Саламандра Путь к себе (7,14,21,7 дней)

[Саламандра]

Сообщение от asv

у меня нежданная радость, выяснилось, что кофе полезно для подагриков! Так что может присоединюсь к вашей кофейной технологии голодания... Правда я без него не страдаю, но ограничением меньше - все приятно.

Вот - несовпадения, я решила после голодовки ограничиться,нравоучения до меня "достучались"
На самом деле, когда снимаются ограничители - жизнь начинает играть новыми красками маловероятно, конечно, что я откажусь от кофе, но и мне теперь будет приятно...

мда... классический спосбо быстро набрать вес... Так 3-х суток голодания в неделю для удержания не хватит. Надо заботиться о своем теле и находить время его покормить...

Да, вот и набрала...порой так закрутишься, что о еде только дома и вспоминаю.
Поэтому, для корректировки питания - начинаю голод, и ...очередная попытка перестройки питания

[Саламандра]

24 августа
день второй

Вода+соль
вес 57 кг
во рту с утра помойка.
И неуемное желание поголодать еще

[Валерия+]

Сообщение от Саламандра

И неуемное желание поголодать еще

Так поголодай. Чё себе отказывать?

[Саламандра]

Образовалось свободное время, решила привести свои бумаги в порядок и наткнулась на дневник голодания, того голодания, о котором я изначально умолчала, поскольку сорвалась после него на жор о котором не то, что упоминать стыдно, но и из памяти хотелось стереть поскорее...
Но , разбор бардака, так разбор бардака. Голова не исключение

Итак:
2.03.2009г. 1
Вес 66 кг, сильные отеки.
Вода теплая и холодная.

Полное неприятие себя как личности. Психоз. Холодно.
Комп накрылся. Денег нет.
Лечу волосы: хна, бальзам и активатор роста волос.

3.03.2009г. 2
вес 64 (-2 кг)
проснулась очень-очень рано.
Настроение отличное. Ездили на родник, где я чуть не погибла таская вверх до машины бутылки с водой. Очень сильная слабость...свежий воздух, знаете ли....
пью горячую воду + ч.л. меда.
Сильное головокружение и слабость, ведет от наклонов и резких движений.

4.03.2009г. 3
вес 62 кг (-2 кг)
вода
клизма
то холодно, то жарко.Жуткая головная боль. Бессонница.

5.03.2009г. 4
вес 60 ( -2 кг)
Вода, теплая вода с 1 ч.л.меда
заложило уши и сел, практически пропал голос
болят почки (предположительно), т.е. ломит поясницу
Вечером пекла пирог и булочки - татанический труд

06.03.2009г. 5
вес 60 кг
Клизма, вода
ванна с морской солью, скраб на тело, на волосы маска
одышка, нет сил подниматься по ступеням, уши заложены, голоса нет.
Ночью пошла кровь носом, жутко болит голова.
Тяжело.

7.03.2009г. 6
вес 59 кг (-1 кг)
почти не спала, головная боль меньше.
Поясница болит меньше - легла на электро-грелку, поясницу намазала настойкой белой сирени.
Критические дни.
Едва хватает сил работать, слабость и боль в пояснице, мысли не собрать, хочется покоя.
На ночь вновь грелка на поясницу и настойка белой сирени.
Тяжко.

8.03.2009г. 7
вес 58,5 (-0,5 кг)
Спала!!!!
Вновь кровь носом при пробуждении.
Очень ужасная одышка, нет сил подняться с кровати, а тем более подниматься по лестницам.
Жутко замерзаю.

9.03.2009г. 8
вес 58 (-0,5кг)
спала без задних ног.
Кровь носом не шла.
Одышка и слабость при мне.
Гуляла по лесу. Еле поднялась домой - слабость и боль в мышцах.
Клизма. Антицеллюлитный гель и самомассаж, если можно так назвать попытку потереть себя руками.

10.03.2009г. 9
вес 57 (-1 кг)
снился банан!
Слабость
клизма
ванна с черной глиной и морской солью.
Скраб с морской солью - прибегла к помощи мужа, сама мыться не в состоянии. Чуть не рухнула в ванне.

11.03.2009г. 10
Вес ?
вода
слабость, но вся в делах. Вернулась домой и уснула без задних ног.
Ужасная одышка. Нет сил подниматься по лестнице и просто ходить. Очень сушит во рту.

12.03.2009г. 11
вес 56,5 кг (-0,5)
вода
сушит во рту
Одышка, задыхаюсь как после быстрого и длительного забега.
Появляется аппетит.

13.03.2009г. 12
вес 56кг (-0,5)
вода
Лежу - чувствую себя отлично
Встала - и все...рот сохнет, сил двигаться нет, одышка
Чуть не погибла в процессе, эти встать-сесть при каждой реплике, допросе сторон. Пила воду, скорее смачивала рот прямо в процессе. Иначе - язык засыхает и прилипает к небу, а это не ораторство, а речь инсультницы.
Еле добралась до кровати. вода и 1/3 ч.л. меда.


