Клубничка в йогурте, нет, в голоде!

[Клубнич_Ка]

Ива18, мне кажется, по срокам у тебя вполне может быть уже второй криз.
Я вчера обчиталась тем на форуме по проблеме тошноты и рвоты. Мнения расходятся, кто-то пишет, что это однозначно из-за проблем с печенью и желчным, а кто-то считает, что это объясняется тем, что желчь выделяется, а перистальтика отсутствует, т. е печень "не успевает" перестроиться. В первоисточниках (кажется, Суворин) глаголят, что это открываются верхние пути очищения и нужно просто терпеть.
А ты что делаешь, чем-то облегчаешь это состояние (кроме рвоты)? Пьёшь минералку и принимаешь морскую соль, как я, или нет?

[Ива18]

Я пью простую воду, от минералки мне хуже намного. Соль не употребляю уже много лет, начила убовлять с 14 лет, по рекомендации окулиста, что бы остановить ухудшение зрения ( сейчас -5,5 но стабильно). Ну а на счёт желчного , у меня с ним проблемы есть, врожденные. Но какая-то это странная рвота и такая затяжная. В день доходит до 3-4 раза. Конечно выходит по чуть чуть, но омерзительная жидкость.

[Клубнич_Ка]

А от простой воды тебя не тошнит, нормально идёт? Сколько литров в день выпиваешь? Мне именно от воды противно и сладкий привкус во рту.
Получается, у нас с тобой немного по-разному всё. Всё-таки мне кажется, что это у тебя криз, осталось потерпеть немного и всё нормализуется.
А у меня, по всей видимости, все "прелести" ещё впереди...

[Ива18]

Клубнич_Ка, простая вода ужасно сладкая. Я могу только талую с кусочками льда, и только минут 20 после того как вырвало. Иначе никак

[Клубнич_Ка]

20-й день. Всё нормально, исключая тошноту и временами накатывающую слабость. Вчера вечером почему-то было очень красное лицо, сильно горели щёки. Наверное, из-за соли поднялось давление, его измерить мне было нечем. Несмотря на минералку и кристаллы соли, весы сегодня показали немаленький минус, удивилась. Эх, как бы ещё недельку дотянуть... Креплюсь... И уже хочется наконец увидеть на весах пятёрочку )))
Отвес -0,7 (всего -9,1).

[Ива18]

Клубнич_Ка, Крутой отвес. Держись и все увидишь!!!

[Клубнич_Ка]

21-й день. Всё также, все ровно. Сладкий вкус во рту. Начиналась головная боль, но так и не началась))) Из-за этого клизму делать поленилась) Не сделала и на следующий день. Может быть, сегодня или завтра... Хочу поэкспериментировать с температурой воды. Вычитала, что если вода будет 38 градусов, то прохождение воды будет не так болезненно, почти незаметно. Будем посмотреть)))
Отвес -0,1 (всего -9,2).

22-й день. Уже больше недели прошло, как полностью очистился язык. Если честно, то часто мучает чувство голода, пока терплю. Ещё заметила, что по сравнению с прошлым длительным рдт у меня в этот раз отсутствовали многие негативные симптомы:
- не было сыпи на лице;
- не желтели белки глаз;
- совсем не тянуло печень;
- почти всё время был нормальный сон ( а в последнее время вообще сплю как сурок, т-т-т);
- прекратили лезть волосы.
Возможно, это связано с тем, что не очень давно у меня было 30 голодных дней на каскадах. Действительно, можно сделать вывод, что каждое следующее голодание проходит лучше. Один минус - бывают сильные вспышки гнева в сущности по пустякам - вчера и сегодня((
Посмотрим, что будет дальше и сколько я выдержу. Мне бы не хотелось превышать порог в 28-30 дней, не вижу для этого совершенно никаких оснований. А, забыла, вчера потянула спину, когда складывала диван (связки позвоночника на голоде ослабляются, я об этом забыла). Травмировалась не сильно, но поясницу чувствую. Муж сразу помассировал то место бальзамом Дикуля, может быть, это немного помогло.
Отвес -0,4 (всего -9,6).

[Ива18]

Клубнич_Ка, Выздоравливай и береги спину

[Клубнич_Ка]

Ива18, спасибо большое!)))

[Клубнич_Ка]

Приветики всем! Вернулась дописать свой отчёт. Находилась в режиме выхода, всё шло ровно, смысла писать особо не было, рутина, но хотя бы для себя нужно всё оформить как следует.
13.10. был 23-й день, отвес -0,1 (всего 9,7).
14.10. закончился 24-й день (отвес -0,1, всего 9,8) и вместе с этим днём завершился мой октябрьский марафон. "Щедрые" отвесы ближе к концу, да уж))

Я решила закончить рдт, так как неприятие воды в любом виде всё нарастало и нарастало, вместе с тошнотой. Дабы избежать подобной ситуации в моём прошлом ВГ, я вышла вечером 24 дня. В прошлый раз мне категорически не подошли цитрусовые соки, из-за них были сильные отёки и тошнота. Поэтому я решила применить томатный сок, который меня здорово поставил на ноги тогда (год назад я делала смузи). Также я использовала ценный опыт форумчан Гвоздя и Никского (отдельное спасибо Reasonable за консультацию!) и самым первым продуктом на выходе стали для меня бульоны - сначала рыбный, а потом мясной. Итак, именно бульоны и томатный сок позволили мне комфортно выйти из РДТ. Далее почти в течение месяца я придерживалась рациона из овощей, фруктов и соков.
Общий отвес за 24 дня составил 9,8 кг.
Конечно, немного не дотянула до намеченного срока, изначально хотела 28 дней, а получилось 24. Хотя.... ))) Если учесть, что первые полтора суток были сухими и что 1 день СГ считается за 2-3 дня вг, можно сказать, что то на то и вышло. Буду для собственного успокоения считать 24 календарных дня, но фактических - 28
Вес ушёл слабовато, но главная цель была иная - перезагрузка, изменение образа жизни и пищевого режима, что полностью достигнуто.
Ну, а оставшийся лишний вес буду шлифовать каскадами. За почти месяц выхода вернулся 1 кг. Может быть, это вода, сложно сказать. Соль я употребляла почти с первого дня выхода, но этот килограммчик набежал постепенно.
Надо будет потом выделить в отдельную темку это рдт (мне очень удобно искать информацию не в общем дневнике, а в отд. темах - можно отслеживать динамику самочувствия и снижения веса, чтобы понимать, на каком этапе находишься). Очень я ленюсь всё записывать и оформлять, есть за мной такой пунктик)) Часто веду записи на бумаге, а в комп перенести всё недосуг, я так и недооформила свои прошлые каскады, хотя записи где-то лежат.