21 день, продолжаем чистить мозги....

[Vik100]

Про свой банный-экстрим опыт я помолчу....
Я пробовал пошутить)) И продолжаю.
Елена, спасибо. Я буду осторожен как рассомаха))

[REVLEHA]

19 день ВГ
Вес 56.400
Какой то тяжеловатый для меня день..., блин я наверно сглазила....., порхала , порхала.....до порхалась(((((((((((ну обо всём по порядку....
Выспалась..., сон 10 часов!!!Не смотря на это -весь день сонное состояние...(блин, неу ж то третий криз..., да не может такого быть!!)
Состояние было утром удовлетворительное, и я поняла, надо сделать клизму....,сделала..., боже да откуда это гадость берётся!!!Я ж ни чё не ем..., видно организм скребёт по сусекам и пытается отравить мне жизнь всякой гадостью в кишечнике-нифига у него не выйдет....мы дадим его чистить!!!!Печень чиститься, но не сильно..., такое ощущение, что на прошлом голоде я её конкретно почистила, а загадить не успела ещё...,ну на новогодние праздники я пила ток хорошее сухое красное вино..., может по этому мне и нечего чистить...,ну даже не знаю.....
Потом пошла на работу....,вот тут то и началось всё самое интересное!!!Я начинаю петь всегда первой, а напарник потом сменяет..., ну значит спела я первую песню...начинаю петь вторую, и началось то чего я больше всего боюсь(просто у меня уже такое было шесть лет назад, до сих пор боюсь повторения, иногда бывают незначительные приступы)-тахикардия!!!!Сердце бешено колотиться, в глазах темнеет....,задыхаюсь...., блин-у меня паника..., думаю, ну не падать же в обморок на сцене, схватилась за пульт как дура..,ещё б чуть чуть и я бы сбежала бы со сцены...,но тут вышли клиенты танцевать....,и мне ничего не оставалось как взять себя в руки дышать глубоко....ровно ...и постепенно сердце пришло в норму...,и мне полегчало....ооо великая сила самовнушения..., внушила себе что всё хорошо и бояться нечего)))))просто зная себя, если б тогда испугавшись сбежала бы отлёживаться, то потом страх повторения инцидента не дал бы мне нормально работать с месяц...,а у меня концерт на носу-не годиться...., вот так!!!Оставшийся вечер отработала отлично..., правда немного вяло, но это понятно...силы уже на исходе!!!!К ночи жутко начало крутить ноги(ну это я уверена , что на погоду, у меня частенько так бывает), и стала жутко мёрзнуть!!!!По приезду домой отогревалась в горячей ванне пол часа...норм, согрелась!!!!После ванны какая то жуткая усталость и сильно хочеться спать!!!Сижу пишу и клюю носом)))))
В принципе настроение бодренькое, правда ещё два дня...,и они тож не из лёгких-завтра ответственная игра в теннис...эх мне бы силёнок побольше, и я бы их сделала...,ну ни чё, завтра посмотрим.., а вечером банкет на работе...придеться поднапрячься...Блин даж нет сил и времени фруктов на выход купить...,наверно в воскресенье вечером после репетиции загляну в свой любимый супермаркет...,кайфону немного от шопинга...по фруктам...,люблю покупать продукты..., чёто доставляет мне это дело удовольствие...,даже не знаю чё я больше люблю..., покупать продукты или их есть????)))хи...надо подумать...,аж самой
интересно)))))
Так , осталось каких то пару дней, Ленок-держись....и будет тебе счастье)))), кстати странно, мне на этом голоде практически не снилось что я ем!!!!Мор ток в самом начале-разок....странно!!!Ну да ладно...чего заворачиваться...,не снилось значит-хорошо!!!Кстати задумалась, чего я больше всего хочу сьесть..., и больше всего мне хочеться-ОВОЩЕЙ!!! Это мне то!!?Мясо-рыбо еду!!?Сама в шоке..., но чёт хочеться отварной цветной капустки и брокколи на пару..., с моим любимым соусом из йогурта и горчички....эх , до них ещё как минимум недельки две...,ну ни чё, продержимся!!!
Всем лёгкого голода! И хорошего, позитивного настроения!!!!

[Vik100]

Молодцом! Ужо после завтра! Пустое!
Как язык? (О налете)

[DIMA-SLV]

Сообщение от REVLEHA

(блин, неу ж то третий криз..., да не может такого быть!!)

По чему не может? Если он обычно на 21-й день Бывает, то возможно с вашими сухими и занятием спортом наступил немного пораньше.Значит сейчас начали выходить последние болячки так сказать и пошел набор энергии, которая начнет изменять вашу жизнь в лучшую сторону!!!!!Удачи!

[Varvara]

Лена, ты такая молодец! Восхищаюсь!!!! Я бы так не смогла. 4 дня посидела на одной капусте в небольшом количестве и уже все спрашивали, что со мной происходит. Даже запах ацетона начал появляться. Вот и думаю, как соединить голод и активную жизнь. А голод необходим. И веса у меня маловато. Вот еще задумываюсь о силовых видах спорта, чтобы массу поднабрать.
А 21 день - это вообще мечта, недостижимо для меня. Хоть бы неделю или дней 10....

