Дневник Igor (21+26+21+9+30)

[Igor]

Сообщение от ATAS

буду сливать верхний слой. Только что тогда с ним делать, сметану?

так это и есть сметана....

[ATAS]

А ее лучше сливать ДО или ПОСЛЕ сквашивания молока?

[Igor]

Сообщение от ATAS

А ее лучше сливать ДО или ПОСЛЕ сквашивания молока?

Когда молоко скиснет, но до образования сыворотки(хотя можно и позже без проблем). Там есть такое состояние когда молоко уже скисло и стало густым и полностью однородным, прям ложкой можно кушать, а сыворотка еще не начала отделятся. Тогда и сметана довольно таки густая бывает.
Хотя это не так уж и важно.

[Igor]

Доброе утро.
Сегодня опять захожу на голодание, сколько и как- будет видно. Вес 70кг. Поднабрал, как и хотел раньше, но могу заметить что ошибался и для меня столько это слегка многовато.
Последнюю неделю очень расслабился в плане пищи- ел что хотел и сколько хотел. Думаю хватит... Что заметил, что даже при безлаберном питании организм переваривает и выводит пищу четко и быстро, минимальное время задерживая ее внутри.
Скачал и просмотрел "Здоровый образ жизни" Бутаковой, и частино "питание", выложеные в " Литература и видеоматериалы" Vovec. Vovec большое спасибо. Хочу сказать что первый фильм очень даже полезно посмотреть каждому.
А ниже фото моей собаки.
Пока все. Любви всем Вам.

[Алена]

Сообщение от Igor

А ниже фото моей собаки.
Пока все. Любви всем Вам.

Igor, когда уже мы увидим фото не собаки, а супруги?

Есть подвижки в этом вопросе?

А то еще в прошлом году напугали обещанием жениться на первой встречной.

[Tat]

Сообщение от Igor

А ниже фото моей собаки

Красавица-девочка!
Люблю овчарок.

[Igor.73]

Сообщение от Igor

очень расслабился в плане пищи- ел что хотел и сколько хотел.

Теска у меня тоже самое только уже гдето пару месяцев,со здоровьем пока все нормально но тоже хочу голоднуть,пока настраиваюсь,а ты молодец что начал,хотя сейчас клубника в самом разгаре,вот и жалко ведь только пару недель сезон а потом опять год ждать.

[Igor]

Сообщение от Алена

Igor, когда уже мы увидим фото не собаки, а супруги?

Есть подвижки в этом вопросе?

Алена, супруга и собака это малость разные вещи , по крайней мере сейчас еще так думаю, и кто знает захочу ли я выкладывать ее фото....
А подвижки? Одна точно есть , это Вы меня "ушили" как своего будущего зятя... но, зато ищезла необходимость ехать на Урал и учить будущую жену украинскому....

[Igor]

Здрасте!
Две сутки голода. Решил начать есть.
Завтра в деревню. Чуствую что сегодня устал, хочется свежего воздуха и свободы.... . Свободы от асфальта, бетона и правил на дороге. Сегодня ездил как ученик в ДОСАФе, нарушал по глупому, выезжал по дури на встречную и прочее, красный дважды почти прощелкал.
На завершение,поехав в раенный центр, на объект, задумавшись заехал в одну деревню, где живет мастер, который делал последний раз мою машину.... Что слегка в сторону от цели. Одним словом что дурачек катался и радовался, что дитя малое... А жизнь то хороша....
Одним словом , срочно надо рвать в село.... у меня нас там гусята полезли в воскресенье, уже семеро. Трое или двое из инкубатора, остальное из-под гусынь.....
Пока все.Любви Вам и понимания...


П.С. В воскресенье, если все будет нормально, к моим ульям добавится еще три или четыре, сегодня встретился с одним пасечником и договорился, что привезет.офигеть.

[Igor]

Опять я!
Вечером из деревни.
Жизнь бурлит вовсю. Вес 72кг, тело отличное, но начал помалу замечать что малость устаю. Надо слегка ужесточить режим, а то разошелся малость. Работаю физически по полной, мышцы аж ноют но наливаются силой и энергией.
Жру зелень в прямом понимании. Шпинат, салат, укроп,лук, молодай часнок, редиска, репа, полынь, мята, земляника- все свое или из поля или леса, все только ржут, когда видят зеленую гору в моей миске. Домашняя молочка, яйца и каши....
Ощущение свободы максимальное со времени сколько помню себя и свою жизнь. Неделю назад, снял с себя крестик и повесил на икону, добавилось еще малость свободы от всего....
Я в прямом понимании делаю что хочу и вижу от этого только пользу и радость в глазах других.

Пару" моих" из простейших рецептов(практикуются годами), для того чтобы подарить радость другому:
в магазине или в другом месте, обязательно сказать добрый день, спасибо и до свидания. пожелать хорошего дня... ;
спросить у грустного человека(здесь и везде я имею ввиду женщин и девушек, ибо сам мужчина ), почему она грустная и что улыбка ей больше бы была к лицу;
на вопрос продавца (или подобного) "еще что нибудь?", ответ "да, еще, если можно Вашу улыбку" ;
и так все в этом роде...
Мысль должна быть максимально чистой и доброй,и можно иногда ляпать даже не "в тему", обстановка однозначно изменится к лучшему;
а организм же реагирует на это все просто прекрасно...

Ниже мое фото, где я ЗОЖу полтора года. Фото на телефон, поэтому какое есть.

Еще раз вернусь к Бутаковой и ее определению ЗОЖа. Это наиболее четкое, которое мне попадалось до этого. Очень хорошо подано само понятие ЗОЖ и всех вытекающих. У меня оно просто наложилось на то что я уже имею, и лишний раз подтвердило правильность моего выбора, и сделало его более осознанным и четким. Еще раз рекомендую посмотреть.

В деревне "лечу" теленка. У него понос и очень дует живот. Все рекомендовали продать или ... , так как и так подохнет. Я же сказал что надо прогнать "курс полыни" с семенами льна. Уже две сутки как перестало дуть, испражнения стали чуток густее. На запас правда купил и держу укол какого-то "крутого" антибиотика. Ведь надо пробовать все, что только может быть эффективно.
Сегодня-завтра, по работе, должен взять еще один объект, или точнее уже почти взял и теперь надо начинать. фигею...
Пока все. Любви Вам и понимания себя...

П.С. у меня сегодня появилось новое понятие: "в гостях у себя дома ", и что главное, я его понимаю, вижу и принимаю...