Язва, низкий вес, переход на сыроедение (10+14+17+16)

[Andruhin]

2 апреля - 7 день выхода. Давление 91*47, пульс 75. Вес 45.5 (+ 2.4 кг)
Вчера отблюдоманился по полной - оплыл немного с утра. Язык хороший, хотя кончик пощипывает немного.
Съел кальмар в сыром виде.
Делал вчера клёцки а Ля Шаталова: муку смешал с салатом из капусты и отварил - получилось по типу пельменей постных - в общем вкусно и не так вредно, как обычный хлеб, хотя конечно любые мучные изделия не несут пользы - это я хорошо осознаю. Так у меня был приличный насморк после них. Выпил 200 гр. коньяка.

В результате после концентрированной пищи у меня подскочил пульс и геморрой появился: видимо спиртное + солёное + острые специи и переедание.

[Andruhin]

3 апреля - 8 день выхода. Давление 96*52, пульс 79. Вес 45.7 (+ 0.2 кг)
С утра на лице отёк. Язык на редкость замечательный, по ходу желудок после голода действительно ЛУЖЁНОСТЬ приобретает.

Вчера Съел 3 ложки замоченного зерна -дискомфорта не было. Желудок начал хорошо переваривать как сырую, так и приготовленную пищу. Делал вчера клёцки: муку смешал с геркулесом и отрубями - приготовил на пару. Выпил водки - 50 гр. После клёцок съел ещё 2 печенья- началось брожение, печенье то сладкое, вот этого точно делать не стоит. Съел 3 кусочка сала и 3 кусочка сыра. Объелся .

Соответственно сегодня утром (за всё надо платить) последстивия: отёк, учащённый пульс и геморрой со мной.

[Andruhin]

4 апреля - 9 день выхода. Давление 96*51, пульс 65. Вес 46.5 (+ 0.8 кг)

Вчера всё как-то наперекосяк пошло, днём съел мандаринов, недостаточно времени переварил, пошёл гулять, - небольшая изжога.
Уж не в первый раз себе говорю - физ.нагрузка либо на голодный желудок, либо после легкой еды и обязательно переварить!!! Тогда и работается легко и гуляется здорово.

Пришёл после прогулки , как обычно собирался съесть морковный сок со жмыхом, увидел мать с соседкой на кухне с селёдкой сидят - поедают, да ещё мне предлагают. Мне естественно тоже захотелось. После морк. сока паузу делать не стал - выпил горькой, съел сразу селёдки. (Обычно морк. сок я ем 2 раза с промежутком в 1.5-2 часа) Потом салата, потом цв. капусты с салом. Вообще сало переваривается долго, потому лучше было бы на этом закончить, но я всё же после 2-х часов перерыва съел ещё морк. сок со жмыхом. В итоге он у меня колом стал.
Сегодня явно видно пища вот так перемешанная почти не усвоилась.
Опять говорю себе: ешь в течение дня от более быстро усваиваемой пище к более тяжело усваиваемой. Для меня это, мандарины ... морковка ... капуста ... (концентрированная сырая еда - чечевица, пророщенные семечки, злаки, рыба, яйца)... варёная пища (если хватает совести её есть). Если сожрал сало, всё - приём пищи на сегодня закончен.



Чувствую, пора уже заканчивать испытывать желудок на прочность, хватит дурака валять, и геморрой - зараза от такого питания видимо не проходит, сырого есть побольше и в необходимой последовательности с необходимыми перерывами, преимущественно моно. Можно наверно дать себе слабинку иногда, но не постоянно.

[Andruhin]

Итак после преимущественного сыроедения, впрочем не 100%, периодического увлечения спиртными напитками, нерегулярных 24-48 часовых голоданий приступаю к длительному голоду дней на 18. А там как получится.

Начало голода.
5.03.2012
С понедельника голод, до этого не ел неделю животно белковой пищи, цитрусовые, морковка (сок со жмыхом) и капуста, запасался животным сахаром, ел мёд. Единственный минус перед голодом - в обед нажрался жареной картошки с водкой, но зато потом ничего не ел, только сок лимона вечером. Начал голодать с мочой - это полезно для желудка. Вес 50 кг.

