|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-12-2017, 20:40 | #31 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья
По текущему дню могу добавить следующее.
День прошёл в трудах. К вечеру бодрость снизилась и появилось утомление и недомогание во всём теле. Принял горячую ванну и контрастный душ. После пошёл прилив сил и активные физкультурные занятия. Среди них такие, которые мне давно уже давались через силу: ходьба на мостике, нижняя акробатика, упражнения на растяжку. Гибкость сильно прибавилась. После занятий никакого утомления не было. Ясность мысли и чистота в голове, обострилось восприятие. Нет зажатости в теле, движения стали плавными и лёгкими.Хотелось бы это закрепить. Из минусов - грубая физическая сила снизилась, но это терпимо и восстанавливаемо. Даже выходить с диеты как-то неохота
__________________
Мой дневник обсуждений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699 Основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698 Каникулы от еды |
28-12-2017, 07:10 | #32 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья
Закончился 10-дневный период соково-плодовой терапии.
Вес утром 69.7 Решил продолжить питание по способу описанному Бреггом, т.к. многое стало доходить. Просто почувствовал внутреннюю необходимость, а не по самовнушению. И результат обнадёжил. Видимо установился щелочной режим крови, о котором говорит Брегг и почистился. Голода сейчас нет совсем и жора, что радует. Но свойство "есть по привычке" присутствует, правда не сильно. ЖКТ безпокоится, почему его не нагружают , ведь он так честно терпел всё это время. Но также надо восстановить немного потерянный вес. График голоданий и питания по Бреггу, а также применения соковых терапий. Также понял то, что систему правильно понимать в полном формате, как "НАУКА ПИТАНИЯ, ДИЕТЫ И ГОЛОДАНИЯ для возвращения и сохранения здоровья". А к науке невежественный подход наказывается. Благодарю свою жену за терпение моих пмс , а также участников форума за поддержку. На предстоящие праздники никакого обжорства, о спиртном вообще речи нет. Выпечку также исключаю. Немного ещё о причинах неудач в прошлых опытах по голоданию. Одна из главных причин - это отсутствие чёткого и внутренне понятного результата в виде активного прилива жизненных сил. Что сказывается на снижении мотивации к продолжению действий. В результате появляется тенденция к постепенной потере интереса в таких опытах. Ведь на них тратится множество ресурсов и отнимает массу внимания к себе любимому от других дел. Всех с наступающим Новым Годом!
__________________
Мой дневник обсуждений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699 Основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698 Каникулы от еды |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание для здоровья и красоты. | Викторина | Архив | 0 | 27-01-2017 18:56 |
Голодание для стройности и здоровья... | Няша | Архив | 29 | 14-08-2016 07:09 |
Голодание для стройности и здоровья... | Няша | Архив | 8 | 14-08-2016 07:07 |
Голодание ради здоровья (1 СГ+2,5 ВГ) | Dans le ciel | Примеры успешно проведенных голоданий | 17 | 25-01-2012 08:59 |
Голодание для здоровья и стройности | Masenok | Архив | 4 | 21-05-2011 09:25 |
Спонсорские ссылки: | |
|