ВЕСНА!!!Хочу быть в форме!!! (10 + каскады) - Страница 7

mkos · 08-03-2012, 07:01

Всех прекрасных жителей форума с 8 марта!
Девчушечки, всегда пусть в душе цветет весна, побольше радости, улыбок, любви, нежности, ласки! простого женского счастья!!!
Хорошего настроения, легкости и гармонии!!!!!!!!!!!!!

mkos · 08-03-2012, 07:05

а у меня 1-й день выхода))))))))!
Пока еще ничего не употребляла), но план -1 л свежевыжатого грейпового сока, разведенный с 1 л водички)
Честно говоря, еще бы продержалась) но нужно выйти -у мамы ДР в вс и нужно хоть что-то скушать)))) сделаю себе запеченные яблочки с пару ложками риса) но это только 11, а до этого предстоит работа над собой - не сорваться на жор! поэтому и выбрала цитрусовые соки, так как яблоки у меня вызывают аппетит)
Вперед -к мечте!

mkos · 08-03-2012, 17:37

Первый день выхода практически подходит к своему завершению. Слабость поменьше, но присутствует. Пила каждые 2 часа разбавленный 50/50 сок грейпа. Но аппетит сильный - мучаюсь весь день) вот вдохновляюсь записями на форуме:)
На завтра апельсиновый фреш и возможно во второй половине дня памело

Мышеловка · 08-03-2012, 18:08

mkos , молодчинка, держись!! У меня тоже день рождения 11-го))

mkos · 09-03-2012, 06:45

Цитата:

Сообщение от Мышеловка

mkos , молодчинка, держись!! У меня тоже день рождения 11-го))

)))))))))))))
Спасибо!

mkos · 09-03-2012, 06:48

2-й день выхода:

Появились силы) Начала все-таки есть цитрусовые - уже не могу пить соки) Да и если есть способы выхода на салате-щетке в первый же день, то думаю, цитрусовые не так плохо)))))))))

Еще очень хочу после обеда перетереть яблочко с киви! Какая вкуснятина)))

вообщем до 11 сижу на фруктах, но очень трудно себя контролировать в количествах....стараюсь!)

mkos · 10-03-2012, 06:32

3-й день выхода:
Силы возвращаются по-тихоньку)
Кушаю сырые фрукты -кишечнику что- то не особо это нравиться, буду пробовать печенные яблоки.

Мышеловка · 10-03-2012, 11:08

mkos, а ты только фрукты кушаешь, или овощи тоже?..

mkos · 10-03-2012, 12:06

пока только фрукты) завтра хочу овощи начать есть -очень хочется свекольного салата)

mkos · 12-03-2012, 08:10

5-й день выхода и подготовка к каскаду)
Вчера кушала рыбку - ДР у мамы не сдержалась.
Сегодня исключительно на растительной пище - захожу на каскад. правда, каскад будет не сухим - на воде и длиться будет 3 дня.
Итак план (не загадываю, но попробую придерживаться):

13, 14, 15 - на воде
16, 17, 18 - легкая растительная пища
19, 20, 21 - на воде
22, 23, 24 - легкая растительная пища

Где-то так, а дальше будем смотреть по результатам)

08-03-2012, 07:01	#61
mkos Регистрация: Feb 2012 Адрес: Киев Сообщений: 177 Поблагодарил: 187 Поблагодарили 555 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: ВЕСНА!!!Хочу быть в форме!!! Всех прекрасных жителей форума с 8 марта! Девчушечки, всегда пусть в душе цветет весна, побольше радости, улыбок, любви, нежности, ласки! простого женского счастья!!! Хорошего настроения, легкости и гармонии!!!!!!!!!!!!!

08-03-2012, 07:05	#62
mkos Регистрация: Feb 2012 Адрес: Киев Сообщений: 177 Поблагодарил: 187 Поблагодарили 555 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: ВЕСНА!!!Хочу быть в форме!!! а у меня 1-й день выхода))))))))! Пока еще ничего не употребляла), но план -1 л свежевыжатого грейпового сока, разведенный с 1 л водички) Честно говоря, еще бы продержалась) но нужно выйти -у мамы ДР в вс и нужно хоть что-то скушать)))) сделаю себе запеченные яблочки с пару ложками риса) но это только 11, а до этого предстоит работа над собой - не сорваться на жор! поэтому и выбрала цитрусовые соки, так как яблоки у меня вызывают аппетит) Вперед -к мечте!

