|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-11-2010, 12:26 | #31 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Чиним "крышу". Минимально - 21 день
это определенная фаза луны, насколько я понимаю... Соответственно в вашем Екатеринбурге она наступает не в тот же день, что в Петербурге или Дели...
на этом сайте задавать такой вопрос? Это Николаев Ю.С. Его книжка в библиотеке форума есть. Там на мой взгляд неплохо описаны базовые вещи, которые неплохо бы знать...
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар |
17-11-2010, 12:28 | #32 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 41
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 41 раз(а) в 20 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Чиним "крышу". Минимально - 21 день
да, я в курсе, там некая корректировка есть, но на часы, а не на сутки. Я ж говорю, я не фанатично это провожу все, а как дополнительное голодание...
А нам, новичкам, это простительно )))
__________________
С уважением, Valerius. |
Следущий пользователь сказал Valerius спасибо за это полезное сообщение: |
_as_ (17-11-2010)
|
17-11-2010, 13:51 | #33 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 41
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 41 раз(а) в 20 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Чиним "крышу". Минимально - 21 день
Позади 4 дня. Сухое голодание сегодня удалось!
День 4: вес 69,9 отвес -1.3 Всего отвес: -4,5 кило за 4 дня С пуза ушел один сантиметр! ))) Ну я не только голодаю, я на пузо делаю упражнения и кручу обруч. Болючее занятие, все пузо в синяках. Но! Уже проще чем в первые дни, уже не поддеваю 2 одежки, а всего одну и кручу за раз по 100-200 оборотов.
__________________
С уважением, Valerius. |
Следущий пользователь сказал Valerius спасибо за это полезное сообщение: |
Krisrus (18-11-2010)
|
17-11-2010, 19:30 | #34 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: USA, Chicago
Сообщений: 512
Поблагодарил: 1,131
Поблагодарили 895 раз(а) в 416 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Чиним "крышу". Минимально - 21 день
Отвес (то бишь потеря веса) за 4 дня замечательный!
Помимо книги Николаева (мне, кстати, 1-ое издание понравилось больше) почитайте: Поль Брэгг "Чудо голодания" и Столешникова "Как вернуться к жизни" (поможет на выходе). Искренне не рекомендую начинать с последней. Есть в свободном доступе на: lib.rus.ec Правда бесплатно только в режиме "читать" Последний раз редактировалось Laura; 17-11-2010 в 20:12.. |
3 пользователей сказали Laura спасибо за это полезное сообщение: |
18-11-2010, 08:23 | #35 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 41
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 41 раз(а) в 20 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Чиним "крышу". Минимально - 21 день
Почему не рекомендуете???
Поля Брегга я читал, с него начал в свое время однодневные голодания. Было это лет 15 назад, и вел я их со страдальческим лицом, словно оказывал некую услугу... Дума поэтому ничего толком и не прижилось у меня. Николаева начну читать, обязательно.
__________________
С уважением, Valerius. |
18-11-2010, 10:09 | #36 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Чиним "крышу". Минимально - 21 день
можно влезу со своим мнением? Ю.С. - слегка оптимист, Столешников - слегка пессимист, сложите, разделите попполам, получится реальная картинка. Ну а если серьезно, Столешников слегка категоричен и сначала имхо лучше набраться кругозора, тут я с Laura согласен. Например не мог без улыбки читать неделе на 5 после посещения парилки, что этого делать и буквально через неделю ни в коем случае нельзя. Мы все разные...
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар |
Следущий пользователь сказал _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
Laura (18-11-2010)
|
18-11-2010, 11:30 | #37 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: USA, Chicago
Сообщений: 512
Поблагодарил: 1,131
Поблагодарили 895 раз(а) в 416 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Чиним "крышу". Минимально - 21 день
Столешников, по-моему, пороговые (крайнии) значения выдает за норму, манера изложения-запугивание, он несколько (? :)) категоричен, как написал _as_.
Ну вот ... после 24 часов голода - наелась вечером. Сегодня-завтра попробую начать снова. |
2 пользователей сказали Laura спасибо за это полезное сообщение: |
Vassa Prekrasnaya (19-11-2010),
_as_ (18-11-2010)
|
18-11-2010, 11:36 | #38 |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: РФ
Сообщений: 618
Поблагодарил: 2,601
Поблагодарили 2,229 раз(а) в 741 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Чиним "крышу". Минимально - 21 день
|
18-11-2010, 12:01 | #39 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: USA, Chicago
Сообщений: 512
Поблагодарил: 1,131
Поблагодарили 895 раз(а) в 416 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Чиним "крышу". Минимально - 21 день
Мотивация вести здоровый образ жизни? Типа "будешь плохо учиться-станешь дворником" или, в переводе, Съешь не То - голодание пойдет по Столешникову ?
Или мотивация голодать? Если так-то обоснуйте. Меня как-то запугивание не вдохновляет . |
Следущий пользователь сказал Laura спасибо за это полезное сообщение: |
Vassa Prekrasnaya (19-11-2010)
|
18-11-2010, 12:11 | #40 |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: РФ
Сообщений: 618
Поблагодарил: 2,601
Поблагодарили 2,229 раз(а) в 741 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Чиним "крышу". Минимально - 21 день
Именно! Мотивация вести здоровый образ жизни и голодание как его составляющая. Это первая книжка, которую я прочитала на тему голоданий (Брегг - не считается, потому что было очень давно). И именно из-за строгого следования его рекомендациям, имхо, моя первая голодовка прошла хорошо. Думаю, что если бы он писал в более мягкой манере, было бы уже не то. Ведь когда ещё толком предмета не знаешь, то лучше иметь пошаговое руководство. Потом уже можно ориентироваться на ощущения и проявлять самостоятельность и т.д. Но каждому своё, как Вы знаете. В моём случае польза от его книги была.
|
3 пользователей сказали Monica спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
"Молодо-зелено" или "как я провел лето" :) | aR_DTrue | Архив | 7 | 22-06-2011 07:19 |
Схема заболевания "я простудился", "меня просквозило". | Jseven | Болезни и симптомы | 161 | 22-02-2008 22:21 |
Ю. Николаев "Голодание ради здоровья", Е. Югов "Методическое пособие по СГ" | Okkerville | Библиотека | 2 | 28-10-2007 19:46 |
Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь" | Putin_IRL | Библиотека | 0 | 16-09-2006 13:58 |
"Хелики" с "бактерями" травят! Что с ними поделать? | ta-ta | Беседы о жизни | 12 | 12-08-2006 19:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|