Голодание в борьбе за здоровье (17+40)

[elenaz]

Оля, как ты там?

[Мышеловка]

Леночка, нормально все.
Чувство голода притупилось, поэтому сегодня на воде. Точнее, воду выпила только сейчас, с утра пить не хотелось вообще. Не знаю, как подействовал вчерашний укроп, может, как выход, а сегодня снова первый день)))

Из приятного - перемерила все летние вещи. Блин, влезла даже в те, которые не могла носить несколько лет. Главное, закрепить теперь результат, и не растерять до лета эту красоту)))
Продолжаем голодать, герпес прошел полностью!
Все равно для профилактики буду держаться, пока комфортно голодается. Мучить себя не буду, от меня и так уже все в шоке)))

[elenaz]

ВОТ ВОТ. И Я ОТ ТЕБЯ В ШОКЕ

[Любовь ВЕРБИЦКАЯ]

Олечка, спасибо тебе за поддежку!
У меня через 10 дней закончится голод, подскажи схему выхода из длительного голода.

[Мышеловка]

Ленчик, я это расцениваю, как коМплимАн))

Любочка, спасибо большое!!
Я в принципе намерена тоже еще дней 10-14 продержаться, так что твой опыт будет очень кстати.
Популярен выход по Столешникову на цитрусовых соках.НА таком выходе нет жора. Почитай дневник Диван Лайфа, у него как раз 40 дней голода и 40 на соках. Если цитрус не идет (его обязательно нужно разводить и пить через трубочку, чтобы эмаль не повредить), можно выходить на морковном соке с яблочным. Есть выход на томатном соке. Есть на овсяном отваре (пол ст. ложки на стакан воды). Тут ты сама должна прислушаться и почувствовать, как выход для тебя будет самым комфортным. Тогда ты сможем максимально долго на нем жизнедеятельничать)))

Я тут с Севеном общалась, он вообще советует выходить на животном белке, потому что это по биохимическому составу ближе всего к тому, чем организм питался во время голода. Интересный парень. По своему опыту скажу, что однажды после 9 дней выходила на мясе (сбила в блендере - ну уж очень захотелось), побочных эффектов не было. НИКОМУ НЕ СОВЕТУЮ!! Просто делюсь опытом)
Я тогда решила, что мне просто повезло, а, может, и правда в этом есть логика)

[elenaz]

Сообщение от Мышеловка

Ленчик, я это расцениваю, как коМплимАн))

Любочка, спасибо большое!!
Я в принципе намерена тоже еще дней 10-14 продержаться, так что твой опыт будет очень кстати.

Я тут с Севеном общалась, он вообще советует выходить на животном белке, потому что это по биохимическому составу ближе всего к тому, чем организм питался во время голода. Интересный парень. По своему опыту скажу, что однажды после 9 дней выходила на мясе (сбила в блендере - ну уж очень захотелось), побочных эффектов не было. НИКОМУ НЕ СОВЕТУЮ!! Просто делюсь опытом)
Я тогда решила, что мне просто повезло, а, может, и правда в этом есть логика)

Знаешь, Филонов тоже выводит народ на белке - на рыбе, уже на третий день. Но он же и говорит - что как только начинаешь есть мясо - голод перестает работать "вдогонку", на выходе. Но определенно могу сказать - как только начинаешь есть рыбу - сил прибавляется масса. на фруктах-овощах и зелени - такого эффекта восстановления быстрого нет.

[Мышеловка]

Получается, тем, кто хочет продлить чистку, нужно выходить на фруктах, а кто хочет побыстрей закончить стресс для организма, и восстановится - белок.

[Матулявичуте]

Мышеловка привет!Криз голодный у тебя прошёл и ты с ним справилась. Теперь у тебя моральный криз,ты же помнишь у меня так же недавно было.Сама меня успокаивала и поддерживала.Нужно перетерпеть пару дней и всё опять встанет на свои места,и силы появятся дальше продолжать.Незабудь кд тоже своё накладывает..перепады настроения и тд...Держись!Ты же такая умница и так целенаправленно идёшь к поставленным целям.А чтобы настроится позитивно послушай хорошую классическую музыку.Если захочешь я могу посоветовать произведения.Удачи!!!

[Мышеловка]

Матулявичуте, спасибо вам большое!!!! БУдем стараться!!
А то перед форумом стыдно))

[Мышеловка]

Не спится мне,
Бессмысленно не спится!
Я мыслью никакой не поражен,
Я вовсе не мечтаю о жар-птице
И не зову в объятья милых жен.
Я не тоскую, не грущу, не плачу,
Не распаляю мстительных обид
И чувствую, что мучаюсь тем паче,
Что дурью мучиться мне совесть не велит.
Не спится мне!
Бессмысленно не спится!
Во мне никак не стихнет долгий день,
И все слилось, как спицы в колесницах,
И даже огорчаться что-то лень,
А сон нейдет!..

Р.Быков.