Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

[Starvey]

Сообщение от alolya

А вот с купалой сейчас никак. У меня тут в ближайшее две недели намечается одно очень грандиозное событие, сейчас я вся в этом )))

А купала 21-31 июня

Сообщение от alolya

если нет цели восстанавливать здоровье, потому что вроде и так все хорошо. А просто что бы не травить организм?
Не имею ввиду себя.

О ... позволь уточнить, вопрос практический или философский? Уточняю потому, что в такой постановке можно так много аспектов зачерпнуть, что как говорится "об этом весь форум". А поковырять конкретней - вполне реально.

Формально говоря, чтобы "просто не травить организм", нужно:
1) Осознавать, для чего тебе бОльшая степень живости своего организма.
2) Уметь эту степень живости добыть и направить в этот свой "для чего"
А за этими пунктами - либо бездна, либо уточнение-конкретика.

p.s. О-о, а ещё, "чтобы просто не травить" - это ведь ОБЖ (основы безопасности жизнедеятельности) Вот отличать груши ионизированные от натуральных - это урок из ОБЖ Есть у меня темка "Сыроеды, что вы НЕ едите", её стоит переименовать в "ОБЖ сыроедения" alolya, спасибо, за идею!

[Starvey]

Пример формирования навыка распознавания качества морковки.

Когда-то у нас с женой сей навык был на нуле.
Со временем, при поедании морковки и выпивании сока, заметили как минимум две вещи:
1) После сока днем кладет в сон минут на 30, полежал-подремал - нормально.
2) После сока возникают трудности с дыханием - пытаешься глубоко вдохнуть, а воздуха не хватает, как бы не можешь надышаться (похожее бывает после стояния в автомобильной пробке).

Нажмите тут для просмотра всего текста

Шаг 1. Определение целей.

Нужен ли нам после-морковный полуденный сон-дурман с сомнительными последствиями для здоровья. Или мы всё-таки хотим после сока выйти на пробежку с бодрым и здоровым самочувствием и энергией? Нужно ли нам "попадать в пробку", выпив морковный сок или и без того отравы вокруг хватает? Нет, это не входит в наши планы.

Шаг 2. Из целей вытекает задача - находить и выбирать только качественную морковку.

- Чтобы не травила
- Давала возможность вкусно есть и активно жить, прибавляя "витальности".
- Чтобы блюдоманы не засмеяли (шутка)

Шаг 3. Из задачи вытекает действие - концентрация внимания на виде, запахе, вкусе и ощущениях после грызни и сока.

- Есть ли намёк на плесень в районе ботвы? Есть ли следы подгнивания? Все ли плоды в мешке ок или есть пораженные?
- Пахнет ли горечью?
- Горчит ли на вкус? Достаточно ли хрустит? Сладка ли? Щиплет язык?
- Сок бодрит или хочется спать? В норме ли дыхание? Есть ли странные ощущения на нёбе? Есть ли странные привкусы? В желудке порхают бабочки и радость или есть "ложка дегтя"?

Шаг 4. Опытная проверка, анализ отзывов и выводы на будущее

- Оправдался ли выбор у тебя?
- Что говорят об этой партии другие?
- Что говорит об этой морковке знакомый, выходящий из голода?
- Что говорит об этой морковке блюдоман?
- Как эта морковка хранится и как прорастает?

Результат. Сейчас наш навык отточен до предела окружающих нас условий. На овощной базе с множеством ангаров, партий и поставщиков, мы находим одну или две партии, пригодные нам (подходящие по требованиям). Иногда - не находим ничего, тогда ищем картошку - чтобы на ней перебиться до следующего завоза морковки. Или пробуем магазинную (редко, но попадается подходящяя - тогда забираем всё, что есть у товароведа). Бывает, ошибаемся, тогда выкидываем закупку (последний раз выкинули под 30 кг).

[Жужа999]

Я щас ходила на обед с коллегами и наелась там гречневой каши, о которой так долго мечтала. И еще брокколи на пару.... БЛИИИИН!!!
Тяжело без орехов, злаков и семечек, жрать хочется все время

[alolya]

Starvey, боюсь, что это грандиозное событие в ближайшее время вообще мне не даст никуда съездить.)))))))))
На счет распознования, ну например мой 15 летний сын, пока спокойно может съесть пряников с чаем и нормально себя чувствовать, а сыроедить он хочет дабы не быть в 30 лет толстым и больным дядькой. Заходя в тралик его порой охватывает ужас насколько люди себя позапустили, ни одного нормально выглядещего человека после 40. Еле дышащие и ходящие.
И помимо СЕ каждый день, ни смотря не на что физ. нагрузки.
Хочет уехать очень уже в свой дом. Но вот распознаванием продуктов он точно заниматься не будет, по крайне мере в ближайшее время.

[alolya]

Жужа999, у меня так же было.

[Жужа999]

Сообщение от alolya

Жужа999, у меня так же было.

Стока держалась и вот те на
И сразу в сон потянуло...

[alolya]

Starvey, ну и как то блин, такое выискивание продуктов это ж надо много этому время посвятить, а если нет такового?
Надо на прану короче, все безопаснее)))))

[alolya]

Жужа999, ничего страшного, флора все равно еще толком не перестроилась. Моя знакомая биолог по образованию говорит минимум 2 года.
Продалжай дальше СЕ и все нормально будет

[Жужа999]

Сообщение от alolya

Жужа999, ничего страшного, флора все равно еще толком не перестроилась. Моя знакомая биолог по образованию говорит минимум 2 года.
Продалжай дальше СЕ и все нормально будет

Продолжу, конечно, назад дороги нет.
Просто я в последнее время чувствую постоянный голод. Раньше такого не было Вот и не удержалась. Но хотя бы самое безопасное из неполезного меню выбрала

[alolya]

Жужа999, пару дней голода спасает от такого дикого голода))))
Потом наедешься вообще минимальным количеством))))