14.03.2009г. Выход
Вес 56
Сок грейпа/вода
2 ст.л. капустного рассола - дико захотелось и ничто бы меня не остановило!
травяной чай
Головокружения, слабость, едва хвататет сил передвигаться по квартире.
Приняла 25 гр магнезии
Сок яблоко/морковь. Желания есть нет, только пить воду и соки.
Вечером съела кусочек запеченного перца и один запеченный помидорчик

15.03.2009г.
Сок яблоко/морковь/вода
груша
чашка кофе
Одышка меня еще не покинула, кружится голова.
Вечером пеку эклеры.
Банан
1 запеченный картофель, ложка квашеной капуста, кусочек запеченного помидора, укроп и понеслась душа по кочкам:
салат: пекинка, помидор, огурец, лук зеленый, укроп и даже яйцо.

16.03.2009г.
Сок грейп/вода
на этом выход и закончился.

К маю, т.е. к 21 дневному голоданию вес вернулся к начальному результату.

Эх, опыт, сын ошибок трудных

[Валерия+]

Сообщение от Саламандра

Ужасная одышка. Нет сил подниматься по лестнице и просто ходить.

Слушай, а что это за одышка сильная такая? Ты когда-нибудь в жизни курила? Или от чего ещё такое может быть?

[Саламандра]

Сообщение от Валерия1509

Слушай, а что это за одышка сильная такая? Ты когда-нибудь в жизни курила? Или от чего ещё такое может быть?

Курила, около 3 лет.Но прекратила два года назад. При этом, одышка изматывала и на последнем голоде.
Она, дрянь такая, наступает вместе с закладыванием ушей и пропажей голоса.Я пыталась контролировать давление, никаких отклонений
Это все очень выматывает, т.к. мешает вести процессы, да и консультировать задыхаясь...
Эх, если бы не эти симптомы, я бы из голода и не выходила.
При этом, не скажу, что спортсменка, но дыхания бегать по косогорам и буеракам лесным, на велике кататься вне голода - дыхания хватает.
Посмотрим, что будет сейчас...

Одна мысль только возникает - может это остатки астматического бронхита выходят? Хотя, никаких хрипов, кашлей и задыханий я уже и не помню,...

[Валерия+]

Сообщение от Саламандра

Она, дрянь такая, наступает вместе с закладыванием ушей и пропажей голоса.

Интересно, с чем же это связано? У меня стаж курения больше 20 лет (и курила помногу), а на голоде при наличии слабости никакой одышки нет.

Сообщение от Саламандра

может это остатки астматического бронхита выходят? Хотя, никаких хрипов, кашлей и задыханий я уже и не помню,...

Вот это похоже на правду. И ключевое слово здесь, на мой взгляд "астматический". (У меня бронхит наследственный есть, а одышки нет.) Ты можешь в реале и не иметь хрипов и кашлей (это уже следствия астм. бронхита), но если внутри осталась причина, то она, наверное, может вызывать одышку. Хотя всё это, конечно, очень приблизительно, как и все наши умозаключения здесь.

[Alex2]

Саламандра, дааа, два раза чуть не погибла. Как после этого голодать? :

А зачем в первый день выхода приняла 25 г магнезии? Ты же начала есть, поэтому всё быстро пойдет естественным путем.

А какое у тебя давление обычно и на голоде. У меня обычно 100/70, на голоде - 90/70. От этого в последние 2 дня по утрам пятиминутная слабость и еще торможу. Но сил пока хватает подняться на четвертый этаж.

[Саламандра]

Сообщение от Alex2

Саламандра, дааа, два раза чуть не погибла. Как после этого голодать? :

Так должны же быть хоть какие то радости в жизни? Выжила же - это радость!
А голодать - легко. Что однодневки, что вот...на сколько сейчас пойдет...
Сейчас вот готовим с мужем дичь....Чувствую себя превосходно, хотя, всего лишь чуть более суток голода. Дотушим мясо, поедем в лес, на родник, может и пробегусь...

А зачем в первый день выхода приняла 25 г магнезии? Ты же начала есть, поэтому всё быстро пойдет естественным путем.

А вместо клизЬмы на выходе

А какое у тебя давление обычно и на голоде. У меня обычно 100/70, на голоде - 90/70. От этого в последние 2 дня по утрам пятиминутная слабость и еще торможу. Но сил пока хватает подняться на четвертый этаж.

У меня обычно 110 (100)/70 (60) как в обычной жизни, так и на голоде.
И помимо слабости, мне, скорее дыхания не хватает вверх подниматься, приходится останавливаться в пролетах.

[_as_]

Сообщение от Саламандра

Поэтому, для корректировки питания - начинаю голод

голод я тоже люблю... но, может еще и образоваться в плане что есть, как физкультурить и т.д. и т.п.? Одно другому не мешает и вроде помогает...