|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-11-2011, 14:21 | #41 | |
Регистрация: Sep 2007
Адрес: Украина.
Сообщений: 104
Поблагодарил: 55
Поблагодарили 258 раз(а) в 90 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель - здоровье и стройность.
Цитата:
|
|
5 пользователей сказали DIVA Морская спасибо за это полезное сообщение: |
Galya (21-11-2011),
LanaSV (21-11-2011),
mdnadin (21-11-2011),
prosto Natali (21-11-2011),
Травничка (27-11-2011)
|
21-11-2011, 14:27 | #42 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Цель - здоровье и стройность.
Nothing extra, много овсянки не съешь - противно скоро будет. (опыт). А можно так утром чай с медом , немного творога. потом через 2-3 часа овсянка с киселем, потом творог с 2 мандаринами (или овощной суп)... и каждые 2-3 часа. Понемногу - от еды гарантирую - просто тошнит, и вот такая еды усмиряет аппетит, похудеете очень быстро.
Надо только выбрать продукты, которые не возбуждают аппетит и не увеличивают кислотность. Тогды сыта по ушки будешь:))) А с шоколадкой, что бы сладко не казалось - можно купить щоколадку 76% какао. (бр-р-р-р , мурашки бугают от вкуса при воспоминании, но... сил много дает) |
4 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
21-11-2011, 14:38 | #43 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Цель - здоровье и стройность.
mdnadin, я съедала много - мне нравится овсянка больше всех других каш. На воде без всего. Много, в смысле, не за раз, но 100 г крупы хватает на 2 часа.
|
4 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
21-11-2011, 14:40 | #44 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: ...
Сообщений: 113
Поблагодарил: 921
Поблагодарили 577 раз(а) в 112 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель - здоровье и стройность.
Бегущая по волнам, Я же вам писала ( вроде и не раз) у Муры меня не вес её интересовал, а отвесы!!!!!!!! Вы разницу видите?)) Знать хотелось, что человек не зря старается и бьётся. Всё только из сопереживания к ней. Вы же что то своё усмотрели. Я не в штыки всё воспринимаю, просто удивлена объясняя, в который раз, одно и то же) Резкой быть точно не хотела, не обижайтесь)
__________________
Дорогу осилит идущий. Завела свой дневничёк: http://golodanie.su/forum/showthread...294#post534294 |
4 пользователей сказали LanaSV спасибо за это полезное сообщение: |
21-11-2011, 14:45 | #45 | |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: ...
Сообщений: 113
Поблагодарил: 921
Поблагодарили 577 раз(а) в 112 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель - здоровье и стройность.
Цитата:
Спасибо вам, девочки, что заглядываете и подбадриваете :) Советы принимаю и выслушиваю, что буду выполнять - не обещаю )))) Здоровая критика приветствуется ))
__________________
Дорогу осилит идущий. Завела свой дневничёк: http://golodanie.su/forum/showthread...294#post534294 |
|
4 пользователей сказали LanaSV спасибо за это полезное сообщение: |
21-11-2011, 14:47 | #46 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Цель - здоровье и стройность.
Nothing extra, надо же.:)) Я тоже только простую ем.
|
21-11-2011, 14:49 | #47 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Цель - здоровье и стройность.
правильно.
резкого с вашей стороны вчера не было. и вообще как то все по-дурацки получается. Просто никому это не надо. И Nothing extra - там все было по уму, но ... Эх! Эмоции, харизма... я уМурки там написала пост, но его почти никто не заметил. У меня подруга - дочка известного эндокренолога. Вот когда она резко начала поправлятся, он просто (лично ей) посоветовал держать дневной рацион 1700 ккалл. Она ходила сначала с таблицами:)) , мучилась бедная. Но безболеззненно похудела, без потери сил, без обвисшей кожи. Вот в том посте было написано, что при ожирени выдерживать в день 2000 ккал. По возможности физио, массаж, иглы, психотерапию ... (ну, жто все для нас богатых). Просто надо стать занудой на какой то срок. А потом привыкнуть. |
3 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
21-11-2011, 14:57 | #48 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: ...
Сообщений: 113
Поблагодарил: 921
Поблагодарили 577 раз(а) в 112 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель - здоровье и стройность.
Вcе разные. У каждого свои методы стимулирования. Меня вот достигнутые результаты очень подбадривают. Я пока не буду у Муры в дневнике отписываться, что бы волну не нагонять. Да и человеку это не нужно. Буду со стороны наблюдать и ждать когда появится её пост: "Ура, 130!"
__________________
Дорогу осилит идущий. Завела свой дневничёк: http://golodanie.su/forum/showthread...294#post534294 |
2 пользователей сказали LanaSV спасибо за это полезное сообщение: |
Galya (21-11-2011),
prosto Natali (21-11-2011)
|
21-11-2011, 15:02 | #49 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Цель - здоровье и стройность.
mdnadin, от привычки зависит. Я никогда овсянку не любила - от одного вида тошнило. Мама за мной с ложкой бегала, когда я уже была во взрослом возрасте. Потом сама стала себя заставлять. Сначала ела со сморщенной миной (гречку любила, кстати), как и творог обезжиренный. Сейчас овсянку люблю больше гречки - ко второй пришлось заново привыкать, а вот от салатика с майонезом или от одного вида жареной в жиру курочки стошнит, наверное - давно эту дрянь не ела. Очень помогает в вопросах перехода на полезное питание изучение состава тех или иных продуктов, указанного на этикетках.
|
4 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
21-11-2011, 15:08 | #50 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: ...
Сообщений: 113
Поблагодарил: 921
Поблагодарили 577 раз(а) в 112 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель - здоровье и стройность.
mdnadin, Давненько читала историю одной женщины. Статья была о шарлатанстве кодирования от полноты. Так вот. Пишет: заплатила деньги, пришла в назначенное время в назначенное место. У кабинета сидят ещё несколько таких же страдалиц. Час сидят... Секретарша извинилась, что доктор сильно занят...попросила подождать. Два сидят... Выходит доктор и как закричит на всех: "Что вы тут расселись коровы жирные? Жрать меньше надо!" Женщина в шоке встала и ушла, даже не вспомнив о заплаченных деньгах. Впала в депресию жуткую и ....... очень сильно похудела. Писала как тяжело ей было в этой дипрессии, еда в рот не лезла. Результат был достигнут.
__________________
Дорогу осилит идущий. Завела свой дневничёк: http://golodanie.su/forum/showthread...294#post534294 |
5 пользователей сказали LanaSV спасибо за это полезное сообщение: |
Cashew (27-12-2011),
DIVA Морская (21-11-2011),
Galya (21-11-2011),
mdnadin (21-11-2011),
prosto Natali (21-11-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Лечение, очищение и стройность | greenchocolate | Архив | 3 | 09-07-2013 17:10 |
Лечение, очищение и стройность | greenchocolate | Архив | 2 | 03-07-2013 07:25 |
В лето - в стройность | Egla | Архив | 6 | 16-05-2013 17:20 |
Здоровье и стройность! 36 дней. | Olvas | Архив | 110 | 06-05-2012 00:16 |
Здоровье! Стройность! Красота! | Anyta_Votti | Архив | 12 | 29-11-2009 12:24 |
Спонсорские ссылки: | |
|