|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-12-2014, 10:01 | #861 |
Регистрация: Aug 2013
Адрес: Европа
Сообщений: 1,388
Поблагодарил: 2,057
Поблагодарили 9,309 раз(а) в 1,398 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
Да, именно так! Агнализируем информацию, пытаемся что-то делать и ПРИСЛУШИВАЕМСЯ, что наш организм отвечает.
Методом "тыка" - и никак иначе. Врачи нужны в первую очередь для контроля. Может, все-таки ученый найдут настоящее лекарство. Кто знает? может, еще при нашей жизни...
__________________
"Легко и радостно играет в сердце кровь, желания кипят, я снова счастлив, молод..." Пушкин начало истории здесь: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18038 и здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16271 АГНИЯ МОРОВА "Биологические законы и жизнеспособность человека". Микромир - это Вселенная. |
05-12-2014, 14:28 | #862 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,239
Поблагодарил: 4,399
Поблагодарили 5,601 раз(а) в 1,223 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
Когда я начал любить себя, я понял, что тоска и страдания - это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истинности. Сегодня я знаю, что это называется "Подлинность".
Когда я начал любить себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек - я сам. Сегодня я называю это "Признание". Когда я начал любить себя, я перестал стремиться к другой жизни, и вдруг увидел, что всё, что окружает меня, приглашает меня расти. Сегодня я называю это "Зрелость". Когда я начал любить себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в нужный момент, поэтому я могу быть спокоен. Теперь я называю это "Уверенность в себе". Когда я начал любить себя, я перестал красть свое собственное время и проектировать грандиозные проекты на будущее. Сегодня я делаю только то, что приносит мне радость и счастье, то, что я люблю делать и что приводит мое сердце в радостное настроение. Я делаю это своим собственным способом и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это "Простота". Когда я начал любить себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью - пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что тянуло меня вниз и уводило прочь от себя. Сначала я назвал это позицией здорового эгоизма. Сегодня я называю это "Любовь к самому себе". Когда я начал любить себя, я прекратил пытаться всегда быть правым, и с тех пор я ошибаюсь меньше. Теперь я узнал, что это "Скромность". Когда я начал любить себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом, в котором все происходит. Теперь я живу каждый день, день за днем, и называю это "Осуществление". Когда я начал любить себя, я осознал, что ум мой может расстраивать меня, и что от этого можно заболеть. Но когда я объединил его с моим сердцем, мой разум стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту взаимосвязь "Мудрость сердца". Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций или разного рода проблем с собой или с другими. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю: "Это - Жизнь". Чарли Чаплин
__________________
. "Всё послано Мною для совершенствования души твоей – от Меня это было." Преподобный Серафим Вырицкий. * "Всё в жизни циклично. Очень важно, чтобы в момент спада не было ощущения, что это точка, конец. Я называю это выдохом. Сделайте выдох, чтобы снова вдохнуть". |
05-12-2014, 18:17 | #863 | |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 587
Поблагодарил: 3,059
Поблагодарили 1,918 раз(а) в 505 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
Milestone, Вы не поверите, она даже ближе, она внутри Вас.
Цитата:
Я бы добавила физическую нагрузку (посильную) и любую (которая Вам проще) дыхательную практику.
__________________
"Весь окружающий мир указывает тебе на то, что внутри тебя, а ты бесполезно ищешь это в мире". Симеон Афонский |
|
05-12-2014, 18:45 | #864 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: За океаном
Сообщений: 1,979
Поблагодарил: 6,894
Поблагодарили 8,176 раз(а) в 1,931 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
Попробуйте гимнастику А.Н. Стрельниковой.