[REVLEHA]

Сообщение от DIMA-SLV

По чему не может? Если он обычно на 21-й день Бывает, то возможно с вашими сухими и занятием спортом наступил немного пораньше.Значит сейчас начали выходить последние болячки так сказать и пошел набор энергии, которая начнет изменять вашу жизнь в лучшую сторону!!!!!Удачи!

О, я надеюсь, что в лучшую..., и что это быстро пройдёт...., а то как м мультике..."держаться нету больше сил"))))))))))....шутка....всё мы выдержим..., и не такое проходили...

[REVLEHA]

Сообщение от Varvara

Лена, ты такая молодец! Восхищаюсь!!!! Я бы так не смогла. 4 дня посидела на одной капусте в небольшом количестве и уже все спрашивали, что со мной происходит. Даже запах ацетона начал появляться. Вот и думаю, как соединить голод и активную жизнь. А голод необходим. И веса у меня маловато. Вот еще задумываюсь о силовых видах спорта, чтобы массу поднабрать.
А 21 день - это вообще мечта, недостижимо для меня. Хоть бы неделю или дней 10....

Милая Варварочка, спасибо тебе за поддержку..., но честно говоря я тебя немного не пойму...-ты хочешь набрать вес(как я тебе советовала), и уйти в в голод, но на сколько мне потница в твоём дневнике ты писала что начала поправляться и тебя забила паника и в связи с этим ты уменьшила свой рацион....если я не ошибаюсь.....Так что ты , дорогая , определись и поставь приоритеты...., немного поправиться и не паниковать и потом уйти в голод...или болеть..., питаться по минимуму с дефицитом и только мечтать о голоде...., надеюсь ты сделаешь правильный выбор....
Прости если это прозвучала немного грубо, но я так понимаю тебя только пинком можно заставить на что то решиться)))))Удачи!

[REVLEHA]

Сообщение от Vik100

Молодцом! Ужо после завтра! Пустое!
Как язык? (О налете)

Да вы знаете, у меня во время всех голоданий -язык не сильно обкладывало, если и было то только совсем чуть чуть....,и в этот раз тоже....Даже сама не пойму почему так, но по утрам во время чистки зубов-ВСЕГДА чищу и язык!

[REVLEHA]

20 день ВГ
Вес 56.400
Ну судя по весу и общему состоянию , я так думаю у меня-криз...и я знаю, что во время криза выходить не рекомендуют, так что будем надеяться что он до после завтра пройдёт)))))))))
День , в принципе был не очень тяжёлый, пыталась любыми способами копить силы, что бы вечером нормально отработать....и таки получилось))))
С утра сходила на игру по теннису, она была 2 на 2. ак что не сильно экстенсивно, я даже не устала,и решила по пути зайти в супермаркет и набрать фруктов для выхода..., что и сделала..., мда...давно я не тягала тяжелые сумки с магазинов....Значиться-для выхода я готова)))
Как пришла домой, начало рубить спать....и опять сильно начали крутить ноги...., я прилегла, даже отрубилась на часок..., просыпаюсь -ноги прям-выворачивает..., прям расстроила((((что же это такое!!!!!И тут прям резко всё прошло...., спать перехотела, ноги попустило, я в окно, а там дождь....блин, по мне погоду нужно сверять)))))
На работе тож нормально, боялась повторения тахикардии, но нет-всё путём))))Единственное, немного вялая стала, и морозило весь вечер...опять отогревалась в горячей ванне...И кислота во рту тож достала-опять до тошноты, но терпимо, гашу водой, а так как я не водохлёб -вода уже не лезет....втискиваю через силу лишь бы кислятину нейтрализовать...
А ещё к ночи немного разболелась голова, а так как я вообще практически не страдаю головными болями(похмелье не считается))))), то для меня это ощущение доставило дискомфорт..., я понимаю, что нужно сделать клизму и всё пройдёт, но после работы уже сил нет...., а завтра утром тож не успею...тренировка по волейболу с утра..., остаётся ток вечером...., ну ничего, последний день-справимся))))
Вот такой у меня был 20 тый день голода...., блин, даже самой не вериться что выдержала так долго, конечно благодаря вашей поддержке, куда же без неё, помниться пару раз руки опускались, хотелось плюнуть ..., но нет....сила воли + характер+ форум и + ВЫ)))))и всё пучком)))))))
Ну что ж друзья, впереди последний день..., который тож не из лёгких, уйду из дома в 10 утра, а вернусь не раньше 19.00...(а может это и к лучьшему), так что Бог мне в помощь!!!!
Всем лёгкого голода!!!))))

[Vik100]

Великий день! Счастье (заслуженное) скоро!
Наслаждайтесь этим днем по полной! Ведь Победитель - ВЫ! Супер!
Потом не до этого будет. Там желудок на себя всё внимание заберет)))))