|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#681 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Здесь и далее автор начинает ссылаться на генетику во многих местах. Я бы это воспринимал с долей пессимизма. Иногда мне кажется, что генетику приплетают в тех случаях, когда на базе текущего понимания биохимии не объяснить некоторые особенности работы тела конкретного страдающего... Генетика - всегда беспроигрышный запасной вариант, свалить можно что угодно...
Я знаю случаи когда многие "жирные задницы", которым внушали, что это гены, с головой подходили к ЗОЖ и менялись настолько, что даже за два поколения не представить. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#682 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,008 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Генетика неизбежный фактор, но он не принципиальный точно. Строго говоря - кто может накапливать жирок, может его и сбрасывать, по другому никак. Правда был эксперимент, ссылки как всегда нет, прошу прощения. Мышей раскормили до состояния дерижаблей, потом перерезали нейропути к жировой ткани на одной из частей тела. Всех заставили худеть. Мыши худели, и сильно, но те места жировой ткани без нейрорегуляции, жир не отдавали, хотя вся остальная мышь была сильно истощена. У всех наших толстяков явно не тот случай)))
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
![]() |
![]() |
#683 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Sears как раз говорит о том, что если толстяки теряют вес путем снижения калорийности рациона, то после смерти вскрытие показывает, что несмотря на потерю веса, количество жира в них осталось почти таким же, а вот внутренние органы и мышцы были истощены и лишились приличной части белка.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#684 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,008 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Смотря какая диета. Если средне или высокоуглеводная, хоть она и трижды со сниженным ГИ, то согласен. А кетогенка, любимая диета для сушки у качков. Прости, это я как тот кулик, который свое болото хвалит. Метнёт меня в другую сторону - начну ругать кетогенку и хвалить фрукты (шутка)
![]()
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (10-01-2016),
Alex_андр (10-01-2016),
Jelenka (10-01-2016),
Елена Журавлева (11-01-2016),
Яся (12-06-2016)
|
![]() |
#685 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Всё ок, мы тут собсно и пытаемся истину раскопать.
У меня от кетогеннной диеты остались смешанные чувства. Рельеф, она, конечно, рисует. Девчонки пищат ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#686 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,008 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
этого вполне достаточно для того чтобы взяться за эту диету
Цитата:
![]()
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#687 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Да, жира мог и не додать, поэтому начался активный глюконеогенез. Оттого и запашок противный, и привкус сладковатый, как на голоде бывает. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#688 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,008 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Вот это мне и предстоит в ближайшее время, так как я снижаю на моей кетогенке всю калорийность. Постараюсь при этом чуть повысить белок (на глаз конечно, так как вычислять не люблю), и снизить жир и клетчатку (научился делать сахар из капусты, хотя это нонсенс - но кетоны спадают немного на несколько часов после капусты). И при этом увеличу нагрузки, будет тяжело силовую делать, буду ходить до изнеможения. Рабочие мышцы организм не тронет, я надеюсь...
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
![]() |
![]() |
#689 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
monoed, а какая у тебя щас цель? поправить фигуру или здоровье? или постараться два в одном сделать?
P.S. чем кетоны меряешь? |
![]() |
![]() |
![]() |
#690 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,008 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Живот убрал, теперь цель убрать подкожный жир, он хоть и лёгкий но его много. По здоровью нет, скорее интересует самочувствие - ты знаешь эту тему, которую я создал в "вопросах".
Кетоны меряю тест-полосками (анализ мочи), достаю по блату через человека, редко и помалу, но говорят можно и через инет заказать. В наших аптеках этот товар отсутствует как класс. Сейчас только на них и ориентируюсь.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (10-01-2016),
Alex_андр (10-01-2016),
Jelenka (10-01-2016),
piumina (10-01-2016),
Елена Журавлева (11-01-2016)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|