|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-01-2016, 14:32 | #601 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Это безумно интересная тема. Будет здорово, если поделишься подробностями.
|
2 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (05-01-2016),
Елена Журавлева (05-01-2016)
|
05-01-2016, 14:48 | #602 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Прочитал тут про Сосо Ломидзе. Забавно...
Цитата:
|
|
4 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
05-01-2016, 16:41 | #603 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Сегодня был небольшой эксперимент. Начитамшись вчера, что древние люди ели
Возвращаюсь пока к белому рису и кукурузной крупе. Они подозрительно одинаково содержат белка, жира и углеводов. Надолго насыщают, и надо их 4-5 стол. ложки за раз. Гречка - в резерв. Если день без тренировки был. |
05-01-2016, 17:28 | #604 |
Регистрация: Sep 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 991
Поблагодарил: 5,173
Поблагодарили 5,860 раз(а) в 884 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Мне кажется, при обсуждении аналогии работы компьютера и человеческого организма надо учитывать еще поступающие на вход исходные данные, с которыми работают программы.
Возьмем программу пищеварения - это в общих чертах программа обработки пищи (пища для нее - исходные данные). При правильных исходных данных, то есть данных в допустимом диапазоне пища обрабатывается правильно и органы, получающие обработанную пищу также функционируют в запрограммированном режиме. Если же исходные данные (пища) не соответствуют запланированному допустимому диапазону, то и результаты обработки этих исходных данных не будут соответствовать запланированным, тем, которые были запланированы при написании программ работы организма. Вот мы и видим - при, в общем-то, я надеюсь, одних и тех же программах пищеварения в организмах различных людей но при разных исходных данных - имеем разные результаты, различные болезни. И даже для одного и того же человека в разные периоды жизни, если человек изменяет свое питание (исходные данные) , то одна и та же программы пищеварения может выдавать разные результаты - или болезни (ошибочные исходные данные), или улучшение здоровья. По крайней мере, на себе я четко вижу - если, так сказать, на традиционном питании я имела плохие зубы, постоянные головные боли, простуды. эндометриоз (и это далеко не все, что припомнилось), то сейчас, при опытном путем подобранном питании, близком, наверное, к запланированному "великим программистом" для человека, все удивительным образом улучшилось. Программа пищеварения, я надеюсь, осталась той же самой, изменились исходные данные. |
05-01-2016, 17:36 | #605 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Согласен с Тамарой. Природа, вообще-то дает ВОЗМОЖНОСТИ, в том числе и пищевые. И разум человека разумного волен выбрать из них то, что ему лучше всего подходит. На основе ощущений и анализа результатов при изменении питания.
|
05-01-2016, 18:53 | #606 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Сразу ли вы стали дополнять свое сырое овоще-фруктоедение животными продуктами? Или прошло какое-то время, и вы поняли, что чего-то не хватает? |
|
5 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (05-01-2016),
infinity (06-06-2019),
monoed (05-01-2016),
piumina (06-01-2016),
Елена Журавлева (06-01-2016)
|
05-01-2016, 19:51 | #607 |
Регистрация: Sep 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 991
Поблагодарил: 5,173
Поблагодарили 5,860 раз(а) в 884 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Обычно ем что-то по сезону, примерно одно и то же каждый день. Вот сейчас
- морковка (грамм 200 - 400 на еду), - в блендере - капуста (брокколи и белокочанная), свекла, нут пророщенный, лук зеленый или укроп, или чеснок. Здесь же может быть и тыква. Подсаливаю немного сверху, размалываю в кофемолке сушеные морские водоросли с морской солью, и этим немного солю. Общее количество овощей 400-500 г, еще воды подливаю, так что много получается. - по кругу (грамм 100 - 150 в день) - яйца, рыба типа скумбрии или горбуши, печень куриная, все сырое, рыба и печень промороженные. - авокадо 1 шт. в день - семечки подсолнечные очищенные - 50 - 100 г. - с недавних пор почему-то режу зеленый лук с укропом и немного простокваши добавляю, не знаю, чем ее более здоровым заменить. Летом морковки не было, но были по очереди разные ягоды (клубника, малина без ограничений), яблоки свои, помидоры-огурцы. Ну и дыни-арбузы в сезон. Зимой фрукты практически не ем (если только, опять же, в гостях), как-то не хочется. Хотя осенью ела сливы, почему-то они мне очень нравятся. Или бывает какой-то период, хочется груш, например, могу и поесть по 1 в день. В данное время ем 2 раза в день - обед (примерно в 13-15 часов), ужин - в 17-18. Можно