Дневник ivasy (каскады)

[ivasy]

День 3
Вес 51,500 (-1,000); АД левой – 90/50; АД правой – 82/50; пульс – 72
Утром 15 минут не могла стащить себя с кровати, хотелось лежать и лежать. Опоздала на работу. Сапоги и сумка такие тяжелые! Мышцы живота, спины и воротниковой зоны странно чувствуются, как будто вчера была физическая нагрузка – а ее не было.

В кабинете со мной сидит оператор, чавкает горелые семечки, громко разговаривает и задает какие-то вопросы. Терплю, конечно, – ее "недостатки" я заметила только сегодня. Киваю в ответ, даже тяну улыбку на левую щеку (она сидит слева от меня).

Вечером поползла домой. Моя вальяжная походка и скромная весовая категория привлекли какого-то пьяного кента. Ненавижу! В который раз пожалела, что нет электрошокера, затыкала бы до смерти. Пришлось просто отрявкать. Домой пришла, в очередной раз порадовалась, что нет у меня электрошокера. Нельзя мне такие штуки иметь =))

День 4
Вес 50,850 (- 650) ; АД левой – 79/43; АД правой –87/45; пульс – 63
Сонные 10 дней резко сменились вчера бессонницей. Смогла заснуть только после 2-х часов ночи. А вставать надо в 6-30. Всего 4,5 часа сна.

Сегодня уже полчаса уговаривала себя сползти с кровати (не потому, что спать хотелось, а просто слабость). Снова опоздала на работу.

Легкая тошнота рано утром, но тем не менее, сегодня чувствую себя лучше, чем вчера.

Не то, чтобы есть хочется, но образы тарелок с едой периодически возникают. И на тарелках вовсе не сырые яблоки и морковки лежат…

[ivasy]

День 5, последний.
Вес 49,950 (- 900) ; АД левой – 88/48; АД правой –86/44; пульс – 66

Сегодня чувствую себя почти как в 1-й день, то есть, почти отлично, не считая некоторой слабости.

Шевеления окружающих мучений моей психике уже не доставляют =))

На этом 5-дневном голодании горечи во рту не было. Может быть потому, что многие овощи и фрукты, из которых в основном состоял мой рацион в перерывах между моими голоданиями (гранат и яблоки, например) имеют желчегонные свойства (если верить справочникам лекарственных растений). А клетчатка при этом обладает слабительным эффектом и собственно, чем она хуже энтеросорбентов?

Никто не заметил, что я 5-й день не ем. Правда, директору сказала, чтобы не вздумали вызывать скорую, если упаду в обморок (начиталась про введение глюкозы, пунктик появился). Сказала ей, что голодающие то и дело ненадолго падают в обморок, это в порядке вещей =)) Чтобы она не нервничала, если вдруг что.

Во 2-3 дни курила мало, вчера и сегодня (4-5 дни) почти не курю, но тем не менее. Завтра начну выход, а через 7 дней снова МГ - 7 дней.

[ivasy]

Вес с утра 49,400 (-550). Всего за 5 дней ЛГ потеряла 4,250 (-1,150/-1000/-650/-900/-550).

Выход 7 дней (16-22 января)
День 1.
Вода, яблочный сок - 1,3 л, сок из 2 гранат, морковный сок - 0,4 л.

ХОЧУ КОТЛЕТЫ из лососевого фарша - фильм смотрю и не понимаю, о чем там речь, мысли заняты КОТЛЕТАМИ. Заснуть тоже не могу. Хорошо, что у меня нет этих КОТЛЕТ, а то я что-то совсем в себе не уверена. Странно, но мне нужны именно ОНИ, изучила содержимое холодильника - да нет, ничего больше не хочется - только КОТЛЕТЫ из лососевого фарша.

[alnic_]

Сообщение от ivasy

Вес с утра 49,400 (-550). Всего за 5 дней ЛГ потеряла 4,250 (-1,150/-1000/-650/-900/-550).

Выход 7 дней (16-22 января)
День 1.
Вода, яблочный сок - 1,3 л, сок из 2 гранат, морковный сок - 0,4 л.

ХОЧУ КОТЛЕТЫ из лососевого фарша - фильм смотрю и не понимаю, о чем там речь, мысли заняты КОТЛЕТАМИ. Заснуть тоже не могу. Хорошо, что у меня нет этих КОТЛЕТ, а то я что-то совсем в себе не уверена. Странно, но мне нужны именно ОНИ, изучила содержимое холодильника - да нет, ничего больше не хочется - только КОТЛЕТЫ из лососевого фарша.

Привет, ivasy!
У моего близкого родственника тоже псориаз. И мы давно заметили две особенности -

1) если он начинает есть много сладкого, то псориаз быстро прогрессирует. Поэтому он исключил сладкие фрукты из питания.
2) очень положительно на него действует рыбий жир. Но мой родственник его терпеть не может, даже запаха не переносит. Я думаю, что котлеты из лососевого фарша - это организм просит рыбьего жира. Думаю, что Вам стоит о них подумать. А может быть, даже о с/м скумбрии или горбуше - они очень богаты жиром.

