Я разрешаю себе быть здоровой!

[Marianna]

Да, именно так! Агнализируем информацию, пытаемся что-то делать и ПРИСЛУШИВАЕМСЯ, что наш организм отвечает.
Методом "тыка" - и никак иначе.

Врачи нужны в первую очередь для контроля.
Может, все-таки ученый найдут настоящее лекарство.
Кто знает? может, еще при нашей жизни...

[Milestone]

Когда я начал любить себя, я понял, что тоска и страдания - это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истинности. Сегодня я знаю, что это называется "Подлинность".

Когда я начал любить себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек - я сам. Сегодня я называю это "Признание".

Когда я начал любить себя, я перестал стремиться к другой жизни, и вдруг увидел, что всё, что окружает меня, приглашает меня расти. Сегодня я называю это "Зрелость".

Когда я начал любить себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в нужный момент, поэтому я могу быть спокоен. Теперь я называю это "Уверенность в себе".

Когда я начал любить себя, я перестал красть свое собственное время и проектировать грандиозные проекты на будущее. Сегодня я делаю только то, что приносит мне радость и счастье, то, что я люблю делать и что приводит мое сердце в радостное настроение. Я делаю это своим собственным способом и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это "Простота".

Когда я начал любить себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью - пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что тянуло меня вниз и уводило прочь от себя. Сначала я назвал это позицией здорового эгоизма. Сегодня я называю это "Любовь к самому себе".

Когда я начал любить себя, я прекратил пытаться всегда быть правым, и с тех пор я ошибаюсь меньше. Теперь я узнал, что это "Скромность".

Когда я начал любить себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом, в котором все происходит. Теперь я живу каждый день, день за днем, и называю это "Осуществление".

Когда я начал любить себя, я осознал, что ум мой может расстраивать меня, и что от этого можно заболеть. Но когда я объединил его с моим сердцем, мой разум стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту взаимосвязь "Мудрость сердца".

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций или разного рода проблем с собой или с другими. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю: "Это - Жизнь".


Чарли Чаплин

[Фотиния]

Сообщение от Milestone

Истина где-то рядом...

Milestone, Вы не поверите, она даже ближе, она внутри Вас.

Сообщение от Milestone

Нужно делать анализы и искать

Сообщение от Milestone

"...Процесс кистообразрвания может быть вызван след-м:
-гормональный дисбаланс (часто высокое рэтио эстроген:прогестерон, повышенный уровень пролактина или активное поступление ксеноэстрогенов в орг-м и др, надо разбираться

-дефицит йода.
-низкий уровень вит Д
-проблемы с инсулином и излишки сахаров в рационе (хроническое воспаление в организме)
-определенные виды паразитарной инфекции
-заблокированный выводной проток
-инфекция...."

По моему, Вы уже все нашли. Поработайте над каждым из вышеперечисленных пунктов.
Я бы добавила физическую нагрузку (посильную) и любую (которая Вам проще) дыхательную практику.

[dushka]

Сообщение от Фотиния

любую (которая Вам проще) дыхательную практику

Попробуйте гимнастику А.Н. Стрельниковой.
М.Н. Щетинин говорит, что можно делать только те упражнения, которые вы можете, сидя, лежа.... Посмотрите и выберите посильные для себя, начните хотя бы с 1-2х.

https://www.youtube.com/watch?v=MWHb8GV419M

1. Ладошки - http://my.mail.ru/mail/i-grinevich/video/6448/6475.html
2. Погончики - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/19.html
3. Насос - http://my.mail.ru/mail/i-grinevich/video/6448/6477.html
4. Кошка - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/21.html
5. Обними плечи - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/22.html
6. Большой маятник - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/23.html
7. Повороты - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/24.html
8. Ушки - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/25.html
9. Маленький маятник - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/26.html
10. Перекаты - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/27.html
11. Шаги - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/28.html
12. Завершение упражнений Стрельниковой - http://my.mail.ru/mail/geronta_rus/video/1490/2993.html

[Фотиния]

dushka, а Вы гимнастику делаете? Есть какие то результаты?

[dushka]

Да. Убеждена, что без гимнастики я бы не справилась.

[Фотиния]

dushka, а сколько по времени Вы ее уже делаете, и сколько подходов и "соток" в день. Напишите примерно свой план действия поподробней, если можно.

[dushka]

Фотиния, я Вам ответила в личку, чтобы не использовать для переписки чужой дневник.

[dushka]

Почитайте, что пишет М.Н. Щетинин -
http://www.choirbgam.by/wp-content/u...relnikovoy.pdf,

http://shchetinin.com/ и отзывы: http://strelnikova.ru/dgs

[Milestone]

Одно время я активно занималась поиском информации о показаниях и противопоказаниях дыхательных упражнений при онкологии. Мнения противоположны. Твердого "да" я не встретила. Потому отказалась от этой идеи. Где правда, так и не знаю.