Ларисина. Приятно познакомиться! (Каскадное голодание)

[Ларисина]

Ура! Наконец-то я впервые на форуме. Здравствуйте! За 3 года в Интернете я, наконец, решилась пообщаться. Открыла я ваш форум недавно - 25 марта. Сразу же захотелось поговорить на тему голодания, только я не знала, как зарегистрироваться. И вот все получилось – спасибо Админу.
С первых дней моего решения о голодании я начала делать записи в блокноте, а теперь, когда появилась возможность с вами поделиться - вываливаю все :
С детства я была толстушкой, но после окончания института в 1985 г. я немного похудела, придерживаясь диеты. Потом поправилась, но вес был все равно меньше, чем первоначальный. А в 1988 г. я похудела за 2 месяца на 30 кг. до 57 кг. и до 2003 г. он оставался нормальным т.е. до 65 кг. Эх! А талия была 58 см. Таким образом, я держала вес 15 лет.
Сразу же скажу, что голодать начинаю в первый раз. 25 марта сократила все лишние продукты (сахар, соль, мучное, масло и т.п.) и решила голодать. Мне 43 года, рост мой 158 см, вес - 85 кг., объем талии 95 см. (ужас!).
Проблемы: боль в пояснице уже целый год; лишний вес; упадок сил – все стала делать нехотя; раздражительность;курение; храп – соответственно не высыпаюсь; лицо (щеки и нос) покрыто мелкой капиллярной сеткой; головная боль или до, или во время, или после месячных, боль в желудке похоже на гастрит и самое главное – бесплодие.
С вечера 25 марта перешла на овощи, кефир, но строго не получилось т.к. съела борщ.
26 марта - головная боль. Спасалась анальгином. Съела борщ, салат из свежих овощей с соевым соусом и подсолнечным маслом.
27 марта – головная боль, обошлась без анальгина т.к. все равно не помогает. Съела пшенную кашу, салат с соевым соусом, 3 кусочка сахара, кефир, груша, яблоко. Вес – 82 кг., ОТ – 95 см. (минус 3 кг).
28 марта. Вечером начались, раньше времени на 5 суток, месячные. Съела помимо овощей 2 шоколадных батончика. Шоколад очень люблю. Вес – 80 кг, ОТ-94 см.
29 марта. Болею. Вес – 81 кг.
Решила голодать всухую, а будет сложно – перейду на воду.
И вот 1 апреля. Дела закончились. С утра начала болеть голова (как всегда). Потом как-то прошла. В доме убралась. В 16.00 последний раз поела картошку с салатом из одного помидора и редьки с соевым соусом. Искупалась, надела все чистое. В 18.00 выпила сульфат магния 40 гр на стакан воды горячей. Мерзость! Каждый глоток отзывался болью в желудке. Запила все это стаканом воды. Остались еще две сигареты. Почистила зубы.
Итак: к началу голодания имею: рост 158 см;
вес 81 кг.
О.Т. 96 см (наверное, 1 см от выпитой воды)
В 20.00, через 2 часа после приема слабительного процесс пошел. Выкурена последняя сигарета. Все!
2 апреля . Проснулась в пять утра от боли в пояснице, в суставах, никак не могла лечь (найти позу). В итоге полуспала – полумучалась до 9 утра. Позыв в туалет. Гуляла на свежем воздухе. Сделала легкую зарядку и легкий массаж деревянной битой.
14.00 вес 80 кг, О.Т.93 см Позыв в туалет. Никак не могу проснуться, как муха весенняя (привычка умываться и чистить зубы с утра). Читаю форум. Доходит только после второго, а то и третьего прочтения фраз.
15.00. Взвесилась и удивилась 77,5 кг. Приготовила кекс своим мужчинам из творога и манной крупы. Причем по собственной инициативе. Потом еще готовила ужин. Но это мне знакомо. Могу все готовить на глазок и не пробуя. А в этот раз даже интересно было вкусно или нет. Супруг даже попробовал (он к сладкому равнодушен) сказал, что вкусно.
Курение оказалось более устойчивой привычкой!!!
3 апреля. Язык белее, чем вчера. Во рту как будто манная каша. Вязкость.
12.00. – 42 часа сухой голодовки.
Вес 76 кг., О.Т. 90 см. Сделала зарядку на верхний отдел туловища (шея, плечи, руки, грудь, поясница)
PS. Да, кстати, поясница практически не болит и этой ночью болела меньше, чем прошлой. Могу делать наклоны в стороны.
В глазах с утра нарушена фокусировка, т. е. не цепкий взгляд. Фокус появляется через секунды две после вглядывания в строчку.
15.00. вес 75 кг. На улице появилось солнышко. Пойду гулять.
17.00 вес 75 кг. Уже 48 часов сухого голодания. В магазине (аптеке) купила мин. воду «Славяновскую», морковно-яблочный и морковно-черничные соки (детское питание). Но соки это уже на 8-ой день – 1 день выхода.
А сейчас с 18 часов я перехожу на воду (все-таки первый раз голодаю за всю свою жизнь) и постараюсь продержаться до 7 дней, т.е. осталось 5 дней.
Я бы может и дольше была на сухом, если бы не постоянное ощущение грязи. Ведь воды я не должна касаться. Готовлю еду и мою посуду в перчатках. Для того, чтобы свою жизнь сделать чуть свежее, я меняла всю одежду с себя на чистую. Немного болит голова (или это тяжесть – не пойму). Очень хочется вымыть руки и почистить зубы.
19.00. Ура! Все, что хотела - сделала. Просто на седьмом небе от счастья! Обратила внимание на то, что, только опустив руки в воду, кожа на них сморщилась, как будто я держу их под водой уже целый час. После выпитой воды вес не изменился – 75 кг.
20.00. Сходила в туалет «по-маленькому». Первый раз за все время голодания моча темно-желтого цвета и с некоторыми болевыми ощущениями после мочеиспускания. Еще стаканчик «Славяновской».
4 апреля . (Два сухих и 1 день с водой)
Проснулась в 9 утра. Ночью просыпалась постоянно: в 2, в 4, в 5 и в 6часов. Муж отметил, что храп стал менее тяжелым. Есть еще, но легче.
Состояние у меня какое-то расслабленное. Ничего не болит, ничего не выходит. Язык в белом налете. На улице +5 С, а я уже третий день выхожу во двор в маечке. (Давно бы уже слегла). Пошла во двор покрутить хула-хуп, но долго не смогла – штаны спадают. пришлось вставить ремень.
Вес в 10.00. 75 кг, О.Т. 89 см. К 12 часам выкурено 3 сигареты.
13.00. сделала зарядку, почти такую же, как и делала в 1988 г., только значительно меньше. Тяжело делать также после почти 20-ти летнего перерыва. Настроение после зарядки повысилось. К своей обычной зарядочной программе я добавила и приседания, подсмотренные на форуме. После зарядки глаза помутнели. Белок не белый, а какой-то красновато-мутный.
5 апреля. В 18.00 будет ровно 4 дня.
Проснулась в 7.30. Ночью просыпалась только один раз в 2 ночи самочувствие нормальное. Вес 75 кг., О.Т. 87 см. Покрутила хула-хуп, сделала кефирную маску на лицо.
Поясница совсем не болит. Я ее ощущаю (типа фантомной боли, или того места, где болело), а боли нет. Ура!
Пока печатала текст о моей головной боли, у меня заболела голова. Хорошо! А мы ее клизмой. Была удивлена содержимым. Желчь из меня еще, таким образом, никогда не выходила. Но голову боль отпустила. Потом я побежала (нет, не побежала, это обычно я бегаю, а сейчас несла себя как сокровище, а это сокровище еще и частенько заносило по сторонам) по делам. Вернулась с головной болью. Может «два пальца в рот» попробовать. Хорошо! Показалось странным, что вода, которую я выпила перед этим, окрашена в слабо-розовый цвет. Не желтый, как ожидалось, а именно розовый, что говорит о наличии крови. Видимо организм, справившись с поясницей, занялся ЖКТ. Посмотрим!
«Два пальца» отвлекли ненадолго от головной боли. Но сейчас она очень сильно болит. Лягу я сегодня пораньше. Может утром встану - все будет отлично.

