|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-09-2009, 08:23 | #71 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 262
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 497 раз(а) в 197 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Мафия бессмертна или Начало долгого пути (7 дней)
Суперски выглядишь!
|
Следущий пользователь сказал Эльвира спасибо за это полезное сообщение: |
mafia (08-09-2009)
|
09-09-2009, 10:28 | #72 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: Мафия бессмертна или Начало долгого пути (7 дней)
Классные фотки, красотка!!! на голод собираешься?
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
Следущий пользователь сказал Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение: |
mafia (09-09-2009)
|
09-09-2009, 10:31 | #73 |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 258
Поблагодарил: 1,878
Поблагодарили 816 раз(а) в 240 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мафия бессмертна или Начало долгого пути (7 дней)
Только если что-то будет беспокоить :)
Как говаривал мой системный администратор "НЕ ЛЕЗЬ В РАБОТАЮЩУЮ СИСТЕМУ!" А так - 36-ти часов в неделю вполне хватает :)
__________________
— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и ты, и я. — Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса. — Конечно, не в своем,—ответил Кот.—Иначе как бы ты здесь оказалась? Льюис Кэрролл "Алиса в стране чудес" Если сосуд недостаточно чист, скиснет все, что бы ты в него не влил. Гораций (Квинт Гораций Флакк) Мой дневник Мафия бессмертна или Начало долгого пути :) |
11-09-2009, 09:00 | #74 |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 258
Поблагодарил: 1,878
Поблагодарили 816 раз(а) в 240 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мафия бессмертна или Начало долгого пути (7 дней)
Сегодня с утра тарилась на рынке. С августа обычно почти одни фрукты и бахчевые, а тут - на тебе: из фруктов взор пал только на спелейший манго и крымский виноград. Ну и 5 инжирок, правда турецких, с крымскими - ни в какое сравнение.
Зато при виде морковки аж слюноотделение пошло усиленное, еще бурячок молоденький, корень петрушки (вкусняшка), помидорки черри домашние, цветная капуста, зеленый лук... Мммммм.... Но самое интересное - сырые шампиньоны. Таааааак захотелось! А ведь раньше я их никогда сырыми не пробовала. Видели б вы с какой скоростью я их сточила! А это было не меньше 300 грамм - просто объедение! Теперь жду реакций организма Прошло уже полтора часа, вроде все в порядке пока Вот что в нэте откопала: Шампиньон содержит в себе 88-92% воды, ценные белки, углеводы, органические кислоты, минеральные вещества и витамины: PP (никотиновая кислота), E, D, витамины группы B, железо, фосфор, калий и цинк, полезный для иммунной системы организма. По содержанию фосфора шампиньоны могут поспорить с рыбопродуктами. Калорийность этого гриба 27,4 ккал на 100 г, что позволяет использовать шампиньон в разнообразных диетах и не лишать себя необходимых белков, микроэлементов и витаминов. Низкое содержание натрия позволяет использовать шампиньоны в бессолевых диетах. Диабетики также могут употреблять эти грибы – ведь в них совсем не содержится сахара и жиров. Содержание витаминов группы B в шампиньонах выше, чем в свежих овощах, особенно рибофлавина (B2) и тиамина, который помогает избежать головных болей и мигрени. А содержащаяся в шампиньоне пантотеновая кислота помогает снять усталость. Кроме того, эти замечательные грибы помогают поддерживать кожу в хорошем состоянии. Всё это говорит о том, что шампиньоны не только вкусные, но и весьма полезные грибы, которые необходимо включать в свой рацион. Их низкокалорийность способствует здоровому образу жизни и поддержанию фигуры в тонусе. Описание, кншн, расчитано на блюдоманов, но есть и полезная инфа Короче, значительное увеличение доли овощей в рационе не может не радовать :) Бум надеяться, микрофлора таки перестраивается :))) Или это восприятие организмом сезонности? О, еще откопала! Надо с Даниилом и прочими мясоедами поделиться! ТТТ, но вдруг пригодится! Шампиньоны, помимо ценных пищевых качеств, обладают также целым рядом других полезных для человека свойств. Так, в результате испытаний вытяжек из плодовых тел грибов, установлено, что они тормозят рост золотистого стафилококка, возбудителей тифа и паратифа. В вытяжке из шампиньона желтеющего найден антибиотик капестрин, активно действующий против вируса гриппа. Сок, добытый из мякоти шампиньона обыкновенного является великолепным бактерицидным средством. Известно, что при эпидемиях тифа люди, регулярно принимавшие в пищу шампиньоны, избегали этого заболевания. В монгольской народной медицине шампиньон используется при отравлениях, особенно недоброкачественным мясом. Существуют рецепты лечения многих заболеваний в сочетании с другими растениями — кизилом, подорожником, черемухой. Приготавливают преимущественно водные настои и отвары.
__________________
— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и ты, и я. — Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса. — Конечно, не в своем,—ответил Кот.—Иначе как бы ты здесь оказалась? Льюис Кэрролл "Алиса в стране чудес" Если сосуд недостаточно чист, скиснет все, что бы ты в него не влил. Гораций (Квинт Гораций Флакк) Мой дневник Мафия бессмертна или Начало долгого пути :) |
11-09-2009, 09:40 | #75 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Мафия бессмертна или Начало долгого пути (7 дней)
прочитал - тоже захотелось...
