|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-02-2017, 17:36 | #31 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811
Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: 3 недели + месяц недельного цикла
Hungry85, в книге Николаева "фракционный метод разгрузочно-диетической терапии" 17-20 дней рекомендуется голодать для получения лечебного эффекта. Хоть я и добавляю сока чуть-чуть в воду, и это уже не лечебное голодание, но всё равно, какое-то опорное число. :)
__________________
Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон |
18-02-2017, 03:37 | #32 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811
Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: 3 недели + месяц недельного цикла
День 10
Вес 88,5 кг. Объем живота - 109 см. Отвес неплохой для 10-го дня. Живот почти не уходит. Самочувствие обычное, иногда появляющийся голод уже стал привычным, и его в основном удается игнорировать. Вообще по утрам обычно легче, чем во второй половине дня. План голодания на первые 10 дней выполнен на день раньше - достичь веса в 89 кг. Ура!
__________________
Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон |
18-02-2017, 05:15 | #33 | ||
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,588 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 3 недели + месяц недельного цикла
Цитата:
Цитата:
Я вот тоже пью периодически травяные чаи, сейчас на коротких каскадах иногда позволяю себе слабенький натуральный кофе, чтоб работать было можно. Знаю, что в этом есть даже калории, но в любом научном методе ведь можно пренебрегать некоторыми погрешностями за их незначительностью))))
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу |
||
18-02-2017, 05:18 | #34 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811
Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: 3 недели + месяц недельного цикла
А я категоричен, потому что с голоданием всё просто: если что-то усваивается снаружи - значит, не голодание. Поэтому я раньше никогда и не баловался коктейльчиками из воды с добавлением соков, как в этот раз. Но у меня раньше не было жены с двумя детьми, постоянной готовки, разогревания и приемов пищи рядом со мной :) Сейчас это давит, приходится чем-то отвлекаться.
__________________
Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон |
18-02-2017, 05:25 | #35 | |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,588 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 3 недели + месяц недельного цикла
Цитата:
Кстати, про питание "извне" и тот же уход за кожей - у меня его не было - и теперь это основная проблема. Может, если б я в свое время наплевала на эти категорические предписания не пользоваться кремами, масками и т.п., у меня бы не было сейчас нынешних проблем...
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу |
|
Следущий пользователь сказал Hungry85 спасибо за это полезное сообщение: |
Tallia (18-02-2017)
|
18-02-2017, 05:28 | #36 | |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811
Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: 3 недели + месяц недельного цикла
Цитата:
Извне - это через пищеварительную систему. И крема - не питание. "Питающий крем" не рассчитан на то, чтобы поставлять белки, жиры и углеводы организму через кожу, так что это тут ни при чем )
__________________
Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон |
|
Следущий пользователь сказал Norg спасибо за это полезное сообщение: |
Hungry85 (18-02-2017)
|
18-02-2017, 05:38 | #37 | ||||
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811
Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: 3 недели + месяц недельного цикла
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
__________________
Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон |
||||
Следущий пользователь сказал Norg спасибо за это полезное сообщение: |
Hungry85 (18-02-2017)
|
18-02-2017, 05:48 | #38 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,588 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 3 недели + месяц недельного цикла
Ну здесь речь скорее идет в расхождении во взглядах тех, кто ведет исследования в области голодания. Я, например, до регистрации на этом форуме понятия не имела, что некоторые выступают даже против минералки. Я до этого читало только Вивини, и он допускает, и в определенных целях даже одобряет употребление любых травяных чаев на голоде. А у Николаева отвар шиповника - это по сути вообще компот, но он, вроде как, помогает восполнить недостаток витаминов на голоде. Да и если говорить о пищеварительной системе, не думаю, что 2-3 калории, которые, возможно, попадают в стакан чая, как-то влияют на работу ЖКТ. Да и ощущения действительно те же самые, что на "чистом голоде". Есть, конечно, еще вопрос попадания определенных веществ в кровь, того же кофеина. Конечно, на длительном на такое баловство бы не решилась - так можно и сердце ушатать...
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу |
Следущий пользователь сказал Hungry85 спасибо за это полезное сообщение: |
Tallia (18-02-2017)
|
18-02-2017, 06:34 | #39 |
Регистрация: May 2015
Адрес: Болгария
Сообщений: 141
Поблагодарил: 711
Поблагодарили 682 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 3 недели + месяц недельного цикла
Вот, на счёт неполного голодания. Первые два моих голодания были именно такими. Вначале у Зиганшина, в Казани, под надзором, отголодала 21 день. Мы каждый день пили отвар из пяти штучек кураги, просто заливали кипятком. Добавляли спирулину (до сих пор вздрагиваю, спирулина с водой, это нечто). А ещё, раз в четыре дня нам давали маленький мандарин, его следовало высасывать. Сам Зиганшин называет это "бархатным голоданием".
Второй раз, голодала по Огонян, пила отвар трав, добавляя чайную ложку мёда. Проголодала 19 дней. И только после этого попала на форум и начала голодать просто на воде (ну и без)) Norg, а ты сейчас уже не на сыроедении? Каким образом набрался вес? Мои родители сыроядят уже давно, так вот мама строго, а отец плавно перешёл на обычную пищу. Но вес у него не набирается абсолютно. Он, кстати, строгим сыроедением ушёл от ревматоидного артрита, так что я свято верю в его лечебное влияние, просто бесцельно не готова себя истязать. |
18-02-2017, 06:34 | #40 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811
Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: 3 недели + месяц недельного цикла
Hungry85, попадание питательных веществ в организм через пищеварительную систему препятствует переключению на эндогенное питание, но так как оно недостаточно, то может на больших сроках привести к истощению организма. Надо или нормально есть, или нормально не есть, а не дурака валять с полуголодом.
__________________
Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
СГ для похудения (11 дней) | Yulia^^ | Архив | 30 | 29-08-2013 10:17 |
Голодаю для похудения 8 дней плюс 7 дней выход | Elina87 | Архив | 9 | 17-06-2013 10:55 |
Голодание на воде 7 дней с целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках | ananashekera | Архив | 44 | 31-05-2013 07:14 |
Голодание на воде 7 дней с целью похудения с выходом 14 дней на сыроедение и соках | ananashekera | Архив | 0 | 25-05-2013 17:18 |
Голодание для похудения (10 дней) | julia3232 | Примеры успешно проведенных голоданий | 126 | 03-02-2013 17:36 |
Спонсорские ссылки: | |
|