Дневник Igor (21+26+21+9+30)

[Tat]

Сообщение от Igor

ячнева крупа 500
рис 500
пшено 500
кукурудзяна кр. 500

Это ты считаешь сухую крупу или вареную? если брать сухую, то это слишком много на 5 дней или я что-то не поняла

[Igor]

Сообщение от Tat

Это ты считаешь сухую крупу или вареную? если брать сухую, то это слишком много на 5 дней или я что-то не поняла

Пока считаю вареную, проросшую... хотя этот вопрос для меня самого доконца не понятен, что и писал выше....

[VladZZ]

Сообщение от Igor

Вчера вечером , для хохмы, придумал и сделал маленький эксперимент ( "упражнение" для своей Воли ). Захотелось перед сном пожрать чищеных семечек или же орехов. Так решил "подыграть" своему желанию и пошутить над ним. Взял представил, как они( семечки и орехи) пережевываются, как наполняют меня, как работают мои зубы и челюсти- одним словом нагнал аппетит. Потом представил как иду к холодильнику( у меня все там хранится), как открываю, набираю горсть. Закрываю холодильник. Смотрю на это все, потом смеюсь подло и все кладу назад. Что в точности и повторил наяву . Больше желания полакомится не появлялось-обиделось. Смеялся долго, и еще сейчас продолжаю. Забавная получилась игра, но как по мне, не без глубокого смысла и пользы. Думаю, у кого проблемы с жором и прочим, это бы было очень полезно.....

Знаком с подобной практикой, действует. Очень доходчиво такое самопрограммирование объясняет Михаил Пелехатый, известный НЛП-тренер.

Помню, как он вводил добровольца в трансовое состояние, заставляя последнего представить, как он пьет виски.
При этом подобная техника (при наличии глубокой проработки и хорошего воображения) - довольно полезная штука.

Михаил (тренер) вводил добровольца в состояние опьянения.
Разбивал процесс "пития" на несколько (4-5) этапов (открывает бутылку, представляет, как прохладное виски оказывается на кончике языка, сначала холодит, теперь льется по языку и проходит его, обжигает, попадает в гортань и, наконец, в желудок. Чувствуется послевкусие).
Доброволец после нескольких "воображений распития виски" вставал со стула, ходил "конем" и без причины улыбался. Реакция оказывалась явно заторможенной.
По словам тренера, были случаи, когда такими практиками у добровольца появлялись признаки алкогольного абстинентного синдрома.

С другой стороны, не стоит забывать, что во всем нужна мера.

К примеру, чтобы расслабиться и убрать от себя весь негатив хмурого народа, трясущегося вместе со мной в вагоне метро, я (если не читаю книгу) в мыслях...играю в футбол. С закрытыми глазами.

Притом важно представить все подробности - это раз. Разбить действие на 4-5 отрезков - два, вспомнить действие всеми чувствами (запахи, цвета, вобщем все визуальные, аудиальные и кинестетические оттенки)

Вгоняешь себя в мини-гипноз.
Некоторые так мышцы качают, слышал и такое.
Важно помнить, что организм такое трансовое состояние воспринимает (не полностью, конечно) как настоящее, со всеми последствиями.

Igor, Душевный у Вас дневник

[myhajlo]

Сообщение от VladZZ

Знаком с подобной практикой, действует.

Ну это не у ВСЕХ действует ТО
-а только у людей с развитой ВИРТУАЛЬНОЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ
-судя по тому что описал Igor-он быстро освоит медитацию-самогипноз
НО лично мне это на практике пригодилось только раз в жизни и уберегло
перед очередной(третей) ходкой к душевно больным
ТОБИШ это всьо хорошо по молодости-типо АНТЕРЕСНО всьо попробовать-
типо АСТРАЛ -беганью ночью по лесу в обнимку с деревьями(ну чтоб поговорить
или энергию стырить)итд
Но думаю в его годы пора серьёзно задуматся о ПОСТРОИТЬ ДОМ-
посадить ДЕРЕВО итд
-ибо какая его нормальная женщина захочет с такими юношескими
замашками
НУ вот-ПРЕДУПРЕДИЛ-о чём давно хотел ПРЕДУПРЕДИТЬ
-хотя получилось както не сурьёзное предупреждение-но думаю что ПОЙМЁТ!!
VladZZ-
Да и тебе тоже годик два и пора с этим ЗАВЯЗЫВАТЬ!
А то будя в "Как закалялась сталь"-дико обидно о бесцельно прожитых ГОДАХ!
А насчёт виртуального футбола-смотри в ОКНО или думай о своём-хорошем!
-естественно без обид-я ж черканул ЛЮБЯ!
================================================== ===================
Хотя конечно я непретендую на ИСТИНУ-и возможно ктото рождён ПОСТРОИТЬ дом
а ктото чтобы уйти в МОНАСТЫРЬ
лично я простой ОБЫВАТЕЛЬ-так как когда то соял вопрос уйти в отшельники-и я спасовал
ЧЕМУ очень рад-ну неготов я отказатся сразу от всех земных ИСКУШЕНИЙ
-возможно в следующей ЖИЗНИ но тока не в этой!
Нужен ещё один ВИТОК(последний тезис для тех кто в этом шарит)

