|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-06-2010, 17:10 | #51 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 384
Поблагодарил: 978
Поблагодарили 950 раз(а) в 314 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание
Фрайн, можно на ты, я не такой уж старый:) Рад, если смог тебе помочь. Что касается вопросов похудания, то у меня тут богатый опыт. Не претендую на роль гуру, да и избранные мною способы были не самыми безопасными в плане ЗОЖ. Но могу рассказать подробнее, если интересно.
|
Следущий пользователь сказал Крилин спасибо за это полезное сообщение: |
Frain (17-06-2010)
|
16-06-2010, 17:42 | #52 | |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 81
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 82 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание
Цитата:
Если действительно хорошая информация, то мне, наверное, необходимо предупредить: несколько лет атипичной анорексии сказались как на здоровье, так и на мозге. Большой целью голода-было избавиться от психологических проблем подобного плана, и черт возьми, мне кажется, получилось!:) Сейчас в планах активные занятия с железками, потом аэробные нагрузки+правильное питание с попутным увеличением рациона и его качества. И мне действительно очень приятно, что ты мне отвечаешь и даже помогаешь |
|
16-06-2010, 17:45 | #53 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 81
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 82 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание
Взвесив "за" и "против", выслушав мнения экспертов... Решила, что надо выходить.
Ведь цель голода-очистить сознание, не так ли? А идти против себя-это уже как то нездорово. Кроме негатива последние несколько дней голодание не принесло ничего. И приняв это решение, я внезапно почувствовала себя гораздо лучше!! Завтра утром рано на консультацию. По дороге домой куплю грейпфрутов и апельсинов:) Выходить буду, в оновном, по столешникову... Но больше ориентироваться на свои ощущения. Не забывая про основные правила, конечно:) пс. уже так хочется в зал... |
Следущий пользователь сказал Frain спасибо за это полезное сообщение: |
Крилин (16-06-2010)
|
16-06-2010, 19:53 | #54 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 384
Поблагодарил: 978
Поблагодарили 950 раз(а) в 314 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание
Да, я поддерживаю твое решение. Всегда некомфортно страдать неопределенностью и не знать свое истинное желание на текущий момент.
Сконцентрируйся на правильном выходе, пей поначалу немного сока. А потом можно и очень много, особенно если подбавишь нагрузки. В этом плане мне выход на моркови кажется более оптимальным. Во-1, морковный сок гораздо питательнее. Во-2, он безопасный, им нельзя спалить слизистые, например. И поэтому уже в первые дни восстановления можно хлестать без ограничений. В-3, найти неотравленную морковь в сезон летом намного проще, чем цитрусы. Мандарины и апельсины часто обработаны какой-то ядовитой байдой. Грейпруты из цитрусов я больше всего почитаю, ибо ядовитые мне практически не встречались В-4, морковный жмых быстрее позволяет вырастить микрофлору Последний раз редактировалось Крилин; 16-06-2010 в 20:11.. |
3 пользователей сказали Крилин спасибо за это полезное сообщение: |
17-06-2010, 03:52 | #55 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 81
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 82 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание
Крилин, :)!!!!!!!
Я всё спасибо да спасибо:) Морковный сок очень люблю, к соркови неравнодушна с детства:) Но соковыжималку только сегодня заберу у бабушки, а в холодильнике-одинокий лимон:) Грейпфруты куплю на рынке у самых проверенных продавцов Потом на морковку перейду) |
17-06-2010, 04:13 | #56 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 81
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 82 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание
ВЫХОД
1 день 58.4 Контрольный замер показал, что везду так ровненько ушло см по 5 Только руки жирнючие как были так и остались. Мама всегда говорила, что это генетика-у прабабушки такие же были. Но и тут я не верю: спорт решает всё Пока выпила глоток лимонного сока, очень-очень сильно азбавленного водой. Пока "мешала" со слюной... сок мне стал казаться сладким:)) Довольна своим решением, как слон:) |
17-06-2010, 11:25 | #57 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 81
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 82 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание (17 дней)
Аппетит не появляется.
С утра- 500мл воды с 20мл лимона-цежу пол дня(не допила). Купила грейпфрутов, апельсинов, сделала сок из половины грейпфрута, наполовину разбавила водой, выпила половину-больше не лезет. Самочувствие получше(видимо, самовнушение сыграло свою роль), мышцы слабоваты еще, окисляются быстро... Ждём?:) PS Всё:) Поспала: аппетит есть, я рада) Вторая половинка грейпфрута пошла в дело и еще половинка апельсина. Поела немного мякоти) Надеюсь, аллергия не начнётся! PSS сок еще одного апельсина:) вкусные они все таки:) интересно, а сколько надо есть-пить сейчас? буду ориентироваться по чувствам...главное опять не развить чувство вины от принятой пищи! Последний раз редактировалось Frain; 17-06-2010 в 16:38.. |
2 пользователей сказали Frain спасибо за это полезное сообщение: |
Igor.73 (17-06-2010),
Галина Ивановна (12-07-2012)
|
17-06-2010, 11:26 | #58 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 81
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 82 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание (17 дней)
Крилин, обещаные рекомендации по снижению веса будут?)))))
|
17-06-2010, 14:22 | #59 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 384
Поблагодарил: 978
Поблагодарили 950 раз(а) в 314 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание (17 дней)
Да, будет, конечно. Просто мне надо вспомнить, исходные данные и с чего все началось. Потом впишу на место этого сообщения :)
|
17-06-2010, 14:24 | #60 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 81
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 82 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание (17 дней)
Спасибо большое!!!!!! Правда очень интересно
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первое длительное голодание.... и вообще - первое (суточные СГ) | Нафаня | Архив | 47 | 05-03-2015 11:26 |
Моё первое длительное голодание (14 дней или 21) | Skaistulote | Архив | 0 | 06-05-2012 17:25 |
Мое первое длительное голодание (6 дней) | Yana | Примеры успешно проведенных голоданий | 28 | 21-03-2010 08:39 |
Первое длительное голодание Катеринылександровны,на неопределенный срок!!! (6 дней) | катериналександровна | Примеры успешно проведенных голоданий | 32 | 16-09-2009 07:06 |
Первое длительное голодание (20 дней) | Фумико | Примеры длительных голоданий | 35 | 15-05-2009 15:00 |
Спонсорские ссылки: | |
|