Однако, у всех все протекает очень индивидуально, и, конечно, способ питания тоже нужен свой.

[Habiba]

ivasy, !Привет! Поздравляю тебя с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!! Желаю тебе здоровья,новых хороших новостей и новых приключений!!!!Удачи!!!

[Зарета]

C гранатовой шкуркой надо попробовать заварить чай, даже интересно!! Спасибо

[Habiba]

Гранатовые шкурки запаривают от запоров.В Египте сушат на солнце просто целые гранаты.И уже сушеные заливают или спиртом или просто кипятком и пьют для улучшения работы ЖКТ.

[ivasy]

Сообщение от alnic_

1) если он начинает есть много сладкого, то псориаз быстро прогрессирует. Поэтому он исключил сладкие фрукты из питания.

Cпасибо, alnic_. Про цитрусовые я слышала, а про сладкие фрукты – новость. Понаблюдаю за реакцией - может, мне их тоже не надо. Хотя не хотелось бы - зимой такой бедный выбор фруктов-овощей.

Сообщение от alnic_

2) очень положительно на него действует рыбий жир. Но мой родственник его терпеть не может, даже запаха не переносит. Я думаю, что котлеты из лососевого фарша - это организм просит рыбьего жира. Думаю, что Вам стоит о них подумать. А может быть, даже о с/м скумбрии или горбуше - они очень богаты жиром.

Ты прямо в точку попал! Я рыбий жир тоже не выношу – ни вкус, ни запах. А рыбу люблю жирную. И в рыбе я большей частью всегда ела то, что нормальные люди выбрасывают – плавники, шкурку и бестолковки – там, где жир. Но я даже не задумывалась об этом никогда, почему-то. Теперь дошло. У псориатиков нарушен обмен витамина D, нам он необходим в повышенных количествах. А сейчас зима, мороз, весь день в помещении, ультрафиолета нет. Рыбу я в последний раз ела месяца полтора назад. А тело требует, значит. Спасибо еще раз, что подсказал. Закончу с каскадами, буду восполнять запасы. Рыбой.

P.S. Ответ на чей-нибудь возможный совет - в солярий идти не хочу, наслышана про ограничение сроков ламп, которые в целях экономии продолжают использоваться. От медиков, работающих в онкоцентре. Впечатлило.

[ivasy]

Сообщение от Habiba

ivasy, !Привет! Поздравляю тебя с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!! Желаю тебе здоровья,новых хороших новостей и новых приключений!!!!Удачи!!!

Привет-привет =)) Спасибо! Да, повзрослела вчера на год ))

Вчера был первый день выхода из 5-дневки. И зашли друзья (семейная пара) незваными гостями меня поздравить. Сидят они, значит, пьют-закусывают за мое здоровье и внимательно наблюдают, как я себя питаю морковным соком. Ведем беседу:
Они (заботливо): Тебе плохо не будет от этой гадости? Ты бы съела что-нибудь (гости нежданные, поэтому на столе, что нашлось – конфеты и консервы) – пять дней не ела, а теперь вместо еды пьешь, что попало.
Я: Сегодня нельзя (объясняю).
Они (уверенно): Зря упрямишься, вот увидишь, метеоризм и диарея тебе обеспечены, теперь всю ночь будешь мучиться.
Я (начитавшись "Вопросу к anyk99") – двигаю речь про микрофлору.
Они – вежливо слушают, поддакивают, скучая.

Недавно бродила по нету, наткнулась на незатейливый юморной стишок, я одно слово поменяла (автор все равно неизвестен). Зачитала им, чтобы не грузились. Помогло!

С одним человеком случилась беда
Друзья от него отказались.
Не стали его приглашать никуда.
Исчезли и не появлялись.
Знакомые просто забыли его,
В семье уважать перестали.
Он очень тоскует, и нет никого,
Кто спас бы его от печали.
Он книжки читает, он грустно живет,
Он помощи даже не просит.
И я вам скажу – это каждого ждет,
Кто ЕСТЬ неожиданно бросит!!!

[ivasy]

Сообщение от Habiba

Гранатовые шкурки запаривают от запоров.В Египте сушат на солнце просто целые гранаты.И уже сушеные заливают или спиртом или просто кипятком и пьют для улучшения работы ЖКТ.

Habiba, посмотрела "Справочник лекарственных растений" – написано "Кожура плодов обладает противовоспалительным, вяжущим и закрепляющим действием. Применяют при поносе, колите, дизентерии, воспалении желудка и кишечника".
Я сама никакого действия не заметила – ни слабительного, ни закрепляющего – я мало пила - только утром. Сейчас не пью – "сыроедю" между своими коротенькими ЛГ.