|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
Результаты опроса: В чём суть голодания по лунному календарю? | |||
Всему своё время. | 5 | 100.00% | |
Время собирать камни и время избавляться от них... | 0 | 0% | |
Голосовавшие: 5. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-06-2009, 14:24 | #31 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 110
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 150 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание по лунному календарю. Мой путь.
Обязательно прочту. Скопировал в блокнот статью. Да я и удивился стольотрицательному отношению к СГ! Особенно когда почитал о подвигах Голтиса, которыый 14 из 40 дней поста в океане голодал насухо.
Нет, СГ мне нравится... Но я думаю что из 15 дней в месяц СГ стоит применять не более чем в 5-ти. Буду экспереме6нтировать дальше. Опытом поделюсь. Моя цель-повысить уровень энергии: приоритетная на данном этапе... Завтра соковый голод. 28-е лунные сутки.
__________________
Всему своё время. |
Следущий пользователь сказал Влад спасибо за это полезное сообщение: |
Марго (21-06-2009)
|
21-06-2009, 09:10 | #32 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 110
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 150 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание по лунному календарю. Мой путь.
Цитата:
2-й Лунный день. Начнется в 4:57 2-й день Луны. Символ - рог изобилия. В этот день пробуждается аппетит, поэтому благотворное влияние оказывает диета. Рекомендуется утром сделать прокшалану (промывание желудочно-кишечного тракта по системе йогов). Процессу очищения помогают баня и большие физические нагрузки. Можно также использовать сухое голодание или монодиету (питаться весь день только одним продуктом). Хорошие результаты дает крупа, сваренная без соли и масла. В этот день чутье вас не обманет - вы можете по своим ощущениям очень точно определить, какая пища вам полезна, а какая вредна. То, чего вам хочется, - то и полезно. То, что не нравится, - вредно. Это относится не только к продуктам, но и к людям. В этот день вы будете очень остро чувствовать, с кем вам надо общаться, а с кем не стоит. Не давайте проявиться в этот день жадности, а наоборот, проявите щедрость. Сделайте кому-нибудь подарок, раздайте ненужные вам вещи - все окупится и вернется сполна. Можно дать деньги в долг. Избегайте конфликтов и бурных вспышек эмоций. Начинать новые серьезные дела по-прежнему не надо, продолжайте обдумывать свои планы, накапливать силы для их осуществления. Хорошо начинать в этот день цикл физических упражнений или приступить к освоению новых знаний. Сны. Сны в эти лунные сутки, как правило, несерьезны, верить им не надо. Если во сне вы не можете преодолеть какое-то препятствие, то наяву его легко преодолеете. В медицинском отношении следует обратить внимание на рот, зубы, верхнюю часть неба. Добавлено через 3 минуты тимсон, Начинайте выход в 3-й день луны 24-го. гляньте календарик. ....Если позволяет длина дня, полезно посидеть у костра, камина или просто у пламени зажженной свечи. Очень советуем не злоупотреблять в этот день пищей, алкоголем, курением, лекарствами. От начала новолуния проведите сутки на жесткой диете, а если позволяет здоровье - поголодайте. Если 1-е Лунные сутки очень короткие, продолжайте пост весь второй лунный день.
__________________
Всему своё время. Последний раз редактировалось Влад; 21-06-2009 в 09:27.. Причина: Добавлено сообщение |
|
Следущий пользователь сказал Влад спасибо за это полезное сообщение: |
тимсон (21-06-2009)
|
22-06-2009, 06:52 | #33 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 110
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 150 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание по лунному календарю. Мой путь.
29-e лунные сутки. Время подведения итогов за месяц...
В этом лунном месяце провёл 6 суточных СГ в 8-е, 11-е, 14-е, 18-е, 20-е, 26-е сутки по луне. В этом лунном месяце я начал программу восстановленя! Возобновил пробежки и обливания. Отмечу, что 36 часов СГ даёт состояние расслабления и слабости. Нужно обратить внимание на правильный выход из поста, потому что был момент дискомфорта после первого приёма пищи. В общем я доволен новым стилем жизни и собираюсь продолжать ЗОЖ используя СГ.
