Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Вегетарианство, сыроедение, малоедение
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Вегетарианство, сыроедение, малоедение Обсуждение теорий, подходов, мнений сторонников и противников.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-11-2019, 11:01   #1
 
Аватар для alex15
 
Регистрация: Oct 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 3 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 10 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Восклицание Сыроедение и работа мозга

Здравствуйте. После 30 дней голодания перешел на моно сыроедение и оставался на нем 4 мес. (ел овощи, не слишком сладкие фрукты до 5 кг в день, без орехов, фиников и т.п.). Все это время не мог заниматься умственной работой, пропала мотивация работать, хотелось все бросить. Когда начал есть вареное мясо, рыбу, работоспособность вернулась, но ухудшилось физическое самочувствие. Хочу вернуться на сыроедение, но как решить проблему?
alex15 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали alex15 спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (21-11-2019), galla (21-11-2019), piumina (24-01-2022), ponchik98 (15-12-2020), YuliaRomzez (22-11-2019), Yustas57 (03-11-2020), Инфинити (25-11-2019), каПЕЛка (28-10-2020), Кремышев (21-11-2019)
Старый 21-11-2019, 11:57   #2
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сыроедение и работа мозга

Цитата:
Сообщение от alex15 Посмотреть сообщение
Здравствуйте. После 30 дней голодания перешел на моно сыроедение и оставался на нем 4 мес. (ел овощи, не слишком сладкие фрукты до 5 кг в день, без орехов, фиников и т.п.). Все это время не мог заниматься умственной работой, пропала мотивация работать, хотелось все бросить. Когда начал есть вареное мясо, рыбу, работоспособность вернулась, но ухудшилось физическое самочувствие. Хочу вернуться на сыроедение, но как решить проблему?
Есть сырое мясо-рыбу, животные жиры.
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-11-2019), Jasmine (02-04-2020), piumina (24-01-2022), ponchik98 (15-12-2020), YuliaRomzez (22-11-2019), Yustas57 (03-11-2020), Инфинити (25-11-2019), каПЕЛка (28-10-2020)
Старый 21-11-2019, 16:59   #3
 
Аватар для Sartorius
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Россия
Сообщений: 30 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 247 раз(а) в 30 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сыроедение и работа мозга

Витамины D, B12, омега-3, триптофан можно попробовать добавить. Должно хватить. Если нет - тогда еще глутаминовую кислоту, магнерот.
Sartorius вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Sartorius спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-03-2020), piumina (24-01-2022), YuliaRomzez (22-11-2019), Yustas57 (03-11-2020), Инфинити (25-11-2019), каПЕЛка (28-10-2020), Кремышев (21-11-2019)
Старый 31-03-2020, 11:54   #4
 
Аватар для Иван1961
 
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,787 раз(а) в 293 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сыроедение и работа мозга

Цитата:
Сообщение от alex15 Посмотреть сообщение
Здравствуйте. После 30 дней голодания перешел на моно сыроедение и оставался на нем 4 мес. (ел овощи, не слишком сладкие фрукты до 5 кг в день, без орехов, фиников и т.п.). Все это время не мог заниматься умственной работой, пропала мотивация работать, хотелось все бросить. Когда начал есть вареное мясо, рыбу, работоспособность вернулась, но ухудшилось физическое самочувствие. Хочу вернуться на сыроедение, но как решить проблему?
А что? Сыроедение - это обязательно веганское? Я не сыроед, но стремлюсь к всеядному. Творог холодного жима, сметана, простокваша, яйца всмятку, но ем только почти жидкий желток, сыровяленное мясо иногда......ну и при этом стараюсь в сторону превалирования сырых овощей и фруктов
Иван1961 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Иван1961 спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-03-2020), Jasmine (02-04-2020), piumina (24-01-2022), snark (01-04-2020), YuliaRomzez (25-11-2020), Yustas57 (03-11-2020), каПЕЛка (28-10-2020)
Старый 28-04-2020, 05:30   #5
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,723 Поблагодарил: 5,223
Поблагодарили 6,990 раз(а) в 2,213 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Сыроедение и работа мозга

Цитата:
Сообщение от Иван1961 Посмотреть сообщение
А что? Сыроедение - это обязательно веганское?
может и не обязательно, но смысл то именно в этом, а не в сырости))
А так, молоко и фрукты - идеальная диета по йоге.
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
piumina (24-01-2022), YuliaRomzez (25-11-2020), Yustas57 (03-11-2020), каПЕЛка (28-10-2020)
Старый 31-05-2020, 06:48   #6
 
Аватар для Иван1961
 
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,787 раз(а) в 293 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сыроедение и работа мозга

Цитата:
Сообщение от pavlo77 Посмотреть сообщение
может и не обязательно, но смысл то именно в этом, а не в сырости))
А так, молоко и фрукты - идеальная диета по йоге.
Ну да, пища саттва. Но возможно сыроедение на молоке, простокваше, сливочном масле 9все с сыростью), овощах и фруктах. Соотвествует критериям саттвас
Иван1961 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Иван1961 спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-05-2020), piumina (24-01-2022), YuliaRomzez (25-11-2020), Yustas57 (03-11-2020), каПЕЛка (28-10-2020)
Старый 28-10-2020, 13:14   #7
 
Аватар для БАЯН
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Земля
Сообщений: 11 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 34 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сыроедение и работа мозга

