Сказывается конечно голод, предрасположенность к набору веса, да и после голода появилось неприятие к сигаретам,просто отвращение, как я их курил? Если не хочешь набрать лишний вес, нужно поддерживать внутренний покой(!) и под рукой держать холодную воду-сбивает ложный аппетит!Длительность выхода,думаю, по ощущениям, организм сам подскажет, нужно лишь прислушаться))

вот насчет холодной воды - это здорово, что ты сказал! потому что я никак не могла понять - почему это он (организм мой) всю жизнь пил с огромным удовольствием воду комнатной температуры, а теперь - ТОЛЬКО со льдом, и с огромным количеством льда!)
тело - мудрое такое - чувствует, как правильно...

лишний вес, конечно же , набрать не хочу.... не знаю - как сейчас, а раньше мне постоянно приходилось держать себя в рамках...
единственно - когда я могу расслабиться и по количеству есть столько, сколько "влезет" - это во время сыроедения... поэтому я и намереваюсь месяцок на сыром провести - пока оно там у меня все внутри не стабилизируется

....у тебя пропало желание курить, а у меня за время СГ развилась потребность в красном вине - прям, сплю и вижу, что я его пью...)
(конечно, я сдерживаю это желание до поры до времени, но думаю - организм тут правду говорит - оно мне надо?)

так все это интересно)))