|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-05-2011, 09:32 | #641 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Волгоградская область + Сев.Кавказ
Сообщений: 422
Поблагодарил: 353
Поблагодарили 2,221 раз(а) в 404 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Андрей. 50 дней.
|
Следущий пользователь сказал Shivoham спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (05-05-2011)
|
05-05-2011, 09:36 | #642 |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,032 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Андрей. 50 дней.
Сырую морскую рыбу промышленной заморозки вроде бы безопасно.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
05-05-2011, 20:59 | #643 |
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Калифорния
Сообщений: 302
Поблагодарил: 538
Поблагодарили 1,051 раз(а) в 244 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Андрей. 50 дней.
|
06-05-2011, 07:39 | #644 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 401
Поблагодарил: 530
Поблагодарили 2,560 раз(а) в 400 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Андрей. 50 дней.
четвёртый день выхода.
всё нормально. кушаю грейпфруты. сделал овощное рагу (лук, капуста цветная, белокочанная, перец сладкий) без масла. Калорийность 30 ккал - очень мощная пища Вообще я раньше как-то не задумывался на тему калорийности... а сейчас вот подумал, рагу получилось вполне себе вкусным, и не калорийным. 0,5кг рагу (объесться) - 150ккал. А если пожарить всё это на масле... 50 грамм масла добавить всего... калорийность будет 600 ккал на 550грамм. Вкус почти не изменится а энергоёмкость подскочит в 4 раза почти. Что наталкивает на мысль по возможности отказаться от готовки на масле в будущем... По крайней мере более осознанно буду использовать его пищеварение работает на отлично, по крайней мере с представленным материалом. исходя из этого думаю сегодня добавить салат из овощей с маленьким количеством нежирной сметаны. ох и вкусно наверно будет... а еще попробую поточить ёгурты. |
06-05-2011, 07:45 | #645 | |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,615 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Андрей. 50 дней.
Цитата:
Испортите молочкой новую микрофлору. А в йогуртах полно соли и сахара, консервантов. Ешьте овощи. Если голодно - сварите красную чечевицу (хорошо промыть очень горячей водой, залить небольшим количеством воды, нарезать туда одну луковицу, варить минут 10). Без соли. Вкусно, сытно. |
|
06-05-2011, 07:55 | #646 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 401
Поблагодарил: 530
Поблагодарили 2,560 раз(а) в 400 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Андрей. 50 дней.
правда? я всегда думал молочка наоборот полезна для микрофлоры... ну ладно, не буду пока...
|
06-05-2011, 08:16 | #647 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224
Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,819 раз(а) в 2,856 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: Андрей. 50 дней.
Жареное растительное масло содержит ядовитую олифу. Тушите овощи на одной воде и в тарелке чуть добавляйте масло.
Нелёгкая для желудка пища, однако.
__________________
Без Любви всё ничто |
06-05-2011, 08:20 | #648 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Волгоградская область + Сев.Кавказ
Сообщений: 422
Поблагодарил: 353
Поблагодарили 2,221 раз(а) в 404 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Андрей. 50 дней.
|
06-05-2011, 08:22 | #649 | |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Волгоградская область + Сев.Кавказ
Сообщений: 422
Поблагодарил: 353
Поблагодарили 2,221 раз(а) в 404 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Андрей. 50 дней.
Цитата:
|
|
Следущий пользователь сказал Shivoham спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия57 (24-12-2012)
|
06-05-2011, 08:25 | #650 | |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,615 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Андрей. 50 дней.
Это индивидуально, конечно. У меня на ура идет. Если еще с нерафинированным маслом - пир богов.
Цитата:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=379 На кисломолочном выходят только из сухого голодания. Там механизмы другие. А после водного - чем позже, тем лучше. |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Андрей. Инструкция по похудению для обжор | andre_p | Архив | 15 | 31-01-2013 07:51 |
Андрей. 21 день. Работа над ошибками | andre_p | Архив | 23 | 05-06-2011 20:41 |
Андрей Омельченко рекомендует | Karuna | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 82 | 15-05-2009 15:16 |
Спонсорские ссылки: | |
|