08-03-2012, 17:37	#63
mkos Регистрация: Feb 2012 Адрес: Киев Сообщений: 177 Поблагодарил: 187 Поблагодарили 555 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: ВЕСНА!!!Хочу быть в форме!!! (10 дней)) Первый день выхода практически подходит к своему завершению. Слабость поменьше, но присутствует. Пила каждые 2 часа разбавленный 50/50 сок грейпа. Но аппетит сильный - мучаюсь весь день) вот вдохновляюсь записями на форуме:) На завтра апельсиновый фреш и возможно во второй половине дня памело

08-03-2012, 18:08	#64
Мышеловка заблокирована по собственному желанию Регистрация: Apr 2010 Сообщений: 1,515 Поблагодарил: 11,677 Поблагодарили 14,041 раз(а) в 2,973 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: ВЕСНА!!!Хочу быть в форме!!! (10 дней)) mkos , молодчинка, держись!! У меня тоже день рождения 11-го)) __________________ Давай договоримся, Господи, я верю в Тебя, Ты — в меня. Ляля, 2 кл. СГ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13418

09-03-2012, 06:48	#66
mkos Регистрация: Feb 2012 Адрес: Киев Сообщений: 177 Поблагодарил: 187 Поблагодарили 555 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: ВЕСНА!!!Хочу быть в форме!!! (10 дней)) 2-й день выхода: Появились силы) Начала все-таки есть цитрусовые - уже не могу пить соки) Да и если есть способы выхода на салате-щетке в первый же день, то думаю, цитрусовые не так плохо))))))))) Еще очень хочу после обеда перетереть яблочко с киви! Какая вкуснятина))) вообщем до 11 сижу на фруктах, но очень трудно себя контролировать в количествах....стараюсь!)

10-03-2012, 06:32	#67
mkos Регистрация: Feb 2012 Адрес: Киев Сообщений: 177 Поблагодарил: 187 Поблагодарили 555 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: ВЕСНА!!!Хочу быть в форме!!! (10 дней)) 3-й день выхода: Силы возвращаются по-тихоньку) Кушаю сырые фрукты -кишечнику что- то не особо это нравиться, буду пробовать печенные яблоки.

10-03-2012, 11:08	#68
Мышеловка заблокирована по собственному желанию Регистрация: Apr 2010 Сообщений: 1,515 Поблагодарил: 11,677 Поблагодарили 14,041 раз(а) в 2,973 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: ВЕСНА!!!Хочу быть в форме!!! (10 дней)) mkos, а ты только фрукты кушаешь, или овощи тоже?.. __________________ Давай договоримся, Господи, я верю в Тебя, Ты — в меня. Ляля, 2 кл. СГ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13418

10-03-2012, 12:06	#69
mkos Регистрация: Feb 2012 Адрес: Киев Сообщений: 177 Поблагодарил: 187 Поблагодарили 555 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: ВЕСНА!!!Хочу быть в форме!!! (10 дней)) пока только фрукты) завтра хочу овощи начать есть -очень хочется свекольного салата)

12-03-2012, 08:10	#70
mkos Регистрация: Feb 2012 Адрес: Киев Сообщений: 177 Поблагодарил: 187 Поблагодарили 555 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: ВЕСНА!!!Хочу быть в форме!!! (10 дней)) 5-й день выхода и подготовка к каскаду) Вчера кушала рыбку - ДР у мамы не сдержалась. Сегодня исключительно на растительной пище - захожу на каскад. правда, каскад будет не сухим - на воде и длиться будет 3 дня. Итак план (не загадываю, но попробую придерживаться): 13, 14, 15 - на воде 16, 17, 18 - легкая растительная пища 19, 20, 21 - на воде 22, 23, 24 - легкая растительная пища Где-то так, а дальше будем смотреть по результатам)

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Похудеть, поздороветь, быть в форме	Aloys	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	28	15-07-2013 04:42
Не хочу быть толстой, хочу быть КРАСИВОЙ и уверенной в себе!	milo4ka	Архив	9	25-12-2012 19:06
Весна!!! Хочу быть красоткой!!!	-галинка-	Архив	9	24-03-2012 15:13
Хочу быть стройной:)	людмила32	Архив	6	20-09-2011 16:36
Красивая, как весна! (каскады)	Кипарисочка	Примеры успешно проведенных голоданий	77	28-06-2011 13:46