Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-09-2018, 11:47   #221
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 1,780 Поблагодарил: 7,280
Поблагодарили 9,019 раз(а) в 1,683 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
поверь, лучше не надо...
последние годы я постоянно только и делаю, что борюсь со своим ЖОРищем. устала.
А выход-то, ребята, на поверхности.
Диета "Воина" и все дела. Ешь все что хочешь от пуза, но только один раз в день.
Выходит я каждый божий день с Жориком общаюсь.
Хочу пирожное, хочу мороженое! (с)
ROM на форуме   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
Кремышев (20-09-2018), МИЛУСЯ (20-09-2018), Сергеев (20-09-2018)
Старый 20-09-2018, 11:53   #222
 
Аватар для Зебра
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 656 Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 4,027 раз(а) в 668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ


ну это не совсем так - "воин" из видео Кремышева не употребляет следующие продукты:
- сахар
- хлебобулочные изделия
- алкоголь
- молочные продукты

П.С. из того, что запомнилось. А ещё он вроде бы веган или вегетарианец. Так что про стейки тakже придётся забыть :)
Зебра вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Зебра спасибо за это полезное сообщение:
ROM (20-09-2018), Кремышев (20-09-2018), МИЛУСЯ (20-09-2018), Сергеев (20-09-2018)
Старый 20-09-2018, 11:55   #223
 
Аватар для Зебра
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 656 Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 4,027 раз(а) в 668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
поверь, лучше не надо...
последние годы я постоянно только и делаю, что борюсь со своим ЖОРищем. устала.
Если есть продукты содержащие промышленный сахар регулярно, то от Жоры никогда не избавиться. ИМХО и личный опыт.

Но перестав есть сахарное уже через 2 месяца его и не хочется. Сладкое можно делать из фруктов (поначалу много а потом всё меньше и меньше). То есть страдания (ЖОР, гиперактивность+ усталость) прекращатся полностью
Зебра вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Зебра спасибо за это полезное сообщение:
ROM (20-09-2018), Кремышев (20-09-2018), Янн (21-09-2018)
Старый 20-09-2018, 11:56   #224
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,227 Поблагодарил: 32,865
Поблагодарили 15,183 раз(а) в 3,203 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Зебра Посмотреть сообщение
А ещё он вроде бы веган или вегетарианец
неее, куриная грудка у него в меню часто.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
ROM (20-09-2018), Кремышев (20-09-2018)
Старый 20-09-2018, 12:02   #225
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 874 Поблагодарил: 2,613
Поблагодарили 5,640 раз(а) в 888 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от ROM Посмотреть сообщение
Блин у Кремышева Жорик в друзьях, у Сергеева в товарищах, а я как-то не встречался. Познакомьте!
Всё правильно, это потому ROM Жорик тебя не посещает, что у тебя перекус был такой как у нас с Кремышевым суточная норма питания, приичем на двоих в сумме сложенная. А теперь ты вроде и стал как спартанец, но запасы то старые поди расходуешь
Сергеев на форуме   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
ROM (20-09-2018), Кремышев (20-09-2018)
Старый 20-09-2018, 12:09   #226
 
Аватар для Зебра
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 656 Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 4,027 раз(а) в 668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

https://www.youtube.com/watch?v=dR1FCJS8DoM&t=1761s

Вот оригинал, такую же ссылку давал Кремышев.

Dr. Nun S. Amen Ra - создатель диеты воина, веган. А парни (Кремышев и РОМ) уже адаптировали её под свои потребности (т.е. добавив мясо, хлеб и т.д.)
Зебра вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Зебра спасибо за это полезное сообщение:
Кремышев (20-09-2018)
Старый 20-09-2018, 12:12   #227
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 874 Поблагодарил: 2,613
Поблагодарили 5,640 раз(а) в 888 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
поверь, лучше не надо...
последние годы я постоянно только и делаю, что борюсь со своим ЖОРищем. устала.
МИЛУСЯ, вот кстати диета воина - хорошая идея, попробуй. Я делал только 2 дня+ 3 день 2х разовое питание, то ли 3 дня. Но мне вес терять не хочется, а он начинает сыпаться вниз. А тебе может понравится, все таки легче чем голодать, а переходный период ну пока Жорик свалит я думаю дня 3-4 будет не больше. Да если и останется, то пожалуйста вечером наелась до ......., а энергия все таки есть постооянно и это важней. Я вот когда наемся до лёгкого полу сумашествия, то угрызения совести меня не мучают.
Сергеев на форуме   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Кремышев (20-09-2018)
Старый 20-09-2018, 12:14   #228
 
