У меня все получится! (каскады) 7 дней

[*Пантера*]

так-с
день 2-й
вес не знаю, встала рано, сделала легкую разминку и на работу побежала.
У меня начинается осенняя установочная сессия. Целый месяц почти каждый день буду приезжать на работу рано-рано, потом ехать учиться, а потом опять на работу.
В общем, беготня еще та. В конце сентября экзамены.

Вчера дико мерзла на работе. Ноги просто отваливались. ДУмала, заболею. Сегодня обула ботинки и взяла кофту. Пока нормально.
Вчера пила чай. Много чая. БУдем считать, что у меня не голод, а разгрузка. А то могут некоторые придраться к определению из-за чая))
Вчера магнезию не пила..не могу себя заставить..
вот думаю вечером почиститься, дать организму сигнал к началу..

Девочки, а какие упражнения можно поделать для внутренней поверхности бедра дома? Ну и плюс, чтобы не влияла моя грыжа на выполнение этих упражнений, а то боюсь опять сорвать.. а это место у меня самое проблемное..по крайней мере ,у меня в голове ..

[Виктория-Viktoriya]

Сообщение от *Пантера*

Вчера пила чай. Много чая. БУдем считать, что у меня не голод, а разгрузка. А то могут некоторые придраться к определению из-за чая))

Да ладно... .Не будем!!!!!!

[*Пантера*]

Виктория-Viktoriya, вот спасибо))

Сегодня на работе потеплее. Кондей стоит на 30)) так что, у нас лето!
Пью чай и воду тоже. Может быть удастся со временем только на воду пересесть)

[*Пантера*]

день 3-й

вес опять не знаю, выехала из дома в 6.30. Думала, заправлюсь и быстренько приеду на работу. Ага, был ремонт на привычной дороге, пришлось объездами, 25мин потеряла.. эх, поехала бы на другую заправку, а так жалко времени, жуть..
Сейчас сижу, хочу спать.
Сегодня в институт на 3 часа. Потом опять на работу. Нужно сразу отрабатывать время, а то в день мину 5 часов, много наберется на потом. Да и лень может быть потом.

Глаза закрываются, хочу спать...
пойду чай попью, согреюсь..

[Ali]

Молодец, держись!

[*Пантера*]

спасибо, Алиш!

День 4-й
Наконец-то я взвесилась.
Вес уходит медленно. За три дня 1 кг.
Сейчас 62 кг.
Надо бы добраться до ванной сделать чистку)
а я так устаю от мотаний - институт/работа, что не знаю как меня ноги носят.
Вчера уже в восемь еду с работы и думаю в пробке, как бы не заснуть. И стала петлять. Специально между рядами, как шахматист, лишь бы постоянно быть в движении)) доехала нормально, даже проснулась)

[prosto Natali]

*Пантера*, смотри осторожнее за рулем.Ты на одной водичке или и чаек присутствует?

[*Пантера*]

prosto Natali, Натусь, стараюсь быть предельно внимательной.
вчера был чай. Сегодня вода одна.
Вечером, скорее всего, дома попью чай еще.

[Ali]

Бедняжка... тебе бы выспаться. А водную очистительную процедуру обязательно сделай. Мне самой очень что-то не хочется и сил нет. Но думаю нам легче будет если себе помочь этой процедурой.

[*Пантера*]

Алиш, спасибо! постараюсь в выходные сделать.
Сегодня с 7-ми опять на работе. Думаю, что минимум до 19, очень много работы. В институт, может быть, не поеду. нет сил вообще куда-либо срываться сегодня.

День 5-й.
Взвеситься опять забыла. Сделала с утра зарядку и побежала сразу на работу.
Завтра постараюсь отоспаться и взвеситься.
Чувсвтую нормально себя.
Правда, иногда ощущение, что будто не реально все происходящее. Все дни последние слились в какое-то одно воспоминание.
Нужно 3 контрольных к концу сентября написать.
Завтра начну. Если мозг не захочет работать, может завтра и послезавтра сделаю соки себе. Хотя подумаю. После соков мне сложно потом на голод возвращаться.