Дневник Excellence №2: Тепло!

[Fleur de sel]

Сообщение от Excellence

Надо будет соорудить приспособу для работы лёжа на спине

Полулёжа, как в бизнесклассе в самолёте
Спинка с наклоном в 45*, удобные подлокотники, ноги вытянуты.

[qaz]

Сообщение от Excellence

железобетоноедение? (поиск по форуму ничего не дал)

Нашел где искать... Форум то в основном для больных людей.
Тебе надо на завод ЖБИ, но для начала в ученики к шпагоглотателям, потом к Абанто http://pda.ria.ru/video/20091112/193220615.html

[Em7]

Сообщение от taniaD

И чем сейчас питаешься?

Рацион сузил, как и собирался. Разнообразие не оправдывает себя.
Основной продукт - гречка. Съедаю 130 -150 г (сухая крупа). Разумеется, варю её. Добавлю подсолнечное масло 2-3 столовые ложки. С гречкой ем рыбу или мясо - организм требует.
Яблоки ем из-за простоты их употребления - легко жуются))
Морковку тру. Съедаю не менее 500 г за раз.
Сало ем с гречкой грамм по 50-60.
Примерно так.

Сообщение от taniaD

Есть что-нибудь преобладающее постоянно в рационе?

Гречка. Это смущает меня... а вдруг... Надо ввести кукурузную кашу или лепёшки на всякий случай, располовинить рацион.
Ещё хотелось бы чаще есть печёную картошку, но она готовится долго (надо мелочи купить).

Сообщение от qaz

Нашел где искать... Форум то в основном для больных людей.
Тебе надо на завод ЖБИ, но для начала в ученики к шпагоглотателям, потом к Абанто http://pda.ria.ru/video/20091112/193220615.html

ОООО, ещё шизофрения началась я не в норме

[Вячеслав]

Сообщение от qaz

Если комп на столе, попробуй обойтись без стула, читать с моника на корточках, мучить клаву стоя,

Может, проще выпрямить спину? Не?

[qaz]

Сообщение от Вячеслав

Может, проще выпрямить спину? Не?

Прямая спина это хорошо. Ещё геморой от сидения на стуле случается. Что делать?

[taniaD]

Сообщение от Excellence

Основной продукт - гречка.

Надо же! С гречкой у меня такая история. В последний месяц все как и ты ела: ничего, кроме гречки со сливочным, реже оливковым маслом. Плюс мясо-рыба-сало (крайне редко). Морковка и очень много яблок (до 1 кг в день). В результате набрала очень прилично вес. НО! Я теперь уже второй месяц не могу избавиться от какого-то дурацкого насморка. Слизь появилась везде, где только она может появиться, а раньше я была буквально организмом без слизи, хотя молочку и всякие каши ела постоянно, и не простужалась года 3-4 уже. Стало постоянно кислить во рту и на языке. И все, что содержит эти самые органические кислоты, я теперь за версту распознаю. Мне даже морковка теперь кислой кажется. А гречка - не такой безобидный продукт - это же родственница щавеля. У меня, конечно, поджелудка слабенькая. Но все же, не стоит так уж на гречку налегать.

Не понимаю я, что же происходит. И не знаю у кого спросить. Ведь яблоки, свекла, тыква (сырые) - это все должно защелачивать, а у меня наоборот. Рою интернет - ничего не нахожу. Все об одном - эти продукты защелачивают, а у меня все признаки ацидоза.

[qaz]

Сообщение от taniaD

Все об одном - эти продукты защелачивают, а у меня все признаки ацидоза.

А сколько отложений солей запасено в теле про запас за прожитые годы?
Если есть только яблоки, свекла, тыква (сырые) то ощутимого алкалоза не достигнешь. Слабое ощелачивающее воздействие у такой диеты.

[Ищущий]

Сообщение от taniaD

Не понимаю я, что же происходит. И не знаю у кого спросить. Ведь яблоки, свекла, тыква (сырые) - это все должно защелачивать, а у меня наоборот. Рою интернет - ничего не нахожу. Все об одном - эти продукты защелачивают, а у меня все признаки ацидоза.

Так оно и есть - продукты защелачивают, но рацион достаточно мал, чтобы организм начал полуокислять жиры, а не складировать их полностью, но слишком велик, чтобы он их окислял до воды и углекислого газа. Кроме того - недостаточно чист, плохо тренирован и мало напрягается, чтобы взяться за жиры. Потому - сели меж двух стульев и имеете что имеете - ацидоз при защелачивающем питании... уж куда-нибудь пересаживайтесь, пока не свалились совсем - на двух стульях оно как-то чревато...

[Ищущий]

Сообщение от taniaD

Да, так вопрос - как быть с физнагрузками: они-то необходимы, а сил на них нету.

Вот здесь все ответы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12651
... хотя и вопросов не меньше

[Вячеслав]

Сообщение от Excellence

ps. Сижу за компом неправильно: спина горбом, живот сжат, шея - на излом, глаза в напряжении. Только от этой одной посадки можно летальный исход получить, а пишу, что нет у меня вредных привычек...

Эксель за компом...



Правда, в молодости - сейчас уже не курит