я хочу похудеть и оздоровиться! и голодание мне поможет (18)

[dina]

Сообщение от Elios

. Есть люди более интересные для посещения их мною во снах.

ну уж не сомневаюсь!
Я бы, честно говоря, была бы очень озадачена, если это было не так. (меня бы это шокировало даже)

[CuCa]

просто меня начинает тошнить и слабость.......... а лишнего веса еще кг 25, поетому и думаю о каскаде.во время каскада можно и спортом заниматьсяа во время голода у меня нет сил.
Anechka, chitala tvoy dnevnik. Ty prosto umnichka!!!!!!!Pozaluysta ne panikuy, kakoe by ty reshenie ne prinyala:golodat' ili vyiti iz goloda - eto reshenie dlya tebya pravil'noe na dannom etape. Ty uze dostigla mnogogo!!!!!! Pozalyista ne propaday, pishi, chto delaesh!!!! Da, kstati mozesh' zabezat' i ko mne na ogonek, ya toze zagolodala, no po inomu metodu, "razbudiv" snachala parazitov.:))))

[CuCa]

POST ot Gvozdya!!!
Цитата:
Сообщение от mark
Это голодание будет примерно 30 дней.

А что так резво? Пришёл увидел победил? Если экстренных причин нет - это похоже на экстремизм. Вроде Германия сегодня не страна экологической катастрофы. А других настоящих причин для таких длительных голоданий относительно здоровому человеку я не вижу. Идеального здоровья можно достичь и просто низкокалорийным рационом, видовым характером как самого рациона, так и интенсивности физических нагрузок, ровным, доброжелательным отношением к себе, к своим проблемам и проблемам других людей. Этого вполне довольно. У нас на форуме один из самых ярких примеров - история восстановления собственного здоровья, которую описал шаг за шагом Василий. Я не поленился, прочёл все его почти сообщения с 2005 года и понял, что экстремальное голодание вне экстремальных обстоятельств - совсем не единственный и даже не лучший Путь. Конечно, если очень хочется, может и стоит. Но не сразу же! Голодание не прощает легкомысленности. Неизбежны и ошибки и срывы. Ведь это целая наука на сегодня с большой базой знаний и опытом. К сожалению не всегда благодушным. Уж на что опытный голодальщик был Сурен Авакович Аракелян (не поленитесь, наберите это имя в инете), а кончил трагически из-за нелепого ухарства на голодании. Надо ж знать основные ошибки и цену им! На это годы уходят. Самая разумная методика наращивания сроков голодания изложена, на мой взгляд, у Брегга в его "Чудо голодания". И дело не в том, что это Брегг, а в том, что это проверено временем. Ведь это образ жизни на долгие годы. Нужна ли спешка в таком серьёзном деле?

[grif]

потребление минеральной воды с высокой минерализацией, вызывает естественный стул при голодании. Уделяйте внимание ходьбе, а лучше бегу. Это достаточно трудное занятие на голоде, из-за слабости, но хорошо стимулирует кишечник. В целом я противник клизм на голоде. Успешного голодания.

[grif]

пусть сроки голодания ставит завышенные. Все равно получится меньше. Только если срок превысит 10 суток, уже советую начинать изучать выходы из голодания.
Согласен, что довольно трудно на первых порах входить в режим голодания. Впрочем дорогу осилит идущий. Успешного голодания.

[boborom]

Сообщение от CuCa

POST ot Gvozdya!!!
Цитата:
Сообщение от mark
Это голодание будет примерно 30 дней.

А что так резво? Пришёл увидел победил? Если экстренных причин нет - это похоже на экстремизм. Вроде Германия сегодня не страна экологической катастрофы. А других настоящих причин для таких длительных голоданий относительно здоровому человеку я не вижу. Идеального здоровья можно достичь и просто низкокалорийным рационом, видовым характером как самого рациона, так и интенсивности физических нагрузок, ровным, доброжелательным отношением к себе, к своим проблемам и проблемам других людей. Этого вполне довольно. У нас на форуме один из самых ярких примеров - история восстановления собственного здоровья, которую описал шаг за шагом Василий. Я не поленился, прочёл все его почти сообщения с 2005 года и понял, что экстремальное голодание вне экстремальных обстоятельств - совсем не единственный и даже не лучший Путь. Конечно, если очень хочется, может и стоит. Но не сразу же! Голодание не прощает легкомысленности. Неизбежны и ошибки и срывы. Ведь это целая наука на сегодня с большой базой знаний и опытом. К сожалению не всегда благодушным. Уж на что опытный голодальщик был Сурен Авакович Аракелян (не поленитесь, наберите это имя в инете), а кончил трагически из-за нелепого ухарства на голодании. Надо ж знать основные ошибки и цену им! На это годы уходят. Самая разумная методика наращивания сроков голодания изложена, на мой взгляд, у Брегга в его "Чудо голодания". И дело не в том, что это Брегг, а в том, что это проверено временем. Ведь это образ жизни на долгие годы. Нужна ли спешка в таком серьёзном деле?

Cасибо огромное за взвешенную и честную позицию умного и доброго человека.Мне думается,что многих можно спасти от кошмаров обострений,так часто описываемых на форуме.Ведь один факт -у голодающего петуха атрофировались связанные крылья- ,должен всех со связанными крыльями насторожить и развязать эти крылья прежде голодания или вместо...

[CuCa]

Спасибки, boborom, за спасибо
будет время- загляни в мой дневник голодания : Дневник.CuCa