|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-10-2018, 20:48 | #481 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,123
Поблагодарили 12,702 раз(а) в 2,775 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
...сложно тебя понять...xm..
ощущать,это уже как бы в тебе(кефир имею ввиду). не важно в тебе он или нет.Голод-то не уйдёт от этого. Когда воображаешь,что он в тебя войдёт(кефир имею ввиду))))тогда уже просто легко осознавать,а значит перетерпеть голод. Или ты о чём? |
11-10-2018, 04:21 | #482 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,374
Поблагодарил: 44,013
Поблагодарили 55,577 раз(а) в 6,360 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Милые дамы, что-то мне опять кефиру захотелось Давненько я его не пил.
Вы обе правы, писал я и о том, и о другом. Ярчайшее ощущение вкуса Настоящего момента и огромное желание остановить, продлить это Мгновение, почувствовать его многогранность, остроту, наполненность. И несмотря на все усилия задержаться в нём, приходит чувство Предвидения его продолжения, которое несёт с собой всю Радость Бытия. Возникает Желание испить Жизнь до дна, как-будто почувствовать приход Весны.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
8 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
galla (11-10-2018),
Gold-orhi (11-10-2018),
Jelenka (12-10-2018),
Ratlana (11-10-2018),
Robertovna (11-10-2018),
МИЛУСЯ (11-10-2018),
Репа (11-10-2018),
Чудоелочка (11-10-2018)
|
11-10-2018, 08:53 | #483 | |||
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,396
Поблагодарили 15,562 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Цитата:
Вот отсюда и все разногласия... ИМХО. Но изначально то разговор шёл о Цитата:
Цитата:
Ну, да ладно. Поезд ушёл. Идём дальше пешком и наслаждаемся существующим моментом.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|||
11-10-2018, 16:44 | #484 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,396
Поблагодарили 15,562 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
"Есть вещи, которые тебя всегда раздражают, как только ты с ними сталкиваешься.
Перестань с ними сталкиваться." Всем добрый вечер! 11.10.2018. Четверг. Встала в семь. Проспала семь с половиной часов. Снился осознанный сон на вчерашнюю тему. Я сорвалась со скалы и лечу вниз, а там бирюзового цвета море и песчаный берег. Мне страшно, что утону или разобьюсь... И тут вспоминаю о замедлении внутри событий и внутри себя в событиях. Я радуюсь, что предоставилась такая удивительная возможность - преодолеть страх и замедлиться. Расслабляюсь, вхожу в медитативное состояние, затормаживаюсь и легко с наслаждением парю между Небом и Землёй. Медленно опускаюсь на край морской глади, почти у берега. Все вокруг удивляются, а я выхожу на берег и думаю: "Вот, что значит, уметь замедляться." Ортопроба: 51/62-11. Утром. Вытягивание позвоночника, энергетические практики, славянская гимнастика. Днём. Облегчённая Ходьба: 40 минут, пульс - 112. Вечером. Дыхание Фролова: ПДА=64/66/68/70 секунд. Ароматерапия: лаванда. Золотой Ус: курс 7, день 1. Кальцемин. Кофейно-масляный скраб с имбирём, бадьяном и гвоздикой на всё тело. Еда: 1. 10-00. Кофе со специями 50 мл; тёмный шоколад 9г. 2. 13-30. Суп куриный 200г, оладьи яблочно-кабачковые (2 шт) 100г, кисель сливовый 180 мл. 3. 18-00. Виноград 150г, Яблоко 70г, кофе 50 мл, шоколад 9г. За день - 520 ккал. Средняя - 820 ккал. Приятного, уютного вечера и доброй ночи вам!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. Последний раз редактировалось Орхи; 11-10-2018 в 17:06.. |
11-10-2018, 17:14 | #485 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,374
Поблагодарил: 44,013
Поблагодарили 55,577 раз(а) в 6,360 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Орхи, привет!
Очень интересен твой сон, отражающий плодотворную работу над собой, над своим позитивным мышлением! Ортопроба очень радует, тем более после вчерашней рекордной дорожки! И пульс во время облегчённой ходьбы практически равен пульсу человека во время обычной ходьбы. А раньше он был у тебя на 15-20/мин выше! Это всё указывает, что мы на правильном пути. К Новому Году такой пульс, ну или почти такой, будет у тебя уже при ходьбе на дорожке. Питание замечательное! Дюймовочное! Завтра не забудь про углеводную загрузку. Доброй Ночи!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
8 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
galla (11-10-2018),
Gold-orhi (11-10-2018),
Jelenka (12-10-2018),
Robertovna (12-10-2018),
МИЛУСЯ (11-10-2018),
Репа (11-10-2018),
Сергеев (12-10-2018),
Чудоелочка (11-10-2018)
|
12-10-2018, 12:44 | #486 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,396
Поблагодарили 15,562 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
12-10-2018, 13:01 | #487 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,374
Поблагодарил: 44,013
Поблагодарили 55,577 раз(а) в 6,360 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Орхи, а ты замерялась в какое время дня? До углеводной загрузки или в середине дня? Это важно для интерпретации результатов.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
5 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
galla (12-10-2018),
Gold-orhi (12-10-2018),
Jelenka (12-10-2018),
Репа (12-10-2018),
Чудоелочка (12-10-2018)
|
12-10-2018, 13:04 | #488 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,396
Поблагодарили 15,562 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Утром всё замеряла. До еды.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
5 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
galla (12-10-2018),
Jelenka (12-10-2018),
Кремышев (12-10-2018),
Репа (12-10-2018),
Чудоелочка (12-10-2018)
|
12-10-2018, 14:01 | #489 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,374
Поблагодарил: 44,013
Поблагодарили 55,577 раз(а) в 6,360 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Во время облегчённой недели организм подкапливает гликоген и воду. Обрати внимание, что талия у тебя уменьшилась на 1см, как и в предыдущие недели, а другие объёмы не изменились. Это не значит, что оттуда не ушёл жирок, просто там сейчас запасен гликоген и вода. Так что результатами измерений мы можем быть довольны! Реальная потеря жира за эту неделю более 400г.
Завтра ради интереса взвесься ещё раз после тестовой ходьбы. Посмотрим чистый вес без гликогена и воды.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
12-10-2018, 15:48 | #490 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,374
Поблагодарил: 44,013
Поблагодарили 55,577 раз(а) в 6,360 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Орхи, привет! Как ты?
Пока ждём отчёт нашей Дюймовочки, немного поэзии под настроение: А знаешь...Так хочется быть...Просто быть на Земле... И верить в волшебные сны, улыбаться прохожим... И чувствовать боль чью-то, словно мы вовсе без кожи... И верить в Добро, Чудеса и Божественный свет... А знаешь...Как хочется ждать нежных майских дождей, Цветущих каштанов и желтых сентябрьских листьев... И чьих-то поспешных, немного взволнованный писем Из тех, с парусами, далёких таких кораблей... И верить...И плакать...И настежь распахивать дверь Навстречу Любви или страннику в рваной одежде... Наверное, в венах моих вместо крови - безумная нежность... И знаешь...Так хочется жить...Просто жить на земле. Ольга Милош.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" Последний раз редактировалось Кремышев; 12-10-2018 в 16:50.. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание на природе (у моря) | Mar4elo | Архив | 122 | 19-06-2014 11:10 |
Где лучше голодать: берег моря или внутри континента? | segeron | Архив | 12 | 18-04-2010 02:20 |
Поголодать вместе на берегу Черного моря приглашаю | рая | Походы и пр. реальное общение | 2 | 22-07-2008 20:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|