|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
07-01-2013, 20:13 | #51 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Україна, Рiвне
Сообщений: 227
Поблагодарил: 287
Поблагодарили 1,099 раз(а) в 236 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
Всех с Рождеством!!
Первый день после поста провожу у родителей. В выходной как всегда жор. Только сегодня рай для блюдомана. Попробовал за день всего по чуть-чуть, мать с женой два дня готовились к празднику, можна устроить маленькую свадбу! Кушал много всего вредного, но как ни страно не разу не объелся до состояния не возможности вылезти из-за стола! Год назад такое состоение было три раза за один день. В общем кушал вредное, но в небольших количествах! Инерсно что сладкое идет тоже без фанатизма! Короче говоря сегодняшний день из ЗОЖ можна смело вычеркнуть. Стал на весы 104,7. Завтра подготовка к двух дневному сухому. С утра будет чай с медом, в обед фрукты, вечер капуста с морковкой и чернослив! Попробую провести СГ без сигарет. Удачи мне!;-))))
__________________
Желаю себе и всем людям здоровья!!! Дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14637 |
10 пользователей сказали Uniy спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (10-01-2013),
Ksun (10-01-2013),
prosto Natali (17-01-2013),
Svetlaya (08-01-2013),
verlioka (16-01-2013),
Versaveia (07-01-2013),
Алексей_75 (21-12-2022),
Валерия57 (08-01-2013),
Джамиля-Я (08-01-2013),
Прекрасная (08-01-2013)
|
08-01-2013, 07:00 | #52 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,443
Поблагодарил: 2,676
Поблагодарили 6,355 раз(а) в 1,455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
Вячеслав, прочитала ваш пост по ссылке - очень правильный подход. Не в таких словах, но с общими чертами мы недавно с Uniyткак раз обсуждали этот вопрос. Так что Uniy, мне нравится ваша положительная динамика! Вообще вы очень правильно двигаетесь, и особенно если учесть, что сейчас вы уже не тот, каким были до голоданий, когда был тотальный жор и мыслей о не курении или не было, или вы их лениво отгоняли прочь так что вы правда молодец! Когда потом еще раз оглянетесь назад то снова увидите как много пользы вы себе принесли за этот период. Это как знаете мечта заработать миллион (ну это чисто пример, сумма может быть любая) - человек находит способы, маневры, варианты, трудится, может он миллион и не зарабатывает, или не сразу, но объективно если посмотреть то его уровень доходов растет по сравнению со временем когда у него такой цели не было вообще. Аналогично и с другими целями - все-равно положительная динамика улучшает жизнь и ее качество, а там глядишь и цель достигнута
__________________
Женщина — как эхо. Как к ней обратишься, так она и отзовется (с) мои голодания ДНЕВНИК ДЛЯ ОБЩЕНИЯ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14599 мои голодания ДНЕВНИК СОЛО - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14945 |
6 пользователей сказали Прекрасная спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (17-01-2013),
Svetlaya (08-01-2013),
Uniy (08-01-2013),
verlioka (16-01-2013),
Алексей_75 (21-12-2022),
Джамиля-Я (08-01-2013)
|
08-01-2013, 07:01 | #53 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,443
Поблагодарил: 2,676
Поблагодарили 6,355 раз(а) в 1,455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
Uniy, удачи вам!!!
__________________
Женщина — как эхо. Как к ней обратишься, так она и отзовется (с) мои голодания ДНЕВНИК ДЛЯ ОБЩЕНИЯ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14599 мои голодания ДНЕВНИК СОЛО - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14945 |
08-01-2013, 07:20 | #54 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Україна, Рiвне
Сообщений: 227
Поблагодарил: 287
Поблагодарили 1,099 раз(а) в 236 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
Прекрасная, Спасибо за поддержку! Все таки благодаря форуму и поддержке значительно легче морально настроится на ЗОЖОВЫЕ подвиги. Очень сильно мотивируют посты Василия. С удовольствием читаю его докторов! Немного поменялось отношение к зарядке. Сегодня зарядке посвятил 25 минут. Буду постепенно увеличивать интенсивность упражнений.
