Дневник для самодисциплины - Страница 44

nata nata · 10-03-2017, 20:29

Azaly,
Gulichka, спасибо, не забыть бы о полезности ))) и вам тоже хороших выходных!

Kapibarka · 11-03-2017, 11:58

nata nata, подскажи пожалуйста, я с этой английской солью совсем запуталась... Попросила в аптеке английскую соль, дали сульфат магния, прихожу домой, изучаю как употреблять с интернете, а там пишут про сульфат натрия, а не магния. Подойдет то, что я купила для чистки с соками?

nata nata · 12-03-2017, 03:19

Kapibarka, если честно я не вникала, покупала сначала соль Глауберова, а сейчас на Амазон заказала вот эту. Эффект тот же, с полкило сколько осталось

nata nata · 13-03-2017, 18:15

День ВГ 1 седьмой каскад 5/5
Вес 78.2

Какая то магическая цифра 78))), не отпускает, я наверное недели три вокруг неё верчусь.
Я справлюсь и с ней)))
Самочувствие отличное, в "отпуске" питалась нормально, старалась жевать медленнее и считать, и только от этих цифр и того что мозг не просто получает кайф от еды но старается контролировать, падал аппетит.
Как результат не так и много наела, учесть что вчера до поздна были посиделки, и я съела грамм 80 мороженного, в ночь, караул, никогда не ела. То вес вполне устраивает.

Последние пять кг очень трудно даются всегда, буду добиваться их.

nata nata · 14-03-2017, 16:37

День ВГ 2 седьмой каскад 5/5
Вес 77.4 отвес -800 гр

Моя вчерашняя ошибка, выпила мало воды, около 2,5 литра. Это мало вот и отвес так себе.
Ещё ездила по делам и позывы в туалет игнорировала, сегодня урчит-бурчит кишечник.
Плюс ночью расплакалась малышка, все к одному. Но я иду вперёд к своей цели, тише едешь-дОльше будешь.
Всем продуктивного дня!

nata nata · 15-03-2017, 16:06

День ВГ 3 седьмой каскад 5/5
Вес 76.8 отвес -600 гр.

Ничего не могу понять, что с отвесами((
самочувствие нормальное, буду идти дальше.
На этом каскаде хоть 75 увидеть... Я планировала закрепить на еде 76, похоже не получится.

МИЛУСЯ · 15-03-2017, 16:31

Наталка, ты же прекрасно идешь. вес отлично уходит. время надо не только на похудение а и на чистку, подтяжку. молодчинка.

Цитата:

Сообщение от nata nata

похоже не получится.

все получится, хоть и не сразу. удачи и здоровья.

Azaly · 15-03-2017, 16:51

nata nata, у тебя хорошие отвесы! Не переживай! Мне бы такие отвесы как у тебя. Ты умничка и все обязательно получится!

Hungry85 · 15-03-2017, 17:23

Я тоже считаю, что отвес хороший, уже ведь седьмая ступень, и веса для твоего роста не так уж и много. Я тоже раньше ждала изменения циферок в плане десятков, а сейчас и изменения в килограммах, а не граммах, приходится по нескольку дней ждать.

nata nata · 15-03-2017, 17:39

МИЛУСЯ,

Azaly,

Hungry85,
Девочки, спасибо за поддержку. Знаю что последние 5 кг даются боем, думала обойду организм, но на подтяжку вокруг талии даю ему время!

Вот вам моя компания год назад, и я стройняшки в 75 кг
Потом удалю

10-03-2017, 20:29	#431
nata nata Регистрация: Jul 2012 Адрес: РК Сообщений: 1,004 Поблагодарил: 5,775 Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник для самодисциплины Azaly, Gulichka, спасибо, не забыть бы о полезности ))) и вам тоже хороших выходных! __________________ }] Мой дневник htpp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17812

11-03-2017, 11:58	#432
Kapibarka Регистрация: Apr 2016 Адрес: Мск Сообщений: 166 Поблагодарил: 51 Поблагодарили 593 раз(а) в 162 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник для самодисциплины nata nata, подскажи пожалуйста, я с этой английской солью совсем запуталась... Попросила в аптеке английскую соль, дали сульфат магния, прихожу домой, изучаю как употреблять с интернете, а там пишут про сульфат натрия, а не магния. Подойдет то, что я купила для чистки с соками? __________________ Основной дневник Обсуждения

13-03-2017, 18:15	#434
nata nata Регистрация: Jul 2012 Адрес: РК Сообщений: 1,004 Поблагодарил: 5,775 Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник для самодисциплины День ВГ 1 седьмой каскад 5/5 Вес 78.2 Какая то магическая цифра 78))), не отпускает, я наверное недели три вокруг неё верчусь. Я справлюсь и с ней))) Самочувствие отличное, в "отпуске" питалась нормально, старалась жевать медленнее и считать, и только от этих цифр и того что мозг не просто получает кайф от еды но старается контролировать, падал аппетит. Как результат не так и много наела, учесть что вчера до поздна были посиделки, и я съела грамм 80 мороженного, в ночь, караул, никогда не ела. То вес вполне устраивает. Последние пять кг очень трудно даются всегда, буду добиваться их. __________________ }] Мой дневник htpp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17812

14-03-2017, 16:37	#435
nata nata Регистрация: Jul 2012 Адрес: РК Сообщений: 1,004 Поблагодарил: 5,775 Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник для самодисциплины День ВГ 2 седьмой каскад 5/5 Вес 77.4 отвес -800 гр Моя вчерашняя ошибка, выпила мало воды, около 2,5 литра. Это мало вот и отвес так себе. Ещё ездила по делам и позывы в туалет игнорировала, сегодня урчит-бурчит кишечник. Плюс ночью расплакалась малышка, все к одному. Но я иду вперёд к своей цели, тише едешь-дОльше будешь. Всем продуктивного дня! __________________ }] Мой дневник htpp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17812

15-03-2017, 16:06	#436
nata nata Регистрация: Jul 2012 Адрес: РК Сообщений: 1,004 Поблагодарил: 5,775 Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник для самодисциплины День ВГ 3 седьмой каскад 5/5 Вес 76.8 отвес -600 гр. Ничего не могу понять, что с отвесами(( самочувствие нормальное, буду идти дальше. На этом каскаде хоть 75 увидеть... Я планировала закрепить на еде 76, похоже не получится. __________________ }] Мой дневник htpp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17812

15-03-2017, 16:51	#438
Azaly Регистрация: Feb 2017 Адрес: Екатеринбург Сообщений: 123 Поблагодарил: 407 Поблагодарили 580 раз(а) в 120 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник для самодисциплины nata nata, у тебя хорошие отвесы! Не переживай! Мне бы такие отвесы как у тебя. Ты умничка и все обязательно получится! __________________ Если искать совершенства, то никогда не будешь доволен.

15-03-2017, 17:23	#439
Hungry85 Регистрация: Apr 2013 Адрес: в глухой провинции Сообщений: 2,246 Поблагодарил: 2,319 Поблагодарили 11,588 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник для самодисциплины Я тоже считаю, что отвес хороший, уже ведь седьмая ступень, и веса для твоего роста не так уж и много. Я тоже раньше ждала изменения циферок в плане десятков, а сейчас и изменения в килограммах, а не граммах, приходится по нескольку дней ждать. __________________ Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)