Моя история голодания. Приглашаю всех желающих со мной.

[Admin]

А когда я выпила еще сульфата магния(на 10й день),

Очень не рекомендуют его пить в процессе голодания

[Пышка]

Админ, спасибо большое за подсказку. Я и не знала. Это был мой первый опыт голодания. В этот раз не буду делать таких ошибок. А какоей вред это может нанести?

Ларочка, ты куда пропала? Все нормальо? Отзовись.

[Kate]

Привет всем!:)
Я здесь новенькая.Прочитала весь раздел и очень впечатлена вашей силой воли и упорством!!!
Я голодаю уже полгода по 1 дню в неделю, иногда - по два. Хочу спросить: не навредит ли мне более продолжительное голодание? Мне 16 лет. Заболеваний серьёзных нет.
Зараннее благодарю.

[Водолей]

Кате, и тебе привет:)
С какой целью голодание?

Пышка читай что я нашла
Брегг:
"Я никогда не обсуждаю мою программу голодания с другими людьми, не имеющими понятия о чудесах и преимуществах голодания. Почему я должен обсуждать это с ними? Они еще полны представления о том, что если пропустят несколько приемов пищи, то будут смертельно истощены. Поэтому постарайтесь не сообщать даже своей семье, что собираетесь делать. Таким образом вы избежите бесполезных советов."

А.Суворин:
"Охраняйте вашу психику во время голодания и особенно - замечу - не позволяйте воздействовать на нее хору мудрых советов, бесполезных советов, бесполезных и проницательных, но неосведомленных предостережений, которые до сих пор еще обычно поднимаются вокруг всякого начинающего продолжительное голодание."

[Admin]

А какоей вред это может нанести?

Может быть повреждена слизистая желудка

[Пышка]

Ну вот, успешно проголодав первый раз, я наивно решила, что сейчас будет мне легче, ан нет.
14 дней голода, пять дней выхода, два дня голодания и сегодня должен быть 3-й , а я сорвалась
Девочки, поругайте меня. Нельзя так, конечно, мучить свой организм, но я не удержалась.

(Добавление)
Kate
приветик.
Наша сила воли и упорство появляется благодаря поддержке на этом сайте. Знаешь, как тут все друг другу помогают и дают советы. Просто здорово! :):):):):)

(Добавление)
Водолей, пасибки за

Пышка читай что я нашла

Распечатала себе. При следующем голодании буду давать родственникам почитать(т.к. скрыть от них свое голодание невозможно), может они хоть немного меня поймут, а может даже и поддержат. Пасибки еще раз.

[Водолей]

Пышка
то что сорвалась -не беда. Если настроена серьезно то ты сможешь это сделать немного попозже. Я думаю тебе надо выходиь из голода по нормальному- 14 дней потерпи, ешь только то что необходимо после голодания, в основном овощи и фрукты и все без соли!
Послле этого сделай опять заход на 14 дней.
Если же чувствуешь что трудно, то голодай 1 раз в неделю по 36 часов и все будет ОК.

[Пышка]

Водолеечка, спасибо за поддержку.
Я настроена очень серьезно. В первый раз все думала, что сорвусь, что смогу, а тут была уверенна, что справлюсь. Голодание мне дало очень мощный толчок к новому образу питания, здоровому питанию. Я очень хочу еще поголодать, ощущения после были просто непередаваемыми, а уже достигнув нужного веса, буду голодать по 36 часов.

Lara, куда же ты пропала?

[LARA]

Пышка, привет!
Я все пропустила, и голодание твое второе, и выход. Ничего ты не сорвалась\, это организм своего потребовал. Нельзя, наверное, после 14 дней выходить 5 дней и опять голодать. Посиди 1-2 дня на соках и выходи опять по новой, но, мне кажется, можно не так строго, а как после недельного голодания:
1-2 дня на соках, в конце дня метла.
3 день добавляется блюдо отварных овощей.
4-5 день добавляется крупа в суп с овощами, ложка меда, сухофрукты.
6 день добавляется растительное масло, мед, орехи.
Ну, а дальше осторожно добавляешь уже все: хлеб, картошку, молочные продукты.
У меня проблемы были с компьютером, плюс подруга на операции, замоталась сильно.
Если есть совсем не хочется,- заставляй себя, тебе нужно пищеварение запускать, не дай Бог, проблемы будут потом с ЖКТ.
А насчет родственников, если есть возможность сунуть им книгу или распечатку из интернета в зубы, чтоб читали и знали, что с людьми на голодании происходит, то я бы сунула. Все-таки учение - свет. Но из опыта других людей знаю, что порой бывают очень тяжелые ситуации. но все же настойчивость себя все равно оправдывает. У знакомой мама плакала, просила "ради нее" не голодать, такой стресс был,- не передать, но за год как-то привыкла, вздыхает тяжело, но хоть уже не плачет. Так ч то держись!
(Добавление)
Kate!
Я бы вам не советовала голодать более 1 дня в неделю до 18-20 лет, у вас гормональный фон организма будет еще меняться. Считается, что переходный период заканчивается к 19 годам в средней Европе, но у всех по-разному все равно. Если в вас есть южная кровь, то переход к зрелости происходит быстрее. Пока гормональный фон не закончил своего развития, голодать не рекомендуется. Хотя известен случай, когда девушка 17 лет была принята в клинику Николаева, но у нее были сильные гормональные нарушения. Вы же - здоровая девушка, вам достаточно одного дня в неделю, плюс здоровое питание. Я своей дочери с 16 лет предложила проводить один раз в неделю "сырой" день - только овощи и фрукты, она согласилась, но не всегда выдерживала, если ей хотелось чего-нибудь вареного, я быстренько тушила ей какие-нибудь овощи. Думаю, пока этого достаточно. Понимаете, если у вас здоровая кожа, волосы, ногти,- показатели чистоты внутренних органов, то зачем вам голодать, чистить себя можно не только и не столько голоданиями, сколько правильным питанием, это намного действеннее. А то, что вы начали самостоятельно голодать по одному дню в неделю, считаю просто замечательным, но пока дальше идти не советую.
Желаю успеха!

[Пышка]

Всем ОГРОМНОЕ СПАСИБО за поддержку и советы во время моего первого голодания :). Благодаря всем вам я с ним справилась.
Следующее голодание планирую начать с завтрашнего дня, но описывать его буду в новой теме.
Уважаемый Админ, а эту тему прошу закрыть.