|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-07-2008, 17:08 | #51 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Fuyu.Дневник голодания
Просто надоело пить один и тот же сок уже 5 день. Захотелось разнообразия. Не пошло оно-разнообразии. Сделала опять яблочный сок, и немного апельсино-лимонного. (завтра попробую ананасовый на центрифужной выжималке прокрутить, так для разнообразия)
Я хочу выйти по Столешникову, неделю на фруктовых соках, следующую на овощных и травяных. Опять таки, как пойдет. Пока на фруктовых соках мне есть не хочется. А вот на морковном и свекольном я еле-еле до вечера дотягивала. В животе все сводило. Одни раз после утреннего морковно-свекольного сока, вырвала его фонтаном. И не идут они мне в последнее время, тяжелые какие-то. Раньше ничего, а сейчас, ну никак. (У Столешникова прочла, что на этом этапе выхода организму не нужны крахмальные. Отторжение идет.)
__________________
Дорогу осилит идущий |
Следущий пользователь сказал Fuyu спасибо за это полезное сообщение: |
Алексаша (21-07-2008)
|
22-07-2008, 16:27 | #52 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Fuyu.Дневник голодания
2.6 день втор - фр сок
- Сегодня встала после мужа, не 4.30. Быстро собралась и побежала, как всегда получилось около часа. Йогу не делаю принципиально, хочу посмотреть, что получится. Спать то я стала благодаря бегу и отсутсвию йоги. - Встала с совершенно больной или заложенной носоглоткой. Когда глотаю, болит в верхней части. - Когда бегала, то правое ухо было заложено и булькало там. Пыталась пробить, но не получилось. - Кожа сегодня стала совершенно сухая везде + обезвоженная (без слез не взглянешь, вся кожа в мелкую морщинку) - Сделала ананасовый сок на центрифужной выжималке. Сказка!!! Красивый и вкусный!!! Еще сделала яблочный и мандариновый на весь день. (Глупости с мясорубкой закончились). -Так и печет справа под лопаткой, тянет всю правую сторону и очень хочется спать (те голова спит, пробовала поспать - не получается, просто лежу с открытыми глазами, так что нечего время тратить по-пусту, надо идти что-то делать). А мне так нужна моя светлая голова. (сейчас такое чувтство, кофеёчку бы выпить, и понеслось бы).
__________________
Дорогу осилит идущий Последний раз редактировалось Fuyu; 22-07-2008 в 19:45.. |
22-07-2008, 19:47 | #53 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Fuyu.Дневник голодания
Вот 3 часа дня, я ожила! (злость одолевает, целый день прошел непродуктивно, одни страдания, состояние как-будто во сне пробираешься через туман. Вечер море энергии, работоспособность, а возможности сделать запланированные дела нет)
Это как приступы, раньше было с головной болью, а теперь ступор. Почитала Синельникова: любая болезнь или стресс, это подсказка, что мы делаем, что-то не так. Надо измениться - создать новые способы поведения и мышления, сформировать новое отношение к себе и окружающему миру. Благодаря этой ситуации мы развиваемся как личности.
__________________
Дорогу осилит идущий Последний раз редактировалось Fuyu; 22-07-2008 в 21:31.. |
23-07-2008, 15:38 | #54 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 112
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 206 раз(а) в 69 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Fuyu.Дневник голодания
Вот причитала Ваш дневник. А зачем Вы себя обрекаете на все эти страдания? Если это так неприятно, не насилуйте организм. В конце концов, ЗОЖ не догма. Если бы меня так колбасило, я бы давно это всё бросила. У Вас реально есть потребность в голодании или лучше 3 кг лишнего веса сбросить просто диетой и асанами? Как-то Ваш дневник на меня угнетающе подействовал. Это очень грустная история.
|
24-07-2008, 09:23 | #55 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Fuyu.Дневник голодания
Inna Cherry, У нас разные цели голодания.
У Вас - сбросить лишнии Кг, а у меня - улучшить свое здоровье.
__________________
Дорогу осилит идущий |
3 пользователей сказали Fuyu спасибо за это полезное сообщение: |
24-07-2008, 12:58 | #56 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 112
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 206 раз(а) в 69 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Fuyu.Дневник голодания
|
25-07-2008, 13:38 | #57 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Fuyu.Дневник голодания
2.7 день среда - фр сок Всё также. Особых новостей нет.
Сок сделала ананасовый, вкуснотища!!! разбавила его меньше, чем на половину, стал колоться, зато частично ощистился язык, и внутри наверное тоже. 3.1 день четверг + овощ.соки , сплю, встала в 5.40, бег. С утра, как сказал Степан, разговелась черной редькой с медом. Хорошо пошло. Остренькая, меда совсем не чувствуется. И сразу же потекло из носа. Заела домашним помидорчиком. Ох, хорошо. Сделала морковного и свекольного сока на день. НЕ ПОШЛИ ОНИ. ни цельный, ни разбавленный. А вот арбуз пошел на "Ура". Я не могла оторваться, ну прямо как "живая вода" (дисцилированная вода, все еще кажется тяжелой). Наелась еще от души blueberries (голубика, наверное).
__________________
Дорогу осилит идущий Последний раз редактировалось Fuyu; 30-07-2008 в 13:14.. |
25-07-2008, 15:20 | #58 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Fuyu.Дневник голодания
Сегодня я нашла название свой проблемы.