сказать, что это "пищевое окно", как сейчас говорят. Позже 19 стараюсь не есть, Но если очень захочется, или не было обеда, то могу... По количеству в день из вышеприведенного списка - что-то белковое (яйца, печень, рыба), семечки, овощей-фруктов от 500 г до 1 кг (летом ягод могу и до 2 кг съесть... ) За один прием пищи - 1-2-3 вида еды последовательно, например овощи + что-то белковое, или морковка + семечки. Могут быть разные сочетания, что хочется в данный момент. Животные продукты добавила года 2 назад, а вообще на сыроедении с 2004 г. Добавила просто потому, что периодически как-то экспериментирую с питанием. Ну и мне показалось, что с этой добавкой я стала лучше наедаться и вполне спокойно живу в плане еды. Могу и не каждый день их есть, если не хочется, или была не дома. Питание получается очень дешевое, еще и потому что овощи все со своих грядок, и летние фрукты-ягоды оттуда же |
9 пользователей сказали Tamara спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (05-01-2016),
Alex_андр (05-01-2016),
infinity (06-06-2019),
monoed (05-01-2016),
OrionDreamer (04-03-2016),
piumina (06-01-2016),
Santer (01-10-2018),
Vaju (27-01-2019),
Елена Журавлева (06-01-2016)
|
05-01-2016, 19:58 | #608 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,513 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Программные возможности не ограничены никакими скоростными рамками, так как являются элементом виртуального пространства, как и наша личность! Физиологические возможности нашего тела ограничены законами реального мира — инерция, законы термодинамики и т.д. Скорость заселения благотворной микрофлорой зависит от интенсивности протекания сопутствующих процессов. На мой взгляд Одним из наиболее важных параметров в этом смысле является светимость. Так называемый эффект Кирлиан очень сильно зависит от энергетических возможностей тела в данный момент. Энергетические возможности поддаются инструментальному замеру. Энергетическая основа питания как протекания электрохимических процессов сильно недооценивается. Такой косвенный замер энергетических затрат с помощью калорий считаю не информативным. Само понятие калорий зависит от времени. Время как известно не является объективным свойством реальности. В реальности существует только чувство времени. Это инструмент синхронизации протекания всех процессов в организме. Оно может очень сильно меняться за очень короткий промежуток синхронизируясь с различными динамическими процессами в теле , в первую очередь от состояния психики .
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
|
3 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение: |
05-01-2016, 20:13 | #609 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Тамара, спасибо огромное за детальное описание рациона. Ловлю себя на мысли, что совпадаю по питанию во многом с другими экспериментирующими.
Я питался очень похоже весь август и осень, после выхода из 17-дн голодания. Моя ошибка только была в повышенном употребелнии животного белка (в основном вареного) и, будь они не ладны, сухофруктов. Ну то гибки меня мучили в кишках видать. Хана им теперь настала. Куркумой и кокос. маслом капитально придавил. Те три месяца без крахмала были просто отдыхом! Кстати, однажды, начав экспериментировать с питанием два раза в день, как щас помню, после пары раз употребления куриной печени (отварной, правда), я стал через 2-3 часа после еды ловить нирвану, неземной кайф. Как будто меня взяли и понесли над землей. И держалось это до следующего приема пищи. Так было пока не ввел крахмалы, с ними всё рухнуло. Ощущение схожее с тем, что описывал Barry Sears в своей диете Zone (конкретно, он и многие кто пробовал, писали, что проваливаются через неделю спец. питания в "зону", это неземная радость и как будто вес твой исчезает, паришь просто над землей). Sears это объяснял со своей колоколькни (он - выдающийся биохимик), особыми супер-гормонами - эйкозаноидами. И вообще балансом инсулина-глюкагона. Оказывается, этого состояния можно достичь разным питанием. В этом состоянии, кстати и умственные способности и вообще всё тело максимально эффективны. Какой-то прямо супер-режим работы тела. Я знаю как его поймать и с крахмалами и без, но оба варианта питания не совсем здоровы. Что ж, будем искать, как говорится |
05-01-2016, 20:22 | #610 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
http://www.marksdailyapple.com/from-...#axzz3fv6RMy8h Жалко, в фото "до" там парень с закрытым торсом. Но там и другие истории нормально так вдохновляют - кто свисающее пузо убрал, кто груди |
|
5 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (05-01-2016),
infinity (06-06-2019),
monoed (05-01-2016),
piumina (06-01-2016),
Елена Журавлева (06-01-2016)
|
Здесь присутствуют: 7 (пользователей: 0 , гостей: 7) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|