|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-08-2019, 11:38 | #481 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,377
Поблагодарил: 44,030
Поблагодарили 55,582 раз(а) в 6,362 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
МИЛУСЯ, спасибо!!!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
18-08-2019, 12:50 | #482 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,676
Поблагодарил: 39,497
Поблагодарили 11,871 раз(а) в 1,684 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Поздравляю Лару и Андрея! Очень хорошо, что вы были крепкой командой, и на тренировках, и в забеге. Вот бы на фото взглянуть :) Там я посмотрела результаты старейшин: Анна Коровина - 68 лет, 1:58:09, Новиков Владимир - 84 года, 2:24:31 Так что есть с кого брать пример!
https://www.m24.ru/videos/video/18082019/213223
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
18-08-2019, 13:38 | #483 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,673
Поблагодарил: 32,216
Поблагодарили 15,146 раз(а) в 1,698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
УРА-УРА-УРА - СВЕРШИЛОСЬ!!! Я пробежала свой первый в жизни полумарафон! Я счастлива – хочется петь, плясать, всех обнимать и целовать от радости !!! Я после финиша исполнила «дикий» (прыгала, как ненормальная) танец радости – так мне было ХОРОШО !!! Душевнейшее спасибо Андрею Кремышеву! ОН САМЫЙ ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР В МИРЕ !!!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
14 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
18-08-2019, 13:39 | #484 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,673
Поблагодарил: 32,216
Поблагодарили 15,146 раз(а) в 1,698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Огромное спасибо всех поддержавших меня перед и вовремя ПОЛУЛАРАФОНА ! Отдельная благодарность Княженике, Сергееву, РОМу, Милусе, Незнайке, Зебре, Капе – вы настоящие ДРУЗЬЯ !!!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
18-08-2019, 13:48 | #485 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 872
Поблагодарил: 994
Поблагодарили 7,322 раз(а) в 877 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
|
18-08-2019, 14:03 | #486 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,673
Поблагодарил: 32,216
Поблагодарили 15,146 раз(а) в 1,698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
капа, спасибо ! Но я так не считаю - я совершенно обычный человек . А насчёт марафона - конечно, мы с Андреем уже замахнулись пробежать вместе следующим летом Питерский марафон - так что всё ещё впереди !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
18-08-2019, 14:05 | #487 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,673
Поблагодарил: 32,216
Поблагодарили 15,146 раз(а) в 1,698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
КАК ВСЁ ПРОИСХОДИЛО!
Когда мы с Андреем вышли из павильона метро «Спортивная» нас окружали радостные стройные молодые люди – многие из них были уже в фирменных лужниковских футболках, они бодро шли и весело переговаривались между собой . Вокруг было полно волонтёров – очень красивых девушек и парней, готовых сразу придти тебе на помощь! Играла бодрая музыка – настроение приподнималось каждую минуту всё выше и выше ! К всеобщей радости добавился ещё и дождь – он приятно охлаждал разгорячённые лица и тела готовых сорваться с места полумарафонцев! Мы переоделись, прицепили на футболки номера с датчиком и пошли в свой кластер Джи! Там Андрей надел на меня ещё и пульсометр – чтобы всё было чин по чину. Мы стояли в нашем «предбаннике», наверное, минут 15 -20, но, наконец-то, был дан старт, и мы побежали под бодрую музыку ! Какая же это была масса народу – мамочка моя! Мы бежали и наша грудь наполнялась не только влажным свежим воздухом, но и гордостью за нашу молодёжь и не только ! - продолжение следует -
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
13 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
18-08-2019, 14:18 | #488 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,673
Поблагодарил: 32,216
Поблагодарили 15,146 раз(а) в 1,698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
продолжение
И вот мы бежим по трассе – вдоль неё стоят полицейские, расположились волонтёры со столиками, на которых вода в стаканчиках, что-то ещё, поддерживающее силы, я не обращала внимание – бежала и бежала вперёд! Первую половину дистанции пробежала достаточно бодро, но потом температура тела стала неудержимо повышаться (дождик перестал нас охлаждать), и я чтобы охладиться 3 раза пила по глоточку и умывалась (а это задержки на дистанции); один раз встала под поливальную машину и стала специально шлёпать по лужам, чтобы охладить ещё и ступни! И трасса стала «забираться в горочку», бежать, конечно стало тяжелее, да ещё и, не достаточно тренированный, организм уже подустал (я ж только в июне бегать начала!) – поэтому темп немного снизился (чему я и не удивилась, поскольку ожидала этого) ! - продолжение следует -
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
13 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
18-08-2019, 14:38 | #489 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,673
Поблагодарил: 32,216
Поблагодарили 15,146 раз(а) в 1,698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
- продолжение -
Андрей всё время бежал рядом со мной, подбадривал меня всякими смешными словечками и весёлым энергетическим настроем! Без возни со мной он конечно бы пробежал быстрей. Но тогда бы я сплоховала – огромное спасибо ему за терпение, внимание, тренерское мастерство – он настоящий человек и тренер с большой буквы ! Также вдоль трассы расположились люди, поддерживающие и подбадривающие нас. Это и волонтеры со смешными транспарантиками, и ансамбли, великолепно играющие на барабанах, и болельщики! Мне несколько раз кричали – давай, Лариса, беги быстрей ! Я сначала думала, что это кричат какой-то другой Ларисе, но они улыбались и смотрели прямо на меня, и я поняла, что они прочитали имя на моём номере ! Ближе к финишу вдоль трассы выстроилась большая группа «китайских товарищей» - все они протягивали мне руки и радостно смеялись – я дотронулась практически до каждой руки и каждому послала воздушный поцелуй – так они завизжали от восторга !!! В общем, во время всего бега нас с Андреем не оставляло ощущение праздника и прекрасного настроения! И, наконец, мы – ФИНИШИРОВАЛИ!!! Я даже не поняла и пробежала немножко дальше. Да-а-а, это НАСТОЯЩИЙ ПРАЗДНИК БЕГА !!! Я получила огромное удовольствие, заряд на марафон и море радости! И это первая в моей жизни медаль – Я СЧАСТЛИВА !!!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
13 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
18-08-2019, 15:18 | #490 |
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,364 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Лара, Андрей, ПОЗДРАВЛЯЮ!!! У меня тоже праздник, ты так описала события, что я как будто рядом была)) Дочери про тебя давно рассказываю, она глаза округляет каждый раз, ей интересно. Началось все с того, что она заявила, мол, до 40 доживу, а там и помереть пора, зачем жить старой и больной. Я ей рассказала про тебя, и что ни в 40, ни позже быть "старой и больной" - необязательная опция. Так держать, новых побед тебе под чутким руководством доктора нашего, Кремышева!
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание как образ жизни | Обычная девушка | Архив | 1 | 03-12-2017 10:27 |
Еженедельные голодания как образ жизни | Shinshilla | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 12 | 15-12-2015 11:13 |
ЗОЖ как образ жизни | Robust | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 28 | 14-03-2014 06:08 |
Сыроедение как образ жизни. | Свет-лана | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 10 | 22-05-2013 18:51 |
Спонсорские ссылки: | |
|