Дневник голодания Леди (Новый этап)

[lady]

27 апреля-14 день выхода
Проснулась в 09.00. Дочь приготовила свежевыжатый сок-грейпфрут, яблоко и апельсин, разбавленный водой. Выпила 300 мл. Затем уснула. Проснулась в 15.00. Тошнит и отрыжка и сдавливает шею. Не знаю почему, но фруктовые соки наоборот не принимает ЖКТ, начинаются симптомы - горечь во рту, тошнота, отрыжка, не нравятся они моей печени и поджелудочной железе. На пару приготовила мясные фрикадельки- тыква+говяжий фарш. Съела 2 штучки и 1 яблоко. Отварила макароны из твердых сортов пшеницы с топленным маслом. Пришла дочь со школы и мы покушали-фрикадельки и макароны. Выпила настой шиповника стакан. Затем фермерское молоко-400 мл, домашнего на рынке не было. В 20.00 началась группа ВДА, мы хорошо так побеседовали на чайной с попутчиками, делились опытом. Затем я поужинала - малосоленная сельдь с репчатым луком. Ещё сходила на одну группу, там ещё рабочее собрание проводили, всё затянулось. Меня понесло ещё на 3 группу ВДА. Делала запрос о том, как сдавать 5 шаг. Некоторые провели свои мини-спикерские по-моему запросу. Было очень познавательно послушать. Я пока только готовлюсь для сдачи 5 шага. Оказалось, что не так всё рутинно и сложно. У меня появилось чувство облегчения. Читала информацию про Любящего Родителя, вышел новый перевод Путеводителя в конце прошлого года, переведено уже 17 глав. Выпила настой шиповника - стакан. Съела 1 редиску. Заметила, что несмотря на то, что я сидела неподвижно 3 часа, поясница не болела. Чувствовала только в шее удушье. В 03.00 легла спать. Уснула быстро.

[lady]

Добрый день, уважаемые форумчане!
Всех со Светлой Пасхой!
Чувствую себя хорошо, область спины пояснично-крестцового отдела меньше меня тревожит, боли уже нет, но ощущается небольшой дискомфорт. Сил стало больше, уже справляюсь с различными бытовыми делами, меньше стала уставать, удушье тоже не беспокоит в районе шеи, психологическое и эмоциональное состояние выровнялось. Пока не ввожу физические нагрузки, связано это с рутиной дел, которые пришлось отложить, в связи с проведением лечебного голодания, регулярно провожу только прогулки. Также раз в 2 недели хожу в баню. У нас появилась первая зелень, поэтому делаю весенние салаты с листьями лопуха и крапивы, добавляю берёзовые сережки и почки. Также готовлю смузи с замороженными ягодами, серёжками берёзы и почками, добавляю немного банана, воды и фиников. Планирую следующее лечебное голодание связать уже с сезоном ягод и фруктов. Всем здоровья и всех благ!