Цитата:
Сообщение от alex15 Посмотреть сообщение
Здравствуйте. После 30 дней голодания перешел на моно сыроедение и оставался на нем 4 мес. (ел овощи, не слишком сладкие фрукты до 5 кг в день, без орехов, фиников и т.п.). Все это время не мог заниматься умственной работой, пропала мотивация работать, хотелось все бросить. Когда начал есть вареное мясо, рыбу, работоспособность вернулась, но ухудшилось физическое самочувствие. Хочу вернуться на сыроедение, но как решить проблему?
Так может работа такая - безполезная. Я к тому, что на сыроедение все чувства обостряются и подсознательно человек начинает осознавать безполезность той или иной деятельности, от сюда и упадок желания и мотивации.
А когда возвращаешься к мясу, рыбе и пр. низковибрационной пище - структуры начинают забиваться и тебе снова кажется, мол это работа чего-то да стоит и появляется мотивация.

А вообще тут ещё могут быть игры ума - очень тонкая наука. Здесь ответы лучше искать "внутри" - снаружи от советов толка будет мало.

Успехов в решении
БАЯН вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали БАЯН спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-10-2020), piumina (24-01-2022), Ratlana (29-10-2020), YuliaRomzez (08-12-2020), каПЕЛка (28-10-2020)
Старый 28-10-2020, 13:17   #8
 
Аватар для Иван1961
 
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,787 раз(а) в 293 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сыроедение и работа мозга

переход на мясо и рыбу улучшает работу мозга при условии сокращения углей. И увеличения жиров. Я на кетодиете, у меня углей 15-20 г, а жиров 12ё0 г. Мозг работает нормально.
Иван1961 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Иван1961 спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-10-2020), piumina (24-01-2022), Ratlana (29-10-2020), YuliaRomzez (29-10-2020), Yustas57 (03-11-2020), каПЕЛка (28-10-2020)
Старый 25-11-2020, 07:43   #9
 
Аватар для Seeker1
 
Регистрация: Nov 2020
Адрес: Россия
Сообщений: 12 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 35 раз(а) в 12 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сыроедение и работа мозга

[QUOTE=alex15;1097292] Здравствуйте. После 30 дней голодания перешел на моно сыроедение и оставался на нем 4 мес. (ел овощи, не слишком сладкие фрукты до 5 кг в день, без орехов, фиников и т.п.). Все это время не мог заниматься умственной работой, пропала мотивация работать, хотелось все бросить. Когда начал есть вареное мясо, рыбу, работоспособность вернулась, но ухудшилось физическое самочувствие. Хочу вернуться на сыроедение, но как решить проблему?[/QUOTE

Голоданием Вы себя обессилили. Ненужно делать никаких чисток и уж тем более такого длительного голодания. Тут главное понять принцип, никаких крайностей и резких движений. Все делается плавно. Чтобы перейти с традиционного питания на сыроедение нужно плавно и постепенно добавлять в рацион больше сырых овощей, зелени и фруктов, постепенно замещая ими мясо, рыбу и прочее. Смотреть по самочувствию, если силы пропадают, значит сделайте маленький откат и верните какие-то продукты, потом снова уберите. Слушайте свой организм. Его нужно приучать постепенно, тогда можно избежать или свести к минимуму плохое самочувствие, недомогание, срывы и прочие негативные факторы.
Seeker1 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Seeker1 спасибо за это полезное сообщение:
galla (25-11-2020), piumina (24-01-2022), YuliaRomzez (25-11-2020)
Старый 25-11-2020, 08:30   #10
 
Аватар для Иван1961
 
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,787 раз(а) в 293 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сыроедение и работа мозга

Цитата:
Сообщение от pavlo77 Посмотреть сообщение
может и не обязательно, но смысл то именно в этом, а не в сырости))
А так, молоко и фрукты - идеальная диета по йоге.
тогда и надо говорить о веганстве....все овощи, растущие над землей и фрукты на деревьях есть фрукты.....но сколько их можно съесть....из опыта за три приема пищи 1200 г. Например, утром большое яблоко,2 огурчика с грядки, помидор.....больше не влезет.....имеем (про калории не хочу говорить), а про белки,....белка за раз 3,5 г. За день 10,5 г. Больше не съесть, я не корова.....поэтому немного творога 150 г. 100 г. сметаны, яйцо всмятку, карпаччо из курицы, и три овоще-фруктовых приема. Это 52 г. белка, но, на мой взгляд, они полноценей, чем с варенного мяса, хотя в посты я провожу (пытаюсь) три овоще-фруктовых дня в неделю.
Полностью веганство, нет, не могу, да, и многие тоже! начинаются Оганесян и иже с ней, попробуют, и бросают
Иван1961 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Иван1961 спасибо за это полезное сообщение:
galla (25-11-2020), piumina (24-01-2022), YuliaRomzez (25-11-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Опухоль мозга Inga26 Дневники борющихся с онкологией 19 08-07-2018 07:46
Голодание с дефицитом мозга :)) it'sme Архив 1 04-05-2012 18:07
Сотрясение мозга у ребенка Кузьмич Семья 2 10-10-2011 18:36
Работа над собой. Долгая, трудная работа karni Архив 15 27-02-2011 07:43
Опухоль мозга LISa_666 Болезни и симптомы 5 05-09-2006 10:58


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:31. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter