|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-11-2011, 15:13 | #51 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Цель - здоровье и стройность.
LanaSV, простите, таких психотерапевтов стрелять надо. Хотя сама с подобной встретилась. По другой причине. У подруги была депрессия - любимый бросил, я с ней пошла (как поддержка) к пт. Так ПТ так разбередила ей душу, что еле -еле потом справились с этой проблемой. Чуть не потеряла человека.
Nothing extra, я научилась есть овсянку когда болела дизентерией. Вкуснее ничего тогда не было - а это лакомство:)) |
3 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
21-11-2011, 15:34 | #52 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: ...
Сообщений: 113
Поблагодарил: 921
Поблагодарили 577 раз(а) в 112 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель - здоровье и стройность.
Решила встать на весы всё таки )) Отвес 2.6 кг. Но это ни о чём не говорит. За два дня смотреть нужно завтра с утра.
__________________
Дорогу осилит идущий. Завела свой дневничёк: http://golodanie.su/forum/showthread...294#post534294 Последний раз редактировалось LanaSV; 21-11-2011 в 16:14.. |
21-11-2011, 15:52 | #53 |
Регистрация: Sep 2007
Адрес: Украина.
Сообщений: 104
Поблагодарил: 55
Поблагодарили 258 раз(а) в 90 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель - здоровье и стройность.
Жрать меньше надо! - это Кашпировский,так кодировал.
|
3 пользователей сказали DIVA Морская спасибо за это полезное сообщение: |
21-11-2011, 15:54 | #54 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: ...
Сообщений: 113
Поблагодарил: 921
Поблагодарили 577 раз(а) в 112 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель - здоровье и стройность.
Значит кто то из его последователей :)))
__________________
Дорогу осилит идущий. Завела свой дневничёк: http://golodanie.su/forum/showthread...294#post534294 |
2 пользователей сказали LanaSV спасибо за это полезное сообщение: |
Galya (21-11-2011),
prosto Natali (21-11-2011)
|
21-11-2011, 16:02 | #55 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: ...
Сообщений: 113
Поблагодарил: 921
Поблагодарили 577 раз(а) в 112 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель - здоровье и стройность.
Опять я приёмы молокочая дотянула до ночи. Налью сейчас последнюю (пятую или шестую, сбилась..) кружку. И потом только воду перед сном. Не получается у меня его полтора литра выпить. Во рту кака. Днём самочувствие терпимое, есть совсем не хочется, что для меня не типично , а вот ночных недомоганий побаиваюсь - хотелось бы отдыхать.
__________________
Дорогу осилит идущий. Завела свой дневничёк: http://golodanie.su/forum/showthread...294#post534294 |
2 пользователей сказали LanaSV спасибо за это полезное сообщение: |
Galya (21-11-2011),
prosto Natali (21-11-2011)
|
21-11-2011, 16:33 | #56 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Цель - здоровье и стройность.
каких?
а проблемы с желудком есть? дисбактериоз? http://www.fat-man.ru/molokochay/ интересно, особенно отзывы |
21-11-2011, 16:54 | #57 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: ...
Сообщений: 113
Поблагодарил: 921
Поблагодарили 577 раз(а) в 112 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель - здоровье и стройность.
Сильная головная боль, сильная сухость во рту, ломота в пояснице (думаю почки). Спать не могла.
Дизбактериоз точно есть - несколько лет жила на диклофенаке. И антибиотики наверняка нарушили микрофлору. С желудком особых проблем нет,а вот печень чувствую что забита. Наверняка это она.
__________________
Дорогу осилит идущий. Завела свой дневничёк: http://golodanie.su/forum/showthread...294#post534294 |
3 пользователей сказали LanaSV спасибо за это полезное сообщение: |
21-11-2011, 17:12 | #58 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Цель - здоровье и стройность.
|
3 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
21-11-2011, 17:16 | #59 | |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: ...
Сообщений: 113
Поблагодарил: 921
Поблагодарили 577 раз(а) в 112 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель - здоровье и стройность.
Цитата:
__________________
Дорогу осилит идущий. Завела свой дневничёк: http://golodanie.su/forum/showthread...294#post534294 |
|
21-11-2011, 17:16 | #60 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 2,780
Поблагодарили 687 раз(а) в 129 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Цель - здоровье и стройность.
Двенадцатидневная диета:
ОПИСАНИЕ ДИЕТЫ 1 день - кефирный 1 л. кефира (2,5% жирности) 1 ст. ложка подсолнечного масла (при желании пару чашек травяного чая) 2 день - фруктовый день 4-6 средних апельсина 1 ст. ложка подсолнечного масла (опять же чай) 3 день - творожный день 2-3 пачки нежирного творога(250 гр) 1 ст. ложка подсолнечного масла (чай) 4 день - овощной день 0,5-1 л. банка кабачковой икры травяной чай 5 день - шоколадный день 1 плитка шоколада 100 гр. травяной чай 6 день - яблочный день 1-1,5 кг яблок (без кожуры) 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 7 день - сырный день 300 гр. твердого сыра травяной чай 8 день - овощной день 1 л. томатного сока овощной салат 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 9 день - мясной день 400 гр. вареной говядины 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 10 день - овощной день салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли. травяной чай 11 день - творожный день 2-3 пачки нежирного творога (250 гр.) 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 12 день - фруктовый день 1 кг. свежих слив (или 500 гр. чернослив) 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай _________________ Я пила воду сколько хотела, не думаю что стоит ограничивать. Масло пила ложку утром льняного, чтоб волосы и кожа не сохли. Думаю не обязательно соблюдать очередность дней, просто как пример разгрузочных дней. Разгрузка на кабачковой икре хоть и вкусная, но мне принесла привес в полкило, видимо из-за соли. Чернослив взяла потом на вооружение из 12 дня, может 500гр и многовато, а вот грамм 300 в день с чайком-кофейком шло на ура. Может и вы что-нибудь интересной найдете в этой диетке. Еще когда ела молочные продукты покупала творог обезжиренный типа домик в деревне, в него резала грушу или банан или яблоко и ела..вкусно очень и калорий мало. |
4 пользователей сказали Улитка спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Лечение, очищение и стройность | greenchocolate | Архив | 3 | 09-07-2013 17:10 |
Лечение, очищение и стройность | greenchocolate | Архив | 2 | 03-07-2013 07:25 |
В лето - в стройность | Egla | Архив | 6 | 16-05-2013 17:20 |
Здоровье и стройность! 36 дней. | Olvas | Архив | 110 | 06-05-2012 00:16 |
Здоровье! Стройность! Красота! | Anyta_Votti | Архив | 12 | 29-11-2009 12:24 |
Спонсорские ссылки: | |
|