Завершая круг (четвертая десятидневка года)

[Larson4ik]

Сообщение от Versaveia

Грешу на 3 маленьких кусочка рыбы

Но я то о рыбе даже еще и не помышляю. Сегодня домашним на обед делала сибаса на овощной подложке, на запах даже не отреагировала.

[Larson4ik]

4 день выхода
Вес начал потихоньку снижаться. А то предыдущие 3 дня выхода были только привесы. Наверное, восстанавливалась кишечная микрофлора. Хотя этот вопрос для меня пока не очень ясен, нужно разобраться.

Сегодня на завтрак - стакан апельсинового сока. В течение дня планирую апельсины, ананас и киви. Пока ничего другого не хочется. Буду так питаться до полного восстановления работы кишечника, пока с перебоями.

[Larson4ik]

Сегодня все прошло по запланированному: апельсиновый сок на завтрак, четвертинка ананаса на обед, 3 киви - послеобеденный перекус, два апельсина на ужин(тщательно очищаю от шкурок). Все обильно запиваю водой. Вечером правда съела 2 маленьких черносливины с чашкой слабого зеленого чая, а то последние два дня не было стула. Общая калорийность суточного рациона - 500 Ккал.

[Versaveia]

Какая же вы молодец! Во всем у вас порядок и дисциплина.Образец для подражания! Хочу тоже как вы в каждый сезон по 10 дней.Начну с января, если ничто не помешает.А у вас первоначальная цель была похудеть.Или сразу оздоровиться и похудеть?

[Larson4ik]

Versaveia, можно на "ты". Сначала хотела похудеть, потом поняла, что голодание - это хороший способ поддерживать организм здоровым. Я совсем не употребляю фармпрепаратов, поэтому фитопрепараты и голод, для меня это самое оно.

[Versaveia]

А где можно купить коллоидное серебро для полоскания? Вычитала с дневничка.

[Larson4ik]

Сообщение от Versaveia

А где можно купить коллоидное серебро для полоскания?

Ответила в личку.

[Larson4ik]

5 день выхода.

Сегодня проснулась с сыпью на руках. Но слава богу с утра наконец-то заработал кишечник, вчера на ночь все-таки выпила Пектолакт (лактулоза+пектин), и правильно сделала, сыпь на глазах бледнеет. Организм продолжает очищение, на это указывает и еще не прошедший налет на языке.

С утра уже был стакан апельсинового сока. В течение дня планирую опять только фрукты. Какие еще не знаю, пойду на рынок, куплю, что организм подскажет :).
Вес стоит! На сегодня 52.600 (с последнего дня голода привес 800 гр.). Какой же у меня упертый организм, не пяди не отдает, как только его начали прикармливать, а наоборот при малейшей возможности все несет в закрома. Ну мы еще посмотри кто кого!!!!

[Galya]

Сообщение от Larson4ik

Ну мы еще посмотри кто кого!!!!

Да, эт он (организм) зря уперается, все уже без него решено. Ларсончик, держись!

[Larson4ik]

Меню 5 дня:
1) Завтрак: апельсиновый сок, вода
2) Обед: киви (3 шт), вода
3) Послеобеденный перекус: гранат
3) Ужин: апельсины - 3 шт, грейпфруты - 2 шт. Вот это я дала! Витамином С на целый год запаслась. Грейпы больше наверное не буду, объелась, больше не хочется. Апельсины по-прежнему лопаю с превеликим удовольствием.
Шкурки, косточки все выбрасываю, высасываю только сок. Но делать соки на соковыжималке не хочется. Хочется именно есть, так сказать процесс увлекает.
Всего схомячила на 600 ккал.