Звонит мама и говорит: "Я поехала в автосервис, а то я жму на газ, хочу разогнаться, а машина не едет больше 30 мл\час. Механик сказал, что надо менять топливный фильтр". Я подумала: "О, так это про меня, а не про мамину машину". Я каждое утро жму на газ, хочу разогнаться (йога или дыхательные упраж, или бег, а иногда все вместе), а действую еле-еле. Вечером разогналась, но надо ложиться спать. И так каждый день (я не говорю про период голода). Нет легкости, четкости, полета. (Достижение, что хоть нет апатии, двигаться хочется). А все м е д л е н н о и еле-еле, а раньше было и с отдышкой. Понятно на ацидозе, еле-еле двигаешься, так у меня так постоянно. Может, поэтому, мне его легко переносить физически. И где же МОЙ "топливный фильтр"?
__________________
Дорогу осилит идущий |
Следущий пользователь сказал Fuyu спасибо за это полезное сообщение: |
Алена (30-07-2008)
|
30-07-2008, 14:37 | #59 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Fuyu.Дневник голодания
Понравилось мне голодать этот раз, информативное, насыщенное новыми впечатлениями от всего, короче говоря, "яркое" получилось голодания, Я включаю и выход по Столешникову. Энергия прибавлялась по чуть-чуть и не было эйфории, никакого жора и привычки сыроедства хорошо закрепляются. На восстановление надо 2-3 недели еще. (После первой части, те недельного сокового выхода, у меня все еще был совершенно измученный и изможденный вид)
Главный итог моего голодания, что я пробила тянущую боль во всем теле!!! Я даже поверить не могу. Уже дней 10 не делаю ни йоги, ни дыхательных упражнений. ( Раньше, в течении многих лет, я просто не могла встать без йоги и растяжки. Если утром не было возможности, а такое очень редко бывало, то день коту под хвост. Все болело и крутило). 2. я заметила, что велась очистительная работа на "тонком" уровне. Это явно выражалось, отражалось на взаимоотношениях с разными людьми. Флюиды в воздухе летали. Отношения улучшились. (я не задумывалась перед голоданием над этим) Поэтому болезни и отступают, когда мы меняем взгляды на жизнь. В этом я уже не одни раз убедилось. (я вышла из голодания, и опять за "старое" и вот они, мои недуги, тут как тут. ) 3. И еще моё достижение за это время, что я привила уже привычку бегать по утрам. Отдельное спасибо Гвоздю полезную информацию. Я стала бегать медленно, трусцой. Все меня сомнения разбирали, что я так медленно бегаю. Ускоряться не хотелось и не очень то и получалось по-началу. Что я вся такая медлительная, действует мне на нервы. Почитала классиков бега, оказывается так и надо. Вот я и бегаю - медленно, быстрее чем люди идут, обгоняю их (как у Миллнер "как бежится"), втечении 1 часа (расстояние зависит от моего самочувствия) - без остановок (останавливаться совсем не хочется), - Ноги совершенно не болят (в начале просто тяжелые было, но не болели, просто усилия надо было прилогать, чтобы ими двигать). - Дыхание ровное через нос. После часа бега у меня даже нет отдышки или запыхавшегося дыхания. Даже физиономия не красная. (минут через 5 приду домой, и состояние такое что бегала, что не бегала. Нет такого как раньше, "ух набегалась, и упала в кресло") , Йога явно дыхательную систему разработало. ???? Стоит ли не мне ускоряться или дополнительный нагрузки вводить и какие ?????" Я похудела, и мои стальные тонкие рельефные мышцы стали видны. Выгляжу просто класс! Я даже о них и не подозревала (спрятаны были под толщиной подкожного жира) Никакие тренажеры не сделали бы такого. Советую. это благодаря йоге. и плюс много еще разных положительных эффектов от йоги. Конечно буду продолжать заниматься в советании с бегом. Много хорошего, но еще не так, как хотелось бы. Всем всем всем спасибо. Почитаешь разные топики: интересно, полезно, позновательно ... Какой у нас хороший форум!!! Настроение отличное, жить хочещщщааа
__________________
Дорогу осилит идущий Последний раз редактировалось Fuyu; 31-07-2008 в 01:24.. |
5 пользователей сказали Fuyu спасибо за это полезное сообщение: |
casta est (02-08-2009),
dina (11-08-2008),
Igrunka (30-07-2008),
Semizwetka (04-08-2008),
Алена (30-07-2008)
|
15-08-2008, 18:12 | #60 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Fuyu.Дневник голодания
Начала я очередной 7 дневный "забег" и планирую 2 недели выхода.
На этот раз - это борьба с депрессией. После прошлого выхода, ела в основном фрукты. овощи как-то не шли, только за ужином листья салата, помидорчик с сыром ела. А "грешила" я, в основном, в обед кофе с сырой овсянкой и вечером мороженным, я уже его в неорганиченом количество, и ничего, не опротивило еще и особых последствий нет. (Хотя других продуктов, как бы и не существует) 1 день -депресняк 2 день- депресняк + апатия 3 день - тоже самое + сильно ноет в низу живота и крутят ноги.
__________________
Дорогу осилит идущий |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Результаты коротких голоданий | рая | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 6 | 05-11-2016 03:22 |
Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :)) | Бамбука Пандовая | Примеры успешно проведенных голоданий | 1725 | 09-12-2015 04:14 |
Множество неудач. Убитое здоровье. | Katherine | Архив | 5 | 19-07-2014 00:11 |
Многолетний опыт коротких голоданий | KS | Примеры успешно проведенных голоданий | 27 | 12-05-2013 09:49 |
Дневник Толстовца (множество коротких голоданий, до 8-ми дней) | толстовец | Примеры успешно проведенных голоданий | 50 | 21-12-2010 05:12 |
Спонсорские ссылки: | |
|