был бы не на голодании - точно бы прям щас попробовал...
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
11-09-2009, 12:33 | #76 | |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Hamburg
Сообщений: 1,402
Поблагодарил: 5,678
Поблагодарили 4,414 раз(а) в 1,235 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мафия бессмертна или Начало долгого пути (7 дней)
аналогично, а я люблю щампиньоны с салате.... Эх не скоро этот день настанет.
Цитата:
__________________
Ты всегда волен передумать и выбрать себе какое-нибудь другое будущее. |
|
11-09-2009, 13:59 | #77 | |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 258
Поблагодарил: 1,878
Поблагодарили 816 раз(а) в 240 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мафия бессмертна или Начало долгого пути (7 дней)
Цитата:
Для меня сыроедение раз в 5 дешевле , чем блюдомания Я абсолютно серьёзно Просто я - вообще дома не готовлю. Умею, но как постоянную обязанность не воспринимаю. Таким образом, получалось минимум 2 раза в день - питание по ресторанам, а в них я тоже избирательна крайне Вобщем, за целью к ЗОЖ - дополнительный бонус! Экономия денеХХ Даже 2 - еще и времени Только вот теперь это с привычками общения не могу застыковать, ну да ладно - дело наживное, как-то сложится
__________________
— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и ты, и я. — Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса. — Конечно, не в своем,—ответил Кот.—Иначе как бы ты здесь оказалась? Льюис Кэрролл "Алиса в стране чудес" Если сосуд недостаточно чист, скиснет все, что бы ты в него не влил. Гораций (Квинт Гораций Флакк) Мой дневник Мафия бессмертна или Начало долгого пути :) |
|
Следущий пользователь сказал mafia спасибо за это полезное сообщение: |
Porque (11-09-2009)
|
11-09-2009, 15:40 | #78 |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 258
Поблагодарил: 1,878
Поблагодарили 816 раз(а) в 240 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мафия бессмертна или Начало долгого пути (7 дней)
Продолжение истории про шампиньоны
Почти реквием Целый день мучит страшная жажда, я воды столько уже давно не пила. Сказала бы, что почти вообще ее не пью на дынях/арбузах. А тут: просто не остановишь. Как в анекдоте "я пью, а мне все хуже и хуже!" Ну не так, чтоб хуже, но чем больше пью, тем больше хочется :) И живот до сих пор полный с утра, т.е. перевариваются они медленно, как и термообработанные. Не так, чтоб тяжестью лежат, но за время веганства (да и рыбоедства, между прочим) так привыкла к легкости в животике, что прям-таки дискоморт То ли с дозой перебрала, то ли отказаться вообще? Вобщем, решила еще попробовать, но раза в 2 поменьше. Хотя точно не в ближайшее время. Вот такие дела. ЗЫ. Алагорчик, перекинь наверное мой рукописник в "дневники сыроедов и Ко" и "7 дней" из названия дилитни :) Заранее благодарна :)
__________________
— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и ты, и я. — Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса. — Конечно, не в своем,—ответил Кот.—Иначе как бы ты здесь оказалась? Льюис Кэрролл "Алиса в стране чудес" Если сосуд недостаточно чист, скиснет все, что бы ты в него не влил. Гораций (Квинт Гораций Флакк) Мой дневник Мафия бессмертна или Начало долгого пути :) |
11-09-2009, 15:57 | #79 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Земля
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 2,337
Поблагодарили 2,837 раз(а) в 1,681 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Мафия бессмертна или Начало долгого пути (7 дней)
Ну это смотря когда. Если придерживаться рациона строго по потребности то в период с мая по октябрь сыроедение реально дешевле. А с октября по март(когда сидишь на сухофруктах и орехах) по любому дороже. Да и вобще зимний рацион дороже: финики, чернослив, кешью, грецкий орех, гранат, ананас, хурма, инжир, мед, миндаль, кедровые орехи.Ну это у меня.
__________________
Бодрствуй! |
Следущий пользователь сказал Раз_Два спасибо за это полезное сообщение: |
Porque (11-09-2009)
|
11-09-2009, 16:10 | #80 |
Освобожден по УДО
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Msk
Сообщений: 3,400
Поблагодарил: 6,601
Поблагодарили 7,996 раз(а) в 3,007 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мафия бессмертна или Начало долгого пути
|
Следущий пользователь сказал Master спасибо за это полезное сообщение: |
mafia (11-09-2009)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
на пути к гармонии | Алиса MiA | Архив | 4 | 12-01-2013 06:20 |
Начало Пути в 16 дней | Gabriil | Архив | 11 | 19-06-2012 07:50 |
Начало пути (голодание 10-20 дней) | korvin | Архив | 12 | 22-02-2012 22:54 |
Сыромоноедение. Начало пути... | Alisia | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 162 | 25-04-2009 09:20 |
Опять, после долгого перерыва... | RomanK | Примеры успешно проведенных голоданий | 14 | 27-01-2006 09:59 |
Спонсорские ссылки: | |
|