На выходных читал Норбекова, очень интересно. Такое впечатление что он описывает МОЮ лень! Вес с утра 104,5 ((
__________________
Желаю себе и всем людям здоровья!!! Дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14637 |
4 пользователей сказали Uniy спасибо за это полезное сообщение: |
08-01-2013, 08:08 | #55 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,443
Поблагодарил: 2,676
Поблагодарили 6,355 раз(а) в 1,455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
Uniy, зарядка - отличное дело! Старайтесь по возможности больше двигаться в течении дня, а вес - ну вы же знаете уже, что это очень поправимое дело, главное - мозг и сила мысли, сначала мысль, потом слово, а потом и дело! Удачи вам!
__________________
Женщина — как эхо. Как к ней обратишься, так она и отзовется (с) мои голодания ДНЕВНИК ДЛЯ ОБЩЕНИЯ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14599 мои голодания ДНЕВНИК СОЛО - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14945 |
3 пользователей сказали Прекрасная спасибо за это полезное сообщение: |
08-01-2013, 09:02 | #56 | |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Україна, Рiвне
Сообщений: 227
Поблагодарил: 287
Поблагодарили 1,099 раз(а) в 236 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
Цитата:
НАСТРОЕНИЕ
__________________
Желаю себе и всем людям здоровья!!! Дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14637 |
|
6 пользователей сказали Uniy спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (17-01-2013),
Svetlaya (08-01-2013),
verlioka (16-01-2013),
Алексей_75 (21-12-2022),
Джамиля-Я (08-01-2013),
Дончик (08-01-2013)
|
08-01-2013, 09:13 | #57 |
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Север, воля, надежда, страна без границ...
Сообщений: 2,158
Поблагодарил: 8,045
Поблагодарили 5,207 раз(а) в 8,002 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 2
|
Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
Uniy, как-то помог мой пример прекращения курить?
Или не подошел? Если нет - вот еще мотиватор
__________________
Уж сколько раз твердили миру - не сотвори себе кумира! Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения... |
4 пользователей сказали Вячеслав спасибо за это полезное сообщение: |
08-01-2013, 09:22 | #58 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Україна, Рiвне
Сообщений: 227
Поблагодарил: 287
Поблагодарили 1,099 раз(а) в 236 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
Вячеслав, Однозначно сказать что помог нельзя, потому что еще присутствует курение на автомате. Но несколько сигарет остались не выкурены именно благодаря Вашему МЕТОДУ. Спасибо!
Завтра планирую СГ без курения!
__________________
Желаю себе и всем людям здоровья!!! Дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14637 |
6 пользователей сказали Uniy спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (17-01-2013),
Svetlaya (08-01-2013),
verlioka (16-01-2013),
Алексей_75 (21-12-2022),
Вячеслав (08-01-2013),
Джамиля-Я (08-01-2013)
|
09-01-2013, 07:58 | #59 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Україна, Рiвне
Сообщений: 227
Поблагодарил: 287
Поблагодарили 1,099 раз(а) в 236 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
Такого входа на тортах и печеньи у мене еще не было!!!! Начал еженедельное СГ, Вес 103,9. Прошло 12 часов. ОЧЕНЬ хочется курить, не есть, не пить, не спать, не работать, а только курить.
Очередной раз слушаю Карра. Раньше просто слушал, сейчас он меня нервирует.
__________________
Желаю себе и всем людям здоровья!!! Дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14637 |
4 пользователей сказали Uniy спасибо за это полезное сообщение: |
09-01-2013, 15:48 | #60 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Україна, Рiвне
Сообщений: 227
Поблагодарил: 287
Поблагодарили 1,099 раз(а) в 236 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
Без сигарет не получается
__________________
Желаю себе и всем людям здоровья!!! Дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14637 |
2 пользователей сказали Uniy спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (17-01-2013),
verlioka (16-01-2013)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой путь от 200 к 70 кг. | Ledi_Myrka | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 1500 | 25-10-2022 16:20 |
Мой путь | ШумелкаМышь | Архив | 89 | 17-02-2013 19:13 |
Мой Путь. | Lordik | Архив | 17 | 27-10-2009 18:03 |
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") | Vovec | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 22-04-2009 11:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|