Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Болезни и симптомы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Болезни и симптомы Теоретические рассуждения о лечении голоданием различных болезней. Дневники создавать в разделе "Обязательства и дневники" !!!

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-02-2012, 11:53   #21
 
Аватар для 219rv
 
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Питер
Сообщений: 15 Поблагодарил: 14
Поблагодарили 46 раз(а) в 14 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: инфаркт и голодание

Прошел месяц после инфаркта, выписали меня из больнички..
решил пойти по пути Василия ( сенкс ему и уважуха) то есть пока
ем прописаные таблетки и постепенно наращиваю нагрузки..
правда не так экстремально, как Василий..скорее скомпилировал его
опыт и Бабушкинскую книгу "Я и мое сердце"..те перешел на здоровое
питание..овощи-фрукты..изредка ( раз в неделю) кусочек мяса отварного..
иногда отварной и сырой рыбки..отказался от соли и сахара..полностью
исключил жареное и мучное..сейчас хожу пешком ( быстрым шагом)
по 8-10 км за два приёма..утром зарядка..если до инфаркта после разминки
делал три сета по 70 отжиманий на кулаках..то сейчас..два по пятнацать..
подтягивался три по десять..то сейсас по четыре..приседаю..кручу велотренажер..гантели
исключил пока..такие низкие нагрузки не потому что ощущаю сердце..
просто опасаюсь..но буду постепенно нарвщивать..
на днях начну ходить в бассейн..
вес упал на 8 кг..хотя раньше меня никто полным не считал..но оказалось
что есть резервы))) чувствую себя хорошо..единственно что давление
очень низкое..раньше было 120 на 80..сейчас 105 на 65..но думаю это
от таблеток..от них пока отказаться не готов но на голоде
( а голодаю по 36 раз в неделю) снижаю вдвое дозировку..
отказался от квоты на АКШ..в больнице на меня смотрели как на идиота..
типа ему бесплатно хотят сделать дорогущую операцию а он кочевряжится..
пугают что в любой момент может опять меня шваркнуть, но во второй
раз я так легко не отделаюсь..дилема)))

Последний раз редактировалось 219rv; 21-02-2012 в 08:33..
219rv вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали 219rv спасибо за это полезное сообщение:
Kovaleva (22-10-2014), Lermk (21-04-2016), Гвоздь (01-04-2012), Рафис (20-02-2012)
Старый 20-02-2012, 11:57   #22
 
Аватар для ut5im
 
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 298 Поблагодарил: 15
Поблагодарили 758 раз(а) в 261 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: инфаркт и голодание

[QUOTE=219rv;565464]
иногда отварной и сырой рыбки..отказался от соли и сахара..полностью
исключил жареное и мучное..сейчас хожу пешком ( быстрым шагом)

От соли тоже врачи посоветовали отказаться.
__________________
Начало 18 апреля 2011(21+21+30)+2012(35+33+30)+2013(30+28+29)+2014( 29+28+8)+2015(25+26+17)+2016(27+
ut5im вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал ut5im спасибо за это полезное сообщение:
Рафис (20-02-2012)
Старый 20-02-2012, 12:04   #23
 
Аватар для 219rv
 
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Питер
Сообщений: 15 Поблагодарил: 14
Поблагодарили 46 раз(а) в 14 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: инфаркт и голодание

[QUOTE=ut5im;565467]
Цитата:
Сообщение от 219rv Посмотреть сообщение
иногда отварной и сырой рыбки..отказался от соли и сахара..полностью
исключил жареное и мучное..сейчас хожу пешком ( быстрым шагом)

От соли тоже врачи посоветовали отказаться.
врачи нет..это я здесь..в основном от штудирования Василия)))
(до остальных пока руки не дошли..но постепенно осваиваю форум)
врачи орут - РЕЗАТЬ..три артерии в плохом состоянии..типа не до ЗОЖ..
надо оперативно решать..
219rv вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал 219rv спасибо за это полезное сообщение:
Рафис (20-02-2012)
Старый 20-02-2012, 12:57   #24
 
Аватар для Рафис
 
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061 Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,482 раз(а) в 3,351 сообщениях
Файловый архив: 43
Закачек: 0
Re: инфаркт и голодание

Цитата:
Сообщение от 219rv Посмотреть сообщение
но постепенно осваиваю форум
Не забудьте про курагу(калий) и свёклу(всего навалом).
Здоровья Вам побольше!
Рафис вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Рафис спасибо за это полезное сообщение:
219rv (20-02-2012), Татика (26-07-2021)
Старый 19-12-2012, 06:43   #25
Освобожден по УДО
 
Аватар для Master
 
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Msk
Сообщений: 3,400 Поблагодарил: 6,601
Поблагодарили 7,996 раз(а) в 3,007 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: инфаркт и голодание

219rv, как дела?
__________________
http://vk.com/id193263260
Master вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:11. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter