Дневник Igor (21+26+21+9+30)

[Igor]

Доброе утро!
Идут четвертые сутки голодания. Время сна 4.5 часа-уже очень нравится. Встав,сразу за комп-очень много работы навалило. Вес после сна 72кг. Но это без стула и чистки, позже сделаю. Вчера вечером прогулка на родник, турники и окунания. Турники в норме, но сама прогулка трудновато, устал больше обычного, день был довольно таки насыщеным в плане работы. Даже после обеда приехал домой чтобы на пол часика прилечь...
вчера имелся интересный разговор с одной клиенткой-пробивной по жизни теткой, я ей решил делать свою работу бессплатно, а она в свою очередь начнет "работать" в плане маленького участка земли в одном пригородном селе, практически уже в городе. Так что, если даст Бог, а он даст , то где-то через годик-полтора думаю этот вопрос решится, и еще в процесе постройки дома в деревне,я уже сейчас задумался над маленьким домиком-офисом для себя в городе, типа и клиента принять и перекантовать ночь-другую с семьей при надобности... да уж, планов у меня- хоть отбавляй.... куда там Наполеону...

Да еще. В районе поясницы вроде опять нарисовались прыщыки, пока пару штук, но вроде начал ощущать зуд. Эт хорошо, на первом голодании это явление имело место в самом окончании голода и без четкого и очевидного процеса завершения так как вышел из голда, то вполне естественно что уже за этот раз покончу с ним....

Сообщение от ATAS

ваши нынешние достижения впечатляют.

они есть у всех, просто я черезчур сильно на них акцинтирую внимание как свое так и чужое....

Сообщение от Igor.73

Есть над чем задуматься в плане голодания и пересмотра своей жизни.

это хорошо.... искрене хотелось-бы чтобы это удалось.....
Пока все. Любви Вам...

П.С добавлено спустя более чем час.
Принял хороший контрастный душ и сделал чистку. Чистка была еще та, выходить начало где-то на 4-5 раз, и так раз наверное под двадцать, уже дважы хотел заканчивать а оно опять по новой. Короче вымил внутри все как только мог, чуть ли не упражнения солнцу полностью сделал так вымывал дрянь. навыходило правда много, но менее страшно чем на первых голоданиях, всетаки организм более менее чист по сравнению с прошлым годом.ИМХО. Да, вес после чистки минус почти 1 кг. Весы механические, поетому утверждать на все 100 трудно, но реально показывают 71кг.

Состояние- готов рвать и метать. Далее время покажет насколько хватит этакого настроя.....

[Igor]

Пятые сутки.
Время сна 6,5 часов. Вес после сна 71,5кг. С утра ощущение усталости. Гадость во рту как обычно но относительно сносно.
Вчера, около 18:00 еще раз делал чистку, опять навыходило, но чувствую що еще есть что-то внутри, как и вчера после чистки так и сейчас это ощущаю.....
вечером выпил бутылку боржоми с выпущеным газом и взял чуток морской соли под язык перед сном.
сегодня планирую в деревню до воскресенья. так что дневник оставляю на хозяйку. Monica , свищу!...
пока все. Любви всем и понимания...

спустя два часа имел место стул, вышла желчь. хорошо.

[ATAS]

Сообщение от Igor

Чистка была еще та, выходить начало где-то на 4-5 раз, и так раз наверное под двадцать

Не понял. Что за чистка такая? Не количество же клизм? Вы меня пугаете!

[Igor]

Всем здрасте.
Девятые сутки голодания. Только что из деревни. Вес 67кг, но исходя из количества выпитой за последний час воды, могу смело сказать что мой вес сейчас 66кг.
Вкратце прошедшие сутки:
6-ые сутки, время сна 6часов, целый день тяжелая работа на солнцепеке в самих шортах, состояние хорошое,
7-ые время сна 6 часов, с утра до 18.00 в машине по организации похорон, родственник умер, состояние так себе, можно сказать плохое, в машине под солнцем умереть можно, вечером раскапывал участок, равнял- состояние сразу же улучшилось,
8-ые сутки, от 7-ми утра до 7-ми вечера, бешеная работа без перекуров (копание ям и бетонирование свай), после пол часа сна и далее засыпание ям, за день дважды стул, выходила желчь, состояние хорошее,
9-ые сутки(сегодня), в 11.30 утра поездка на поле за соломой, потом всю ее на чердак, сотояние хорошее, далее домой....
Что могу заметить, лично мне на свежем воздухе в деревне, тяжело работая, голодание проходит намного легче, силы как резиновые, растягиваются на целый день, но заметно что малость меньше чем когда питался. Все ИМХО, ибо это маленький итог за 4 сутки.
В городе же все наоборот. Одно-двух часовые прогулки это хорошо, но по сравнению с воздухом в селе и работой, малы в плане облегчения голодания.
Также чистки, если чуствую что чет не так, сразу чистка, чищу всю дрянь, отравляющую организм, которая только может выйти. И она идет.

