Не хочу быть сыроедом! А придется...:)

[Porque]

Сообщение от Satsuma

Витамин Д тоже оказался в норме. Вообще врачиха сказала, что давно уже не встречала пациента с такими хорошими анализами, все, и холестерол, и триглицекриды, и гемоглобин - хоть на Брюссельскую выставку. А ведь пять лет назад было все не так - и щитовидка с проблемами, и холестерол зашкаливал...

А результат чего это? Голодание или сыроедение?

[Satsuma]

Сообщение от Vovec

135 - это очень мало. Приведенная нижняя граница - на основе гематологических критериев. С точки зрения неврологии существуют рекомендации >300 и даже еще больше. ИМХО не повредит пропить курс сосательных таблеток.

Я думаю, что цифра конкретная - вещь достаточно индивидуальная. Важнее за градиентом следить. Если я увижу, что резко падать начнет уровень, то тогда подумаю о таблетках или уколах. Если уровень не понизится, а самочувствие хорошее - то на фига таблетки.

Сообщение от Porque

А результат чего это? Голодание или сыроедение?

Холестерол у меня резко упал (вдвое), когда стала регулярно бегать, готовиться к марафонам. А изменения в питании тоже повлияли, но не так резко. Вот насчет щитовидки (у меня узлы на щитовидеке были и росли, и новые появлялись) - думаю, что голодание и сыроедение помогло - перестали появляться новые и уменьшились в размерах старые, я на УЗИ к эндокринологу каждый год хожу. Завтра вот опять, проверим, как оно.

[Валерия+]

Сообщение от Vovec

А чо в натуре сразу я???

А то, Vovec, что ты самый среди нас, эрудированный и поэтому, смею заметить, мудрый. А у меня всё на эмоциях, чо меня слушать? И это правильно, я не в обиде. И поэтому, случись в моей жизни чего неприятное, я задам вопрос тебе. Не возражаешь? Впрочем, если что ПРИЯТНОЕ случится, я тож вопрос именно тебе задам, потому что ты Vovec, энциклопедия. Хоть я лично и считаю, что это не совсем так. Я тебя считаю символом, но муж мой ужастно против. хххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххх хххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххх хххххххххххххххххх

[Алена]

Сообщение от Porque

Помидоры лишают нас застенчивости.

Сообщение от Porque

кто-то может на собственном опыте потвердить?

Дык, я тому живое подтверждение. Полтора года на помидорах и теперь у меня этого гуталина серотонина... Vovec не даст соврать .
Я такую поддержку во время голодания оказывала, ему пришлось все сообщения редактировать .
Надо Фую сказать, не там она серотонин ищет .

Сообщение от Vovec

135 - это очень мало.

Пусть организм выкручивается, как хочет - искусственный В12 ему не дам.

Сообщение от Даниил

Это всё сырое? Яйца- в смысле, желтки?

Молочное, естественно, сырое - сметана, творог (раза два в месяц), сыр (довольно часто).
Яйца в виде глазуньи. Совсем сырые как-то не тянет, однажды только (после голодания) внезапно захотелось. Иногда делаю такой "суп": на маленькой сковородке с высокими бортами помидор кусочками, масло, туда два яйца. Помешиваю так, чтобы белок свернулся, а желтки остались целыми.
Яиц десяток в месяц точно съедаю.

[Fuyu]

Сообщение от Алена

Надо Фую сказать, не там она серотонин ищет ..

А я его уже нашла . В мешок пачками складываю.
Сижу сытая, довольная, веселая. Хотела с народом поделиться. Не хотят Ну и не надо. Мне больше достанется....

[Vovec]

Сообщение от Алена

Пусть организм выкручивается, как хочет - искусственный В12 ему не дам.

Почему? Алена, 135 - это очень мало, зачем на себе такие опыты ставить?

[Starvey]

Сообщение от Vovec

135 - это очень мало

ИМХО, года 3 можно не беспокоиться

[Vovec]

А чего ждать-то? Это мало, хоть сейчас, хоть через 3 года.

[Starvey]

Сообщение от Vovec

А чего ждать-то? Это мало, хоть сейчас, хоть через 3 года.

Это нужно у Алены спросить. Чего она ждет от этой ситуации.

А чем, по-твоему, опасен уровень 135?

[Vovec]

Именно 135 не знаю, но это ниже всех норм. Изюм бы конечно сказал, что это блюдоманские нормы, но решать Алёне.