Самосовершенствование

[lianapavlova]

Сообщение от полуничка

Я думаю организм просто пережил стресс ему воду не давали.А теперь он боиться что воды больше не будет и по - етому запасает и не выводит!

Neee,Polunichka,(izvini za shrift,ya po bystromu)vody ya kak raz och mnogo pyu na golodanii.Do 3 litrov!!!!!!!

[RAIN]

У меня на голодании воду организм не задерживает, и отечностей нет.
При на голодании 1.5-2 литра воды в день.
А вот стоит или поесть соленого, или при изменении климата, или в дороге (особенно в самолете после долгого сидения на месте), а так же перед кд - так вся вода задерживается.

[RAIN]

cегодня по питанию много получилось, но все правильное
завтрак -200гр клубники
обед - 7 больших абрикос
ужин - салат зеленый+помидор+огурец+оливковое масло и лимонный сок. Всего 400гр.
Ккал не считала, итак знаю что много, особенно сладких углеводов.
Но зато как вкусно, фруктов наелась.

Отвеса конечно завтра не будет.

вот уже десять вечера, есть мне хочется очень... Хотя терплю.
Без белка у меня чувство голода обостряется.
Раз решила попробовать обходится без мяса - буду смотреть на сколько у меня это получится.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от RAIN

cегодня по питанию много получилось, но все правильное
завтрак -200гр клубники
обед - 7 больших абрикос
ужин - салат зеленый+помидор+огурец+оливковое масло и лимонный сок. Всего 400гр.
Ккал не считала, итак знаю что много, особенно сладких углеводов.
Но зато как вкусно, фруктов наелась.
.

Слов нет. Если б я так ела б , я бы была б как кипарис но и наверно злая и голодная

[Derby]

Хотя терплю

RAIN Умничка, так держать!!!
Мне кажется, после такого рациона обязательно должен быть хотя бы небольшой отвесик)).

[RAIN]

В общем вчера вечером не вытерпела и съела 15 гр меда , а потом выпила 400гр морковного сока на ночь.
Ждала сегодня привеса...

Взвесилась утром и глазам своим не поверила... Несколько раз весы переставляля по разным местам, что бы убедиться.
Вес 56.5 кг (- 800гр)
То ли организм сейчас в такой стадии что бы отдать вес, то ли сыроедение рулит!
Но не надо еще забывать, что я вчера второй день как принимаю легкое слабительное эваларовкие таблетки турбослим. Я их решила 3 дня попринимать перед голодом, типа чистки.

Сегодня опять планирую посыроедить.
Пойти в бассейн и сауну, на массаж подводный, скраб кофейный сделать.
Еще б обруч покрутить, было б вообще хорошо!

[Ledi_Myrka]

Да с чего там привес все натуральное и все усваивается само по себе

[lianapavlova]

Сообщение от RAIN

В общем вчера вечером не вытерпела и съела 15 гр меда , а потом выпила 400гр морковного сока на ночь.
Ждала сегодня привеса...

Взвесилась утром и глазам своим не поверила... Несколько раз весы переставляля по разным местам, что бы убедиться.
Вес 56.5 кг (- 800гр)
То ли организм сейчас в такой стадии что бы отдать вес, то ли сыроедение рулит!
Но не надо еще забывать, что я вчера второй день как принимаю легкое слабительное эваларовкие таблетки турбослим. Я их решила 3 дня попринимать перед голодом, типа чистки.

Сегодня опять планирую посыроедить.
Пойти в бассейн и сауну, на массаж подводный, скраб кофейный сделать.
Еще б обруч покрутить, было б вообще хорошо!

А я только тебе собиралась написать,чтоб не беспокоилась о количестве съеденного-я килограммами фрукты ела-даже на ночь- и ни на грамм не поправлялась..а вот стоило сьесть кусочек хамона(вялое свининое мясо в Испании..оч. вкусное)-совсем даже маленькую порцию-всё..на 1 кг привес...Видно мясо,да ещё солёное,останавливает нормальное пищеварение желудка и опорожнение кишечника..плюс задержка воды при потреблении солёного...

[lianapavlova]

RAIN,давай поголодаем недельку с первого числа,потом 10-14 дней строго на цитрусовых и ананасах,а потом сыроедение до конца сентабря????Как тебе план??? Ты пока турбослим попей-хотя он мне никогда сильно и не помогал,но тем не менее... не знаю,до какого веса дойду,но сейчас 52 кг при росте 1,63....

[RAIN]

Сообщение от lianapavlova

RAIN,давай поголодаем недельку с первого числа,потом 10-14 дней строго на цитрусовых и ананасах,а потом сыроедение до конца сентабря????Как тебе план??? Ты пока турбослим попей-хотя он мне никогда сильно и не помогал,но тем не менее... не знаю,до какого веса дойду,но сейчас 52 кг при росте 1,63....

Давай поголодаем с 1 июля Я как раз собиралась.
Еще и полуничка может к нам присоединится

Только не знаю сколько я смогу выдержать , но постараюсь как можно дольше (вдруг получится и 10 дней, с компанией то веселее!).
Обычно я ломаюсь дне на 4-5...
Но главное начнем вместе!!!
А там посмотрим!

Турбослим, в принципе, не особо эффективен. Я его когда то давно пробовала. Действует как легкое слабительное. Скажем от таблеток сенны эффект намного сильнее, но мне такого сильного слабительного и не надо. А турбослим помогает навестить белого друга 2 раза в день, вместо обычного одного.
Попью его до пятницы и хватит - будет мне легкая чистка перед голоданием.
Потом клизьмой дочищусь.