Сообщение от ATAS

Не понял. Что за чистка такая? Не количество же клизм? Вы меня пугаете!

ATAS, да, именно так, сделал для себя вывод, что чистка это не количество раз а чистота внутри. Мой организм хорошо переносит эти промывания, и я реально ощущаю облегчение после. Молчу уже о том что наглядно покидает мое тело. Во время чистки мое тело как кастрюля в руках хозяйки, стараюсь его вымыть по-полной в прямом понимании этого слова.

Решил выходить из голодания. Причин несколько.
Во-первых пообещал тут, что голодать буду к приблизительному весу 65-67кг, он уже 66. Уж больно быстро сошел, за 9 дней 8кг. думал будет помедленее.
Другая причина три последующие дня с утра до позднего полностью посвящены работе по городу, половина времени в машине в пробках, и куча встреч с клиентами, а исходя из жары и прочего, будет туго, отсюда и решил всего этого избежать.
Третья причина, ощущаю что хватит. Да и уж больно хорошие груши у меня в саду и сливы, жаль пропускать такое....
Ниже фото проделанной за два дня работы( но это с помощниками), оказывается можно если захотеть ....... и фото результата работы проделаной за день неделей раньше,чистка от коры и просмолка дубовых свай( а это уже сам ). как говорится дурак любит работу а работа дурака....
Пока все. иду мыть огурец и начинаю выходить...
Любви всем Вам.

[Em7]

Сообщение от Igor

Уж больно быстро сошел, за 9 дней 8кг

Конечно, так пахать... то земля, то брёвна. Не удивительно, что идёт большой сброс грязи при такой нагрузке и расходе 1 кг собственной ткани в день.
У вас там кукуруза за забором или камыш? (похоже и на то и на другое сразу)
Дом на столбах, без подвала... место наверное низкое, вода рядом? С одной стороны - удобно, с другой... всегда лучше забраться повыше, чтобы не оказаться случайно в Венеции.

[Igor]

Сообщение от Excellence

У вас там кукуруза за забором или камыш? (похоже и на то и на другое сразу)
Дом на столбах, без подвала... место наверное низкое, вода рядом?

за забором кукуруза, и место высокое, двор находится на горе можно сказать. а от подвала отказался так как во дворе итак имеется два погреба....

[Igor]

Доброе утро!
мой выход: в 19.00 огурец и помидор. через час-полтора еще два помидора. чистка. еще через час-полтора груша, яблоко, пару слив. в 2 ночи груша, яблоко, сливы, долька арбуза.
утром семена льна, запитые водой. сейчас в 9.00 два вареных яйца, сырая морковка и 3 зубца часнока.
стул имел место как и вчера вечером так и уже два сегодня.. одним словом все работает.
пока все. всем любви и понимания..

[Igor]

Вчера был перебор с фруктами и овощами. Арбуз, виноград. Во второй половине дня начало сильно давить под ямкой. Вспомнил макробиотику и Ниши и "вылечил" чисткой и вареным рисом.

[Igor]

Всем привет.
Может кому пригодится.
Пару дней тому траванулся рыбой пряного посола, на другой день, решив что все уже прошло, добавил виграда, арбуза и груш. В итоге почти сутки меня дуло думал лопну. отмучавшись ночь, с утра выпил ортвара конского щавля- процес сразу-же остановился. Все было настолько мощно, что правый лимфоузел начал побаливать и увеличился в размерах. Сейчас уже, через полторы сутки, практически вернулся к обычному размеру.
решил заготовить на зиму конского щавля.... полинь уже высушена...
этак и травником каким-то стать можно...

[Igor]

В продолжение темы "конский щавель":
после всех перепетий с грушами и прочим, оказалось что у меня за это время образовалась трещина в заднем проходе, которая соответственно кровоточила во время стула, а о боли уже и молчу. плюс это все в деревне где очень много физической работы. Но перед поездкой, написав предыдущее сообщение, я набрал в поисковике "конский щавель", где к своем усчастью прочел что он помонает при трещинах и многом другом. исходя из этого, далее питался как рисом и гречкой и другими подобного рода продуктами, и пил отвар конского щавля. что могу сказать, что за две сутки трещина зажила, и это при нормальных крепких и оформленных стулах, которые правда иногда аж пугали количеством крови и болью.
рад что сделал правильный выбор в плане самолечения. а на сам конский щавель уже смотрю чуть-ли не на как что-то неземное....
помню, раньше кто-то спрашивал на счет трещины, теперь могу ответить-конский щавель верняк! но желательно умерить аппетит дабы полегче пережить критические дни, а если кто любитель острых ощущений, то жрать от пуза, дабы покрепче запомнить и соответственно чтобы потом не повадно было. Шучу....