__________________
Всему своё время. |
Следущий пользователь сказал Влад спасибо за это полезное сообщение: |
тимсон (22-06-2009)
|
23-06-2009, 13:59 | #34 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 110
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 150 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание по лунному календарю. Мой путь.
Сегодня 2-й день Луны. Символ - рог изобилия. В этот день пробуждается аппетит, поэтому благотворное влияние оказывает диета. Рекомендуется утром сделать прокшалану (промывание желудочно-кишечного тракта по системе йогов). Процессу очищения помогают баня и большие физические нагрузки. Можно также использовать сухое голодание или монодиету (питаться весь день только одним продуктом). Хорошие результаты дает крупа, сваренная без соли и масла. В этот день чутье вас не обманет - вы можете по своим ощущениям очень точно определить, какая пища вам полезна, а какая вредна. То, чего вам хочется, - то и полезно. То, что не нравится, - вредно. Это относится не только к продуктам, но и к людям. В этот день вы будете очень остро чувствовать, с кем вам надо общаться, а с кем не стоит.
Не давайте проявиться в этот день жадности, а наоборот, проявите щедрость. Сделайте кому-нибудь подарок, раздайте ненужные вам вещи - все окупится и вернется сполна. Можно дать деньги в долг. Избегайте конфликтов и бурных вспышек эмоций. Начинать новые серьезные дела по-прежнему не надо, продолжайте обдумывать свои планы, накапливать силы для их осуществления. Хорошо начинать в этот день цикл физических упражнений или приступить к освоению новых знаний. Несколько дней до этого питался умеренно творогом и фруктами. Постоянно добавлял пыльцу. Сегодня сутки СГ. К вечеру чувствую тяжесть в правом боку... Но интересно, что визуально я стал поправляться! Вот и проблески результатов!!! В течении дня отжимаюсь от пола 20Х3 утром и вечером. Вечером пробежка в течении 30 мин. Потом душ. Конечно понемногу я меняюсь... Для меня это прорыв. Не думал, что на лактовегаторианской диете смогу набирать вес. Хотел было почаще рыбу есть, но решил отказаться от замороженной. Несколько раз убедился, что замораживают испорченную рыбу и когда она оттаивает, то вся разлазится-гнилая... Лучше свежий творог, сливки и мёд. Но есть проблема: по утрам слабость. Подумываю применять урину для обтираний. Начну, почувствую и поделюсь ощущениями. В общем я учусь принципам ЗОЖ и не хочу фарсировать пока большие сроки чем 24-36ч. СГ. Всему своё время.... Я прочитал, что прежде чем голодать 11 всухую люди по году голодают 24ч. в неделю.... Ну ок. У кого получается всё со старта-уважаю!
__________________
Всему своё время. |
24-06-2009, 14:39 | #35 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 110
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 150 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание по лунному календарю. Мой путь.
Начало нового лунного месяца и я наметил 10 24-х суточных сухих дней. СГ. Продолжу тренировки. Пока не взвешивался, но видно, что стал, как-то "наполняться". Планирую работать над режимом дня и нормализовать массу. Если получится с помощью голодания и правильного питания, набрать вес до 75кг, то смогу реально быть уверенным в правильности программы.
__________________
Всему своё время. |
24-06-2009, 16:55 | #36 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Земля
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 2,337
Поблагодарили 2,838 раз(а) в 1,681 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Голодание по лунному календарю. Мой путь.
Что вы имеете ввиду?
__________________
Бодрствуй! |
24-06-2009, 21:00 | #37 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 110
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 150 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание по лунному календарю. Мой путь.
Последние пять лет весил 67кг. и не мог набрать вес, хотя ел гораздо больше и чаще чем теперь. Тело выглядело как-то сморщено и сухо. А Вот теперь внешне заметны изменения в массе. Да и потихоньку начинаю тренировки... А вот насчёт наполнения чего то более чем тела-ну не всё сразу. Мне бы в норму войти на физическом уровне! Сейчас понимаю Что ЗОЖ-единственный путь для меня и возвращаться к "нормальной" жизни "как у людей" для меня неприемлемо.