[Igor]

Сообщение от myhajlo

ПОСТРОИТЬ ДОМ-
посадить ДЕРЕВО

Даст Бог в этом году будет. До зимы должен был закласть фундамент- тупо небыло времени.... но думаю разрулю помалу..... А не успею, то на следующий год окончу. Тут важнее не сроки а результат-гармониия...........

[myhajlo]

Igor -
да ты ЧЁ????
я ж не про каменный ДОМ а про СЕМЬЮ то
-(я там верхний свой пост дополнил)

[Igor]

Сообщение от VladZZ

Разбить действие на 4-5 отрезков

у меня это имеет название "идти от столба к столбу".....
Это по глубокой молодости, когда еще пил и курил, денег чтобы отвезти девушку домой на такси еще хватало,а назад уже нет-надо пешком через весь город(благо не большой). Так вот разбивал себе путь на такие своеобразные отрезки, типа отсюда в центр, потом с центра туда-то... вот и назвал их про себя "ходьбой от столба к столбу".... Но, что важно, это "от столба к столбу" для меня реально действительно и приносит результаты по нынешний день, во всем, где только может иметь место(даже в голодании) .....

[Igor]

Сообщение от myhajlo

Igor -
да ты ЧЁ????
я ж не про ДОМ а про СЕМЬЮ то
-(я там верхний свой пост дополнил)

myhajlo, где-то выше вроде писал, что в 35 женюсь. На ком пока еще не знаю..... но зато знаю когда и кого хочу.... а это уже немало....
хотя уже не раз уже был за несколько шагов от женитьбы.... теперь тольк
о осознаю какую ошибку в своей жизни я "упустил"..... и благодарен высшим силам, что это меня обошло стороной.....


П.С.myhajlo, хреново мне сейчас(извиняюсь за жаргон), только что как из встречи с однокашниками(вчера чет не вышло встретится)... обпился вина, объелся гадости(старался правда все нормальное, но где его взять в кабаке?????).... хреново одним словом...



П.С./П.С.

Сообщение от myhajlo

ибо какая его нормальная женщина захочет с такими юношескими
замашками

... проблема как раз в том что немного пользуюсь расположением у противоположного пола( сам не знаю почему-хотя догадываюсь), что плохо- вырабатывается какое то ненормальное понятие-осторожность или как...даже не знаю как сказать... это когда чего-то замного то изначально понимаешь что что-то не так....
хотя могу и ошибатся....

[myhajlo]

Ну дык-2 пальца в РОТ и должно ПОМОЧЬ
или в АПТЕКУ за УГЛЁМ(по телику какойто новый быстродействующий ХВАЛЯТ
-можеш писать в личняк сейчас я на связи ТО
до утра
Конечно допустил ОШИБКУ-но себя не казни-все мы допускаем ошибки-ибо ЧЕЛОВЕКИ а не роботы
И ты когда микрофон себе купиш для ПК(он стоит пару копеек=3$)чтобы по СКАЙПУ общатся
-тока караоке микрофон неподходит-он дорогой и никчему
А если твой ДОМ ещё всех денег несожрал то можеш дешовую вебкамеру прикупить -хдето за баксов 20 с встроенным микрофоном
=====================
Ой сперепугу-нето черканул-ЭТОЖ было вчера
-естественно 2 пальца в рот сейчас ненада а уголь может и ПОМОЖЕТ
НАКРАЙНЯК раствор слабой марганцовки и тоды 2 пальца-должно полегчать
-тока с концентрацией марганцовки непереборщи

[Igor]

Сегодня объяснял своим однокашникам "почему и как похудал"- нелегко.... не все поняли.... но, что важно никто ничего плохого не сказал... заинтересовались все для кого это актуально..... но что лично для меня прискорбно- никто не задумался о своем здоровье(исходя из моего расказа), а только о сбросе веса....