[Ларисина]

wildchimi, ой, ну слава Богу, надеюсь муж за тобой на голодании проследит. Хороший молодой человек - жених?

На пятом дне сухого голодания жуть, как пить хочется, еще и жара...
Зато джинсики, ни разу не надеванные, купленные 3 года тому назад (потому, что понравились) теперь на мне!

[M.P.]

Ларисочка, поздравляю!

А может, сфотографируешься? И выложишь в галерее? Как у LAR'ы - до и после. Или ты пока (я уже на ты перешла) не хочешь? Было бы здорово!

А у меня мечта - надеть летний костюм, который мне сшили в 2001-м. Тогда я похудела до 98 см в бедрах. Для меня это большое достижение - я по типу фигуры ближе к А. То есть бедра у меня сами по себе объемные и очень легко собирают (собирали!) жир. Сейчас у меня 96-72-108 (серху вниз). За время прошлых не совсем удачно закончившихся пяти дней и четырех дней "выползания" ушло 8 кг, потом (в межсезонье - две недели) прибавилось 4. Бедра были 113, стали 108. На том и остались, что очень радует. Велосипед, по-видимому, поспособствовал тому, что приятно изменились икры - жира меньше, а окружность увеличилась на два сантиметра против того, что было после выхода (на сантиметр меньше доголодательных измерений).

Сейчас я хочу пока голодать по три дня в неделю в течение четырех недель. Потом видно будет. Может, больше смогу (по состоянию) в июле - у нас в это время как раз жара несусветная обычно стоит, а на голоде мерзнешь обычно. Вот сегодня первый день из первых трех, в комнате +27, а я замерзла - носки и кофту надела . Но это пока я за компьютером сижу. Вот встану, на велотренажер залезу - покручу педали и разогреюсь. И спать хочется...

[Ларисина]

M.P., а я тут (в дневнике) недавно выкладывала фото до голодания, а сейчас я немного худее, чем на своей аватарке.

