Голодание первое в 2021 (обсуждение)

[Myakisch]

Резюме за 18,19,20,21 дни.

В общем голодание прошло не плохо.
Последние дни была сильная слабость, 21 день утром головокружение.
Ни о каком вождении автомобиля не могла быть и речи.
Не запланированная менструация тоже сильно ухудшила самочувствие, да женщинам еще и это добавляется
По лестнице нет сил подниматься вообще.
Давление очень низкое последние дни, но думаю это моя личная особенность.
Очень помогает от тошноты и головокружения прием щепотки морской соли. Чтобы хоть как-то затолкать в себя воду помогает пару капель сока лимона. Вся вода противная :)
Выхожу вечером 21 дня.
Вес 72,8

-------------------------------------
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24471

[Myakisch]

По здоровью.
Сосуд лопнувший зажило за 2 дня, сама удивилась.
Изжога наконец-то прошла.
Сыпь прошла, остались только засохшие точечки.
Прошли пятна, исчезли достаточно большое количество родинок.
Кожа сухая только на руках.
Опять моя особенность, очень ушли объёмы и достаточно неплохо в этих местах все подтянулось, кроме ног.
Не щелкают колени когда сажусь.
Анализы думаю сдам чуть позже.
Где-то с 18 дня язык достаточно чистый был, раньше на голоданиях был белы1 с хлопьями налета.
Сейчас налет совсем незначительный.
Себорея немного была, сейчас нет совсем.
Ну и вес конечно радует 84,7-72,8 (т.е. -11.9 кг)
Завтра немного прибавится на выходе, но посмотрим.
После выхода планирую низкоуглеводное питание или совсем без них.

[winema]

Хорошо отголодала, молодец! И отвес тоже хороший. Желаю плавного выхода без жорика.