|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#561 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
Я тоже люблю белок и всех пушистеньких животных.
![]() ![]() ![]()
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
![]() |
8 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Maksenek (19-09-2013),
plush kitten (21-09-2013),
prosto Natali (20-09-2013),
Белка (19-09-2013),
Валерия57 (19-09-2013),
Кремышев (05-08-2018),
тоша (20-09-2013),
Удача (19-09-2013)
|
![]() |
#562 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
Так ведь коточки - что с них взять)
![]() |
![]() |
10 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (19-09-2013),
Gold-orhi (19-09-2013),
Gold-orhi (19-09-2013),
plush kitten (21-09-2013),
prosto Natali (20-09-2013),
Белка (19-09-2013),
Валерия57 (19-09-2013),
Дончик (19-09-2013),
тоша (20-09-2013),
Удача (19-09-2013)
|
![]() |
#563 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
Всем добрый день!
День сегодня дождливый и ветренный, но настроение всё равно прекрасное. Уже восьмой день выполняю йоговские упражнения. Положительные изменения стали заметны не только мне, но и окружающим. Особенно чувствую прогресс, когда выполняю - вытягивание, прорабатывающее спиномозговой канал Сушумну; - комплексную позу змеи; - шавасану (позу полного покоя и расслабления). Раньше пока улягусь в шавасану, настрадаюсь жуть. Больше двух минут лежать не могла. А сейчас ноги стали вытягиваться полностью и довольно быстро. Позвоночник в поясничном отделе уже почти идеально расслаблен. И могу лежать уже 5-7 минут. Повысилась жизненная сила и активность, но в то же время появилось ощущение душевной гармонии и покоя. На физическом уровне начали вылазить неожиданные проблемки: появился небольшой стоматит и какое-то раздражение на коже в области ТБ суставов. Может быть отвар сабельника так проводит свою очистительную работу... ![]() И ещё, с тех пор, как я прекратила пить свои 50мл кофе с 20г шоколада, у меня начался жор. Постоянно ищу что бы схомячить. Причём хочется не фруктов и овощей, а сушек, печенья, крекеров, хлеба, сахара... В результате растолстела, как бочка. ![]() Поэтому, возвращаю свой утренний кофе с кусочком шоколада и начинаю считать калории. Вот пока и всё. Всем желаю хорошего настроения, крепкого здоровья и найти своё состояние равновесия и гармонии! ![]()
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
![]() |
12 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#564 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822
Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
Наташа!!!! ААААААА ФОТКИ отпад просто!!!!!!!!! Я тоже в лес так захотела сильно пресильно!!!
![]() |
![]() |
![]() |
#565 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
Gold-orhi, умничка, что в лесу побывала и нам кусочек леса привезла.
Хотя у меня лес от подъезда 3 метра)))
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
![]() |
![]() |
#566 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
Я раньше как-то особо не чувствовала энергетику леса. Лес, да и лес...
А сейчас ощутила такую подзарядку чистой жизненной энергией от природы, что до сих пор летаю на крыльях и всё время улыбаюсь. ![]() ![]() ![]() Очень надеюсь, что однажды привезу в свой дневник кусочек моря и гор, а ещё частичку Сингапура и Парижа... ![]()
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
![]() |
![]() |
#567 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
Всем добрый день!
Сегодня день совсем осенний - дождь, ветер, холод... Но настроение чудесное и энергетика ровная, высокая и гармоничная. Закончилась первая декада моей йоговской практики. Завтра добавляю время и повторы и два новых упражнения на омоложение щёк и на улучшение слуха согласно рекомендациям. Эти упражнения нормализуют внутричерепное давление, укрепляют дёсны, зубы, помогают при лечении синуситов, гипертонической болезни, благотворно влияют на состояние глазного дна, на органы слуха и вестибулярный аппарат, разглаживают морщины на лице. Кстати, первые шесть упражнений, которые я уже выполняла десять дней, нормализуют кровообращение в ногах, благотворно влияют на симпатическую нервную систему, способствуют излечению пояснично-крестцового радикулита, люмбоишиалгии, помогают против судорог икроножных мышц, развивают выносливость, выпрямляют осанку, развивают гибкость позвоночника, лечат кифоз и сколиоз грудного отдела позвоночника, исцеляют почки, тренеруют двигательные мышцы глаз, мышцы спины и живота, нормализуют работу ЖКТ, благотворно влияют на органы таза, помогают при лечении пониженной функции щитовидной железы, очищают лёгкие, улучшают состояние голосовых связок, способствуют улучшению кровообращения головного мозга, гипофиза, эпифиза, тонизируют сосуды и нервы шеи, нормализуют работу щитовидной и паращитовидной желез, помогают избавиться от нервозности, психических зажимов, хронического стресса, помогают при лечении гипертонии и нарушениях сна, дают ощущения свежести и отдыха, способствуют долголетию. После возвращения утреннего кофе с кусочком шоколада резко снизилась калорийность и увеличилась сыроедность питания, что очень радует. Сразу уменьшилась приземлённость и почувствовалась лёгкость. Продолжаю пить отвар сабельника, топтаться на камешках с последующим контрастным обливанием ног, медитировать. Чистой воды пью меньше. Еле 1л в себя вталкиваю. Заметила, чем меньше ешь, тем меньше пить хочется. Голодания пока отменила. Нужно стабильно обосноваться в малоедении. А потом может быть снова вернусь к коротким голоданиям. Вот, в общем-то, и всё. Всем желаю чудесных выходных и всего доброго и светлого! Чудеса только начинаются!!! А это мой натюрморт из дачных вкусностей: ![]() Поздравляю всех с Праздником Рождества Пресвятой Богородицы! ![]()
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. Последний раз редактировалось Орхи; 21-09-2013 в 13:18.. |
![]() |
13 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#568 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
![]() |
![]() |
#569 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
![]() |
![]() |
#570 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
|
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Не со всем уверен надо ли но... | atoz | Архив | 1 | 10-10-2013 08:41 |
Надо -50 кг и здоровые суставы. | Vovka | Архив | 5 | 06-10-2012 16:58 |
Дайте рекомендации плиз | misbelko | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 21-03-2012 15:56 |
Люди с опытом, дайте мне, пожалуйста, индивидуальные рекомендации! | Alina | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 7 | 19-12-2010 15:57 |
Сколь надо есть? | Maxim | Питание | 3 | 10-11-2006 13:17 |
Спонсорские ссылки: | |
|