Голодаю ради здоровья (РС) - Страница 9

тоша · 14-10-2010, 08:43

Сегодня подъем в 5.30.Выполнила стойку на голове,дыхательную гимнастику по Стрельниковой.

тоша · 15-10-2010, 04:03

Сегодня 48 приседаний,гантели,14 отжиманий.На завтрак-зеленый чай с лимоном и овсянка с сухофруктами,запареная кипятком с вечера.Завтра сухой голод..

Inesa-7 · 15-10-2010, 09:05

Вот чегоя никогда не умела делать так это отжимания. Хотя в детстве гимнастикой занималась.У меня всегда руки слабые были ,а зад тяжелый . Не подтянуться не отжаться.

тоша · 15-10-2010, 11:14

У меня легкий способ-от коленок

тоша · 16-10-2010, 05:40

Вчера перед сном -1ч.л.оливкового масла,1ч.л.тодикампа.Сегодня сухой голод.Вес 55кг.

тоша · 17-10-2010, 06:50

Сегодня выход.Слабость появляется,когда начинаю кушать.

По вечерам(перед сном) буду принимать по1ч.л. настойки на зеленых грецких орехах.

тоша · 18-10-2010, 05:27

Сегодня моя зарядка-37 приседаний.Пробую исключить из рациона все кофеиносодержащие напитки(кофе,чай).

Inesa-7 · 18-10-2010, 06:27

Сегодня попробую отжаться от колен. Спасибо!

тоша · 19-10-2010, 06:18

С утра-37 приседаний.Потом травяной чай(терпимо-думаю привыкну)

Inesa-7 · 19-10-2010, 07:51

Сегодня я второй день на голоде. Пробовала отжаться. Ура 6 раз с колен. Я люблю прогулки вчера 6 км протопала.

14-10-2010, 08:43	#81
тоша Регистрация: Aug 2010 Адрес: Сочи Сообщений: 1,243 Поблагодарил: 25,171 Поблагодарили 4,998 раз(а) в 1,140 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: голодаю ради здоровья Сегодня подъем в 5.30.Выполнила стойку на голове,дыхательную гимнастику по Стрельниковой. __________________ Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9853

15-10-2010, 04:03	#82
тоша Регистрация: Aug 2010 Адрес: Сочи Сообщений: 1,243 Поблагодарил: 25,171 Поблагодарили 4,998 раз(а) в 1,140 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: голодаю ради здоровья Сегодня 48 приседаний,гантели,14 отжиманий.На завтрак-зеленый чай с лимоном и овсянка с сухофруктами,запареная кипятком с вечера.Завтра сухой голод.. __________________ Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9853

15-10-2010, 09:05	#83
Inesa-7 Регистрация: Feb 2010 Адрес: Петропавловск Сообщений: 691 Поблагодарил: 994 Поблагодарили 1,683 раз(а) в 657 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: голодаю ради здоровья Вот чегоя никогда не умела делать так это отжимания. Хотя в детстве гимнастикой занималась.У меня всегда руки слабые были ,а зад тяжелый . Не подтянуться не отжаться. __________________ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17014&page=3

15-10-2010, 11:14	#84
тоша Регистрация: Aug 2010 Адрес: Сочи Сообщений: 1,243 Поблагодарил: 25,171 Поблагодарили 4,998 раз(а) в 1,140 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: голодаю ради здоровья У меня легкий способ-от коленок __________________ Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9853

16-10-2010, 05:40	#85
тоша Регистрация: Aug 2010 Адрес: Сочи Сообщений: 1,243 Поблагодарил: 25,171 Поблагодарили 4,998 раз(а) в 1,140 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: голодаю ради здоровья Вчера перед сном -1ч.л.оливкового масла,1ч.л.тодикампа.Сегодня сухой голод.Вес 55кг. __________________ Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9853

17-10-2010, 06:50	#86
тоша Регистрация: Aug 2010 Адрес: Сочи Сообщений: 1,243 Поблагодарил: 25,171 Поблагодарили 4,998 раз(а) в 1,140 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: голодаю ради здоровья Сегодня выход.Слабость появляется,когда начинаю кушать. По вечерам(перед сном) буду принимать по1ч.л. настойки на зеленых грецких орехах. __________________ Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9853

18-10-2010, 05:27	#87
тоша Регистрация: Aug 2010 Адрес: Сочи Сообщений: 1,243 Поблагодарил: 25,171 Поблагодарили 4,998 раз(а) в 1,140 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: голодаю ради здоровья Сегодня моя зарядка-37 приседаний.Пробую исключить из рациона все кофеиносодержащие напитки(кофе,чай). __________________ Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9853

18-10-2010, 06:27	#88
Inesa-7 Регистрация: Feb 2010 Адрес: Петропавловск Сообщений: 691 Поблагодарил: 994 Поблагодарили 1,683 раз(а) в 657 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: голодаю ради здоровья Сегодня попробую отжаться от колен. Спасибо! __________________ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17014&page=3

19-10-2010, 06:18	#89
тоша Регистрация: Aug 2010 Адрес: Сочи Сообщений: 1,243 Поблагодарил: 25,171 Поблагодарили 4,998 раз(а) в 1,140 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: голодаю ради здоровья С утра-37 приседаний.Потом травяной чай(терпимо-думаю привыкну) __________________ Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9853

19-10-2010, 07:51	#90
Inesa-7 Регистрация: Feb 2010 Адрес: Петропавловск Сообщений: 691 Поблагодарил: 994 Поблагодарили 1,683 раз(а) в 657 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: голодаю ради здоровья Сегодня я второй день на голоде. Пробовала отжаться. Ура 6 раз с колен. Я люблю прогулки вчера 6 км протопала. __________________ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17014&page=3

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Фигуры ради, здоровья для...	Sandra	Архив	45	05-10-2012 19:35
Счастья ради и здоровья для -))!	ольга	Архив	12	03-04-2012 16:22
Голодание ради здоровья (1 СГ+2,5 ВГ)	Dans le ciel	Примеры успешно проведенных голоданий	17	25-01-2012 08:59
Голодаю ради здоровья (7 дней)	Kirill_	Архив	5	24-04-2011 13:03
Ради здоровья ....... (4 дня)	Liza8812	Примеры успешно проведенных голоданий	10	02-11-2010 15:07