Аватар для Зебра
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 656 Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 4,027 раз(а) в 668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

просьба не путать диету воина с интервальным питанием (т.е. приём пищи больше 1 раза в день, например в период с 16 до 21 часа)
при диете воина суть в питании 1 раз после силовой нагрузки, это в принципе "классика качков", так мышцы быстро нарастают (у нас так парни в качалке ещё 20 лет назад массу наращивали)
Зебра вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Зебра спасибо за это полезное сообщение:
Кремышев (20-09-2018), Сергеев (20-09-2018)
Старый 20-09-2018, 12:21   #229
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 874 Поблагодарил: 2,613
Поблагодарили 5,640 раз(а) в 888 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Зебра Посмотреть сообщение
просьба не путать диету воина с интервальным питанием (т.е. приём пищи больше 1 раза в день, например в период с 16 до 21 часа)
при диете воина суть в питании 1 раз после силовой нагрузки, это в принципе "классика качков", так мышцы быстро нарастают (у нас так парни в качалке ещё 20 лет назад массу наращивали)
Так никто и не путает. Я например никакие перекусы вообще никогда не делаю. Завтрак и обед пропустил, а в 17. 30 мой ужин никому не отдам. И позже я вообще никогда не ем, только воду пью до хрена после ужина, ну потому что он у меня с солью с перцем и.т.п.
Сергеев на форуме   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Кремышев (20-09-2018)
Старый 20-09-2018, 12:43   #230
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 874 Поблагодарил: 2,613
Поблагодарили 5,640 раз(а) в 888 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Зебра Посмотреть сообщение
просьба не путать диету воина с интервальным питанием (т.е. приём пищи больше 1 раза в день, например в период с 16 до 21 часа)
при диете воина суть в питании 1 раз после силовой нагрузки, это в принципе "классика качков", так мышцы быстро нарастают (у нас так парни в качалке ещё 20 лет назад массу наращивали)
Массу так не нарастишь, это все сказки, но возможно здоровье и вправду улучшишь? Не знаю, не уверен! Те качки кто массу наращивают едят очень много и часто и плюс они перед тренировкой свои коктейли ......, после тренировки сперва углеводное окно закрывают, а потом и белковое и этого не скрывают. Это в любой ихней серьёзной литературе начиная от энциклопедии Вейдера или Арнольда по сегодняшний день прописано. И когда например Майка Квина спросили на прямоту "А делает ли он аэробику?" Так он аж побагровел весь от ярости: "Какой серьёзный качок будет тратить энергию впустую?, это все слова для прессы. Я лучше пойду и поработаю с железом другую группу мышц, поем и полежу." То же и Арни" Лучше идти чем бежать, лучше стоять чем идти, лучше сидеть, чем стоять, лучше лежать чем сидеть, а когда лежишь то лучше спать. А все остальное время надо жрать или качать железо" И это его совет как раз для тех кто хочет набрать массу.
Сергеев на форуме   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
ROM (20-09-2018), Кремышев (20-09-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ Наниджан Обсуждение дневников голодания 3 08-02-2018 09:49
Вторая попытка через 5 лет Михаил З. Обсуждение дневников голодания 24 24-02-2016 15:06
Вторая попытка через 5 лет Михаил З. Архив 0 25-01-2016 05:05
Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. Постник Архив 1 29-06-2011 11:16
Можно ли голодать через неделю после выхода? Lama Теория и практика голодания, вопросы и советы 25 18-10-2007 19:40


Текущее время: 20:38. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????