от 108 и до победы. Мини каскады

[Олимпия]

Зла на себя сегодня, расстроена. Обожралась вчера.
На обед взяла мало, поела не до сытости. Пока ходила в магазин за добавкой, аппетит заглох. Но в 16.00 снова захотелось есть (голосом тела). Поела сыр с 1 помидором. К уходу с работы понимаю что абсолютно сытая и тело есть не хочет, ужин не нужен.

А дома стОлько готовой еды! Черт меня дернул положить рис с курицей, потом еще, потом еще вкусняшек, потом помело... ужжжжас!

Я так разозлилась. Почему ЖОР сильнее голоса ТЕЛА? Почему голодать легче, чем отодвинуть порцию, будучи уже сытой?
Где здесь первопричина?
Попробовала поговорить с ЖОРом, познакомиться с ним, кто ты? Почему я тебя люблю больше чем здравый смысл? Почему позволяю командовать собой?

ЖОР - это вообще Я или сущность, которую я таскаю? Разобраться не успела, уснула.
Но по ощущениям это как отдельная субстанция, не Я.
С ним можно говорить, но о чем и как?

[Олимпия]

12.02.16 День, свободный от еды
13.02.16 Вес 88,00. Прибавка. Но оно и понятно. Пришли женские КД, а значит дней 10 о весе можно не беспокоиться, будет стоять как вкопанный, проверено)
15.02.16 День, свободный от еды. Дни легко проходят, без напряга. Только вчера голова болела заметно, что редкость редкая.
Замечаю, что отказ от еды входит в привычку. Это, главное, что сейчас хочется, выработать новую привычку кушать день через 36 часов отказа. По данным психологии, на это нужно 21 день. Прошло 8, привычка в стадии зарождения...

Благодарю сородичей по стае monoed, gfogel, kukunja.
Что поняла:

1. Я стопроцентный хищник. Режим принятия пищи до сытости и большой перерыв, исчисляемый сутками - мой естественный, его и выбираю для дальнейшего пути. Сейчас тянет на курицу, сыр, творог, рыбу и свежие овощи. Не отказываюсь от любой другой пищи, если тянет.

2. Дорогой ЖОРик! Благодарю за качественное исполнение работы по сохранению жизни моих предков. Ты веками накапливал запасы на случай голода, и это позволило им всем выжить. Ты усердно заботился и о моем выживании и моих потомков, через мое тело. Спасибо.
Теперь я отпускаю тебя на отдых. Голода больше не будет! Беспокоиться не о чем. На дворе мир, в магазинах полно еды, в карманах полно денег.
Все хорошо. Я больше не буду добровольно истязать себя голодом, никогда! Можешь спать спокойно.
Будут Дни, свободные от еды. (отдельная благодарность gfogel за эту находку)))

3. Как же важны слова.
Когда отказ о пищи был Голодом - чувствовала себя как на операционном столе природы. Малоприятная процедура, которая должна когда-то закончится, т.е. временная мера.
Когда недавно отказ стал Отдыхом без еды - появилась растерянность, нельзя же все время отдыхать, нужно и трудиться, а значит тоже временно.
Когда отказ стал Днем, свободным от еды - появилось постоянство, гармония, творческий подход к жизни, уверенность в выборе.[/B][/B][/B]

4. Примерила Дни, свободные от еды на свой образ в зеркале... На меня смотрела стройная, подтянутая, счастливая женщина. Образ уже реален, а значит скоро материализуется. Мне для этого совсем не нужно прыгать на весы и считать дни. Аллилуя)))
з.ы. Не, взвешивать, конечно буду, но не так часто)