Сообщение от M.P.

Сейчас у меня 96-72-108 (серху вниз).

А, что красивая фигура! Талия тонкая. Немного, наверное, подправить надо. А так вполне!
А на сухом пробовали? Мне на сухом всегда жарко! И, потом, 3 дня на сухом-это уже считается длительным голоданием.

[M.P.]

Лариса, да ведь аватарка-то маленькая! Пусть даже эта же фотография, только побольше. И то, что было до. Просто там будет очень наглядно! А если бы в новых штанах! Ну это я так - я ко всем пристаю, настаивая на фотографиях. У меня знакомая сейчас живет в Турции, имеет цифровой фотоаппарат. Я в Турции никогда не была, и по ней (знакомой) несколько скучаю - пристаю: сфотографируй место, где живешь, себя - ну все же интересно! Мне, правда, все интересно (любопытно). А она: некогда да некогда. Через три месяца наконец из нее выжала фотографии. Очень было интересно!

Спасибо, Лариса, за комплимент, только у меня помимо "фигуры" (которая мне, в принципе, нравится), есть еще страшный целлюлит, полученный мной сразу после полового созревания. Боюсь, это даже не просто косметический недостаток, а практически болезнь (есть такое мнение, что некоторые виды целлюлита являются именно болезнью, а не просто результатом нарушения диеты). Конечно, я никогда не была спортивной девушкой, причиной чего отчасти было сотрясение мозга в пять лет, в результате которого, как я думаю, через два года развился астигматизм, а потом близорукость. В итоге физическая активность была несколько ограничена (велосипед родители боялись покупать, чтобы я с него не слетела, и еще раз не сотрясла мозги). Вот только почему-то не было ограничено чтение .

Но вот ходить пешком всегда любила. И всегда мечтала о велосипеде. (кто про что, а вшивый про баню ) В общем, мышцы на ногах у меня вполне приличные, даже несмотря на изрядный слой прикрывающего их жира. Вот руки - чуть лучше, чем у Василия пять лет назад (он говорил, что тогда мог три раза от стенки отжаться - я, пожалуй, два раза от пола отожмусь. В лучшие времена могла семь! )

В общем, поле деятельности обширное. Главное, организовать себя, чтобы несмотря на загрузку на работе (сейчас я более-менее свободна) и на практическое отсутствие какого-либо устойчивого графика, находить время на физкультурочку. Ну и голодание, конечно. Хотя с этим я уже более-менее определяюсь. Вот даже поняла, что можно же во время поездки (о которой я тут мечтаю) продолжать задуманный график (не более трех дней в неделю, правда, - по моим представлениям). До сегодняшнего дня я этого даже вообразить себе не могла.

А в том, что касается сухого голодания - я пока погожу. Мне бы с моей, как оказалось, не очень ординарной реакцией на голодание, пока мокрое в систему ввести, и к более-менее приличным срокам его подвести. Пока хоть раз не проголодаю дней 14, за сухое боюсь браться. На молоке обожглась - на воду дую .

А вами (тобою) восхищаюсь! И вдохновляюсь!

[Ларисина]

В 18.00 перехожу на воду. 5 дней абсолютного (сухого) голода считаю для себя достижением. Самочувствие отличное. Стула не было за 5 дней ни разу. Из носоглотки выделения незначительные. На 4 дне голода начались страдания по воде. Видимо это повлияло на мое решение сделать во дворе фонтанчик, уже прикупаю необходимое. Вчера меня глючило - по дороге из магазина встретила свою институтскую подругу, которая ну никак не могла оказаться на моем пути, т.к. она в Челябинске или Краснодаре и я ее лет 20 уже не видела. Но я прошла мимо медленным шагом и потом оглядывалась. Пройдя несколько метров вперед вдруг вижу своего бывшего шефа в машине, проезжавшей мимо меня. Состояние такое как "кровавые мальчики в глазах" везде старые хорошие знакомые мерещатся.

Вчера дочитала книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", пока в голове все укладывается по полочкам и я уверена, что скоро я это обязательно сделаю!
M.P., мне для изготовления фото необходимо купить провод. Как сделаю, обязательно кину на форум.
А по поводу сухого: все-таки сухое переносится гораздо легче. Это может подтвердить любой, кто на него решился и кто может уже сравнивать между сухим и с водой.

[Jseven]

Сообщение от Ларисина

"кровавые мальчики в глазах"

Сообщение от Ларисина

А по поводу сухого: все-таки сухое переносится гораздо легче.

И еще говорят что "быстрый" выход - это зло ))))

[Дианка]

Ларисина поздравляю с достижением в виде джинс Я думаю они вам еще большие станут и придется покупать новые и еще много красивой одежды

[Дианка]

Форумчане подскажите пожалуйста где можно найти выложенные Ларой фотографии "до" и "после" У меня просто болезненая мания сравнивать себя с другими

[Admin]

Дианка,
В галерее. Кнопка наверху слева

[Jseven]

Сообщение от Дианка

У меня просто болезненая мания сравнивать себя с другими

Как же вас сравнить с другими если нет ни одной фотографии?
Выкладывайте! ))