6.03.2012
Вес 49 -1 кг, Давление 110*56, пульс 72.
Голодается легко. Спина/желудок не чувствую, видимо моча заживляет. Спал ночью плохо 3 часа только, но чувствую себя бодро. Слабость меньше, чем обычно на голоде. Ацидоз по ощущениям меньше, чем в прошлые голодания. Запах изо рта и слюна менее ядовитая.
Как ни странно 2 раза прослабило и вышло много кала, видимо моча помогает, как слабительное.

[Andruhin]

7.03.2012
Вес 47.5 -1.5 кг.
Сделал клизьму, кала почти нет - водичка подкрашенная. Голод идёт неплохо, надеюсь на 18 дней запала хватит. Моча похоже благотворно действует на желудок - спина почти не болит, желчный вовсе не беспокоит. После клизьмы через пол-часа ещё раз прослабило - водичкой.

8.03.2012
Вес 46.5 -1 кг, Давление 93*51, пульс 64.
Спал 8 часов, хотя и ворочался. Глаза светлеют, язык краснеет, голова утром почти не болит.
Сходил по большому 2 раза. Утром 1 раз и чере пол-часа ещё раз. Видел сгустки жёлтой желчи. Кала мало, водичка. Клизму не делал.

[Andruhin]

9.03.2012
Вес 46 -0.5 кг, Давление 105*50, пульс 71.
Голову почти не чувствую. Слюна, рот, зубы и язык чище. Сердцебиение с утра. Общее самочувствие нормальное, хотя вчера, да и сегодня слабость. Много гуляю - по 3 часа в парке. Читаю, смотрю ТВ, немного по дому делаю. Суставы на ступнях слегка побаливают, радикулит лёгкий.
Славу богу и сегодня прослабило - чуть коричневая водичка с жёлтой желчью. Клизму не делал.

[Andruhin]

Вчера днём слабость - проспал 2 часа, к вечеру ещё раз прослабило, болела голова, потому гулял вечером 2 раза пешком с переходом на короткие пробежки. Из неприятного - подташнивает.

10.03.2012
Вес 45.5 -0.5 кг, Давление 108*50, пульс 72 - утром после сна.
Ночью спал спокойно. Ел во сне.
Утром голова как ни странно болела слабо, похоже ацидоз идёт волнами. Слюна почти не ядовитая. Язык упорно очищается. До 15-00 не прослабило, сделал клизму.

Идея: слёзы являются мощным источником токсинов, вот как бы так расплакаться и от них избавиться: йоговое упражнение смотреть в одну точку подходит, но неинтересно и не всегда получается, а вот включить какую нить драму и плакать за дело - это тоже можно.

[Andruhin]

11.03.2012
Вес 44.5 -1 кг, Давление 104*55, пульс 72 - утром после сна.
Утром сделал слепой тюбаж - тёплую грелку под правый бок. Чуток пронесло. Потом как ни странно часа через 2 ещё 2 раза понемногу. Не вижу логики, но хорошо, клизьму не делать.
Сегодня чуствую себя хорошо, есть незначительная слабость, но меньше чем в предыдущие дни и голова соображать начала, а то тупизм был конкретный. Жду недождусь ацидоза.
(седьмой день уже, голод идёт легче обычного - Веселуха)

[Andruhin]

12.03.2012
Вес 44.4 -0.1 кг, Давление 104*54, пульс 66 - утром после сна.
Желчный продолжает чиститься - стул 4 раза. Самочувствие великолепное, подъём сил. Гулял мало. Некоторая расслабленность, спал днём. Организм похоже отдыхает - токсинов выделяется меньше, может это криз?

[Andruhin]

13.03.2012
Вес 43.5 -0.9 кг, Давление 101*56, пульс 69 - утром после сна.
Стул регулярный, слабость, голова при вставаниии и при подъёме кружится,
спина побаливает (для меня это признак обострения язвы).

Из положительного 2-ой день голова соображает прекрасно, до этого был конкретный тупизм.

Вроде криз прошёл вчера, но совершенно непонятна динамика веса -0.9 кг, чего-то многовато.