М.Н. Щетинин говорит, что можно делать только те упражнения, которые вы можете, сидя, лежа.... Посмотрите и выберите посильные для себя, начните хотя бы с 1-2х. https://www.youtube.com/watch?v=MWHb8GV419M 1. Ладошки - http://my.mail.ru/mail/i-grinevich/video/6448/6475.html 2. Погончики - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/19.html 3. Насос - http://my.mail.ru/mail/i-grinevich/video/6448/6477.html 4. Кошка - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/21.html 5. Обними плечи - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/22.html 6. Большой маятник - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/23.html 7. Повороты - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/24.html 8. Ушки - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/25.html 9. Маленький маятник - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/26.html 10. Перекаты - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/27.html 11. Шаги - http://my.mail.ru/bk/oldmichael/video/17/28.html 12. Завершение упражнений Стрельниковой - http://my.mail.ru/mail/geronta_rus/video/1490/2993.html
__________________
"Здоровое питание требует знаний, а не ограничений и жертв." Г.И.Лушанова Последний раз редактировалось dushka; 05-12-2014 в 19:13.. |
05-12-2014, 18:57 | #865 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 587
Поблагодарил: 3,059
Поблагодарили 1,918 раз(а) в 505 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
dushka, а Вы гимнастику делаете? Есть какие то результаты?
__________________
"Весь окружающий мир указывает тебе на то, что внутри тебя, а ты бесполезно ищешь это в мире". Симеон Афонский |
Следущий пользователь сказал Фотиния спасибо за это полезное сообщение: |
Удача (27-01-2015)
|
05-12-2014, 19:23 | #866 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: За океаном
Сообщений: 1,979
Поблагодарил: 6,894
Поблагодарили 8,176 раз(а) в 1,931 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
Да. Убеждена, что без гимнастики я бы не справилась.
__________________
"Здоровое питание требует знаний, а не ограничений и жертв." Г.И.Лушанова Последний раз редактировалось dushka; 05-12-2014 в 23:27.. |
05-12-2014, 19:51 | #867 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 587
Поблагодарил: 3,059
Поблагодарили 1,918 раз(а) в 505 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
dushka, а сколько по времени Вы ее уже делаете, и сколько подходов и "соток" в день. Напишите примерно свой план действия поподробней, если можно.
__________________
"Весь окружающий мир указывает тебе на то, что внутри тебя, а ты бесполезно ищешь это в мире". Симеон Афонский |
05-12-2014, 23:28 | #868 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: За океаном
Сообщений: 1,979
Поблагодарил: 6,894
Поблагодарили 8,176 раз(а) в 1,931 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
Фотиния, я Вам ответила в личку, чтобы не использовать для переписки чужой дневник.
__________________
"Здоровое питание требует знаний, а не ограничений и жертв." Г.И.Лушанова |
Следущий пользователь сказал dushka спасибо за это полезное сообщение: |
Фотиния (06-12-2014)
|
07-12-2014, 03:07 | #869 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: За океаном
Сообщений: 1,979
Поблагодарил: 6,894
Поблагодарили 8,176 раз(а) в 1,931 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
Почитайте, что пишет М.Н. Щетинин -
http://www.choirbgam.by/wp-content/u...relnikovoy.pdf, http://shchetinin.com/ и отзывы: http://strelnikova.ru/dgs
__________________
"Здоровое питание требует знаний, а не ограничений и жертв." Г.И.Лушанова |
07-12-2014, 05:36 | #870 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,239
Поблагодарил: 4,399
Поблагодарили 5,601 раз(а) в 1,223 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Я разрешаю себе быть здоровой!
Одно время я активно занималась поиском информации о показаниях и противопоказаниях дыхательных упражнений при онкологии. Мнения противоположны. Твердого "да" я не встретила. Потому отказалась от этой идеи. Где правда, так и не знаю.
__________________
. "Всё послано Мною для совершенствования души твоей – от Меня это было." Преподобный Серафим Вырицкий. * "Всё в жизни циклично. Очень важно, чтобы в момент спада не было ощущения, что это точка, конец. Я называю это выдохом. Сделайте выдох, чтобы снова вдохнуть". |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Не хочу быть толстой, хочу быть КРАСИВОЙ и уверенной в себе! | milo4ka | Архив | 9 | 25-12-2012 19:06 |
Очень хочу быть здоровой! (8 дней) | tata38481 | Примеры успешно проведенных голоданий | 54 | 28-03-2012 17:13 |
Здоровой быть приятно! | Natasha.Gaiter | Архив | 2 | 18-08-2011 14:56 |
Хочу быть здоровой,красивой,счастливой! | Ириночка | Архив | 14 | 19-09-2010 18:26 |
Хочу быть здоровой! ( или первое 10-дневное голодание) | Rida | Примеры успешно проведенных голоданий | 51 | 16-05-2009 11:36 |
Спонсорские ссылки: | |
|