__________________
Всему своё время. |
Следущий пользователь сказал Влад спасибо за это полезное сообщение: |
GURUSUNNY (24-06-2009)
|
26-06-2009, 14:59 | #38 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 110
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 150 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание по лунному календарю. Мой путь.
Узнал о Героях нашего времени: экстрималы из группы EQUiTES! Это практики! 40 дней голода в океане... 14 дней насухо! Вот пример для подражания!
Я же готовлюсь к 8-му дню луны. Дальше 11-й и 14-й насухо. Есть много совсем не могу, что-то не идёт. В желудке чувство переполненности. Пробежки продолжаю вечерние. Есть размышления по поводу молочных продуктов! Магазинные отбросил. Покупаю на рынке, но вот проблема, что каждый раз у разных бабушек. Интересно есть ли опасность подхватьть с творогом и сливками какую-то палочку... Думаю нужно найти одну добросовестную хозяйку и стабильно брать творог у неё... Начал читать дневник Гвоздя "Не заржаветь". Тут столько героев!!!! Да на улице таких людей много не встретишь! Тут на форуме своё государство инопланетян... Затронуло про срывы и принцип постепенности. Я ведь 5 лет не мог начать свою программу. Это было как закалдованный круг, что я не начинал всё срывалось. Не мог проголодать сутки-срывался на жор. нервничал. Потом плевал на всё и ел всё подряд, попав на праздник или в гости. Ставил установки и срывался. Ну нет-больше не хочу такого.... Маленькими шажками, шёпотом. Уж очень ставки высоки и дело слишком интимное: моё здоровье. Сейчас для себя размышляю и спрашиваю себя ( а может и откликнется кто), разве обязательно при ЗОЖ и голоданиях доводить себя до скелетного состояния? Я вот при весе 65кг. Выгляжу тощим, а чувствую себя Горлумом. Очень хочу измениться при этом питаясь в основном веганской пищей и практикуя голод. Но мои эксперементы меня обычно приводят к болям в желудке и в печени. Вот и теперь, что то не так...Возвращаюсь к супчикам, печёной картошке, пюрешке. Сырые помидоры не пошли с творгом. Что-то я не пойму в чём дело-печень чувствую. Однако позитив в том, что откинул практически все супермаркетовские продукты и хлеб (при этом прибавляю в весе). Абсолютно не чувствую себя отщипенцем на такой диете. Наоборот даже несколько появляется сострадание к дюдям, которым приходится скупаться в цивилизованных магазинах. Изучая обстановку с производством продуктов питания ужасаюсь состоянию дел. Я ведь и сам произвожу масло ореха. Но горжусь тем что здесь нет ни ГМО ни всяких других уловок. Наше время-время соблазнов и иллюзий. И думаю что фраза "не верь глазам своим и ушам своим" актуальна, сегодня как никогда. В огромном океане продукции, так трудно найти настоящее! Ещё денёк на фруктах и попощусь... Интересно как оно дальше! Пробежку вчера пропустил из за пегруза. Сегодня, если погода позволит, побегу. Сейчас небо просто прорвало.
__________________
Всему своё время. Последний раз редактировалось Влад; 27-06-2009 в 12:06.. Причина: Дополнение |
30-06-2009, 19:46 | #39 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 110
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 150 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание по лунному календарю. Мой путь.
Да...веган и сыроед из меня никакой! Рыба, яйца, супчики и кашки-вот мой удел. Начинаю сыроедить или вот на твороге со сливками сидеть и печёнка просит В12! Умеренно буду искать свой путь. Однако из книги Д.Аламо "4 группы крови" узнал, что без животного белка мне не проехать: 1-я группа крови-хищники, понимаете ли...
__________________
Всему своё время. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мое голодание-мой путь к здоровью - 43 дня | Libelle | Примеры сверхдлительных голоданий | 59 | 04-06-2013 19:37 |
Третье голодание. Путь к себе (26 дней) | КиПариSка | Примеры длительных голоданий | 123 | 28-12-2012 08:38 |
Голодание - путь к жизни | Булат | Архив | 3 | 04-07-2012 05:45 |
Голодание-путь к совершенству(21 день) | Rezeda | Архив | 13 | 06-01-2011 11:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|