|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#71 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,311
Поблагодарил: 22,057
Поблагодарили 50,688 раз(а) в 7,400 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Второй тур соревнований по гирям
infinity, принимай пожалуйста таблицу, замечания, что можно еще сделать? |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
14 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#72 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,429
Поблагодарил: 12,974
Поблагодарили 21,454 раз(а) в 3,348 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Не понимаю, что вы так быстро закисляетесь?
С рывком не дружу. Надо попробовать жим гантели 8 кг. Неужели и я перейду в анаэробную зону прежде, чем наступит отказ. ![]() Я так понял 5 мин жим правой рукой и 5 мин жим левой. Ну этот режим я наверное не выдержу. Максимум пару минут. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#73 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,311
Поблагодарил: 22,057
Поблагодарили 50,688 раз(а) в 7,400 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
Ну в крайнем случае пробуй и на жиме, результат интересен! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#74 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,359 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
![]() Можно заморочиться видом ссылки, но это если с компа, на смартфоне сложно (ну мне, по крайней мере). 1. Вот так выглядит ее код сейчас:[.URL="https://youtu.be/YMpvY2GMycg"]https://youtu.be/YMpvY2GMycg[/URL] 2. То, что в верхнем примере выделено красным цветом (выделила, чтобы было нагляднее, это не нужно), можно заменить своим текстом: [.URL="https://youtu.be/YMpvY2GMycg"]Пумба[/URL] 3. Я поставила точку в начале (нарушила код, чтобы он отображался в сообщении - чтобы объяснение было наглядным). Теперь убрала точку, и вот что получилось: Пумба |
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#75 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,311
Поблагодарил: 22,057
Поблагодарили 50,688 раз(а) в 7,400 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
infinity, спасибо! Под твоим чутким руководством я на глазах становлюсь программистом.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#76 | |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,823
Поблагодарил: 16,585
Поблагодарили 13,258 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Сергеев, спасибо за тёплые слова и за разбор недостатков техники. Выложился я действительно почти в упор, но, если что, прошу учесть, что у меня ещё есть время на дополнительные подходы :)
Цитата:
А красная майка - для третьего тура, на победный подход! ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#77 | ||
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,311
Поблагодарил: 22,057
Поблагодарили 50,688 раз(а) в 7,400 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
![]() Цитата:
![]() Ну если будешь делать еще попытку, то лучше сделать 14 дней разрыв после такой отважной попытки перед следующей, тогда есть шансы на сверхкомпенсацию. В противном же случае можешь поднять даже меньше чем поднял сейчас по причине недовосстановления.. |
||
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#78 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,311
Поблагодарил: 22,057
Поблагодарили 50,688 раз(а) в 7,400 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
По-моему достаточно одной лишь фразы о том что у тебя есть еще одна попытка.!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#79 | ||
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,823
Поблагодарил: 16,585
Поблагодарили 13,258 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
![]() Цитата:
Видно, что сердце почти сразу вышло на предельные обороты и так и молотило все 10 минут. С одной стороны, выглядит страшно. А с другой стороны - может как раз и надо иногда давать мотору максимальные обороты, чтобы там везде всё прочистилось :) (ROM, конечно, со мной не согласится:)) |
||
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#80 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,725 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Спасибо!
Я, конечно, подумывала об этом, но... не соревновальщик я, в общем. Я и гирей машу без счета - исключительно по ощущениям. Но замечания по технике от здешних спецов была бы рада услышать. Вот пройдет ваш бум соревновательный, тогда и выложу свое махание. Надеюсь, не откажут. Сергеев-Кремышев, как? Можно будет? Зацените? ![]() Была бы очень благодарна... Ну, а пока буду наблюдать потихоньку, чтобы не мешать процессу. ![]()